Clefyd yr Arennau Cronig

Nghynnwys

• Crynodeb

Crynodeb

Mae gennych ddwy aren, pob un tua maint eich dwrn. Eu prif swydd yw hidlo'ch gwaed. Maen nhw'n tynnu gwastraff a dŵr ychwanegol, sy'n dod yn wrin. Maent hefyd yn cadw cemegolion y corff yn gytbwys, yn helpu i reoli pwysedd gwaed, ac yn gwneud hormonau.

Mae clefyd cronig yr arennau (CKD) yn golygu bod eich arennau wedi'u difrodi ac na allant hidlo gwaed fel y dylent. Gall y difrod hwn achosi i wastraff gronni yn eich corff. Gall hefyd achosi problemau eraill a all niweidio'ch iechyd. Diabetes a phwysedd gwaed uchel yw achosion mwyaf cyffredin CKD.

Mae'r niwed i'r arennau'n digwydd yn araf dros nifer o flynyddoedd. Nid oes gan lawer o bobl unrhyw symptomau nes bod eu clefyd arennau'n ddatblygedig iawn. Profion gwaed ac wrin yw'r unig ffordd i wybod a oes gennych glefyd yr arennau.

Ni all triniaethau wella clefyd yr arennau, ond gallant arafu clefyd yr arennau. Maent yn cynnwys meddyginiaethau i ostwng pwysedd gwaed, rheoli siwgr gwaed, a gostwng colesterol. Efallai y bydd CKD yn dal i waethygu dros amser. Weithiau gall arwain at fethiant yr arennau. Os bydd eich arennau'n methu, bydd angen dialysis neu drawsblaniad aren arnoch chi.

Gallwch gymryd camau i gadw'ch arennau'n iachach yn hirach:

• Dewiswch fwydydd â llai o halen (sodiwm)
• Rheoli eich pwysedd gwaed; gall eich darparwr gofal iechyd ddweud wrthych beth ddylai eich pwysedd gwaed fod
• Cadwch eich siwgr gwaed yn yr ystod darged, os oes diabetes gennych
• Cyfyngwch faint o alcohol rydych chi'n ei yfed
• Dewiswch fwydydd sy'n iach i'ch calon: ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn, a bwydydd llaeth braster isel
• Colli pwysau os ydych chi dros bwysau
• Byddwch yn egnïol yn gorfforol
• Peidiwch â smygu

NIH: Sefydliad Cenedlaethol Diabetes a Chlefydau Treuliad ac Arennau