Glanhau, Diheintio, a Glanweithdra

Nghynnwys

• Crynodeb
• Ble mae germau i'w cael?
• Sut alla i osgoi cael germau o arwynebau a gwrthrychau?
• Beth yw'r gwahaniaeth rhwng glanhau, glanweithio a diheintio?
• Pa arwynebau a gwrthrychau sydd eu hangen arnaf i lanhau a diheintio?
• Sut alla i lanhau a diheintio yn ddiogel?

Crynodeb

Ble mae germau i'w cael?

Mae germau yn rhan o fywyd bob dydd. Mae rhai ohonyn nhw'n ddefnyddiol, ond mae eraill yn niweidiol ac yn achosi afiechyd. Gellir eu canfod ym mhobman - yn ein haer, pridd a dŵr. Maen nhw ar ein croen ac yn ein cyrff. Mae germau hefyd ar yr arwynebau a'r gwrthrychau rydyn ni'n eu cyffwrdd.

Weithiau gall y germau hynny ledaenu i chi a'ch gwneud yn sâl. Er enghraifft, gallai fod germau ar bell teledu. Gallech gael eich heintio â'r germau os ydych chi'n cyffwrdd â'r anghysbell ac yna'n rhwbio'ch llygaid neu'ch trwyn neu'n bwyta gyda'ch dwylo.

Sut alla i osgoi cael germau o arwynebau a gwrthrychau?

Er mwyn osgoi cael eich heintio gan germau o arwynebau a gwrthrychau, mae'n bwysig golchi'ch dwylo'n aml. Ond ni allwch olchi'ch dwylo bob tro y byddwch chi'n cyffwrdd â rhywbeth. Felly mae hefyd yn bwysig glanhau a diheintio arwynebau a gwrthrychau yn rheolaidd.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng glanhau, glanweithio a diheintio?

Mae rhai pobl o'r farn bod diheintio yr un peth â glanhau neu lanweithio. Ond maen nhw'n wahanol mewn gwirionedd:

• Glanhau yn tynnu baw, llwch, briwsion, a germau o arwynebau neu wrthrychau. Pan fyddwch chi'n glanhau, mae'n debyg y byddwch chi'n defnyddio sebon (neu lanedydd) a dŵr i lanhau'r arwynebau a'r gwrthrychau yn gorfforol. Efallai na fydd hyn o reidrwydd yn lladd y germau. Ond ers i chi gael gwared ar rai ohonyn nhw, mae yna lai o germau a allai ledaenu haint i chi.
• Diheintio yn defnyddio cemegolion (diheintyddion) i ladd germau ar arwynebau a gwrthrychau. Mae rhai diheintyddion cyffredin yn doddiannau cannydd ac alcohol. Fel arfer mae angen i chi adael y diheintydd ar yr arwynebau a'r gwrthrychau am gyfnod penodol o amser i ladd y germau. Nid yw diheintio o reidrwydd yn glanhau arwynebau budr nac yn tynnu germau.
• Glanweithdra gellid ei wneud naill ai trwy lanhau, diheintio, neu'r ddau. Mae glanweithio yn golygu eich bod yn gostwng nifer y germau i lefel ddiogel. Mae'r hyn sy'n cael ei ystyried yn lefel ddiogel yn dibynnu ar safonau neu ofynion iechyd cyhoeddus mewn gweithle, ysgol, ac ati. Er enghraifft, mae yna weithdrefnau glanweithio ar gyfer bwytai a chyfleusterau eraill sy'n paratoi bwyd. Bydd yr hyn a wnewch i lanweithio yn amrywio, yn dibynnu ar eich anghenion. Efallai eich bod chi'n mopio llawr gan ddefnyddio mop, cemegyn a dŵr. Efallai y byddwch chi'n defnyddio peiriant golchi llestri i lanhau'r llestri. Neu fe allech chi fod yn defnyddio weipar gwrthfacterol ar bell teledu.

Os ydych chi'n glanhau ac yn diheintio arwyneb neu wrthrych, gallwch chi leihau'r risg o ledaenu haint ymhellach. Mae yna gynhyrchion sy'n glanhau ac yn diheintio ar yr un pryd.

Pa arwynebau a gwrthrychau sydd eu hangen arnaf i lanhau a diheintio?

Er mwyn atal yr haint rhag lledaenu, dylech lanhau a diheintio arwynebau a gwrthrychau sy'n cael eu cyffwrdd yn aml. Er enghraifft, yn eich tŷ, byddai hyn yn cynnwys countertops, doorknobs, dolenni faucet a thoiled, switshis ysgafn, remotes, a theganau.

Sut alla i lanhau a diheintio yn ddiogel?

Mae'n bwysig bod yn ddiogel wrth ddefnyddio cynhyrchion glanhau a diheintio:

• Storiwch nhw yn y cynwysyddion y daethant i mewn iddynt. Dilynwch y cyfarwyddiadau bob amser a rhowch sylw i'r rhybuddion ar y label.
• Peidiwch â chymysgu glanhawyr a diheintyddion oni bai bod y labeli'n dweud ei bod yn ddiogel gwneud hynny. Gall cyfuno rhai cynhyrchion (fel cannydd clorin a glanhawyr amonia) achosi anaf difrifol neu hyd yn oed farwolaeth.
• Gwiriwch y label i weld a oes angen i chi ddefnyddio menig i amddiffyn eich dwylo a / neu amddiffyniad llygaid wrth ddefnyddio'r cynhyrchion
• Os ydych chi'n llyncu, anadlu, neu eu cael ar eich croen, dilynwch y cyfarwyddiadau ar y label neu gael cymorth meddygol
• Storiwch nhw allan o gyrraedd plant