Yn agos gyda Colbie Caillat

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae miliynau yn gwybod am ei llais lleddfol a'i chaneuon taro, ond canwr "Bubbly" Colbie Caillat mae'n ymddangos ei fod yn arwain bywyd cymharol dawel allan o'r chwyddwydr. Nawr yn ymuno â llinell gofal croen holl-naturiol newydd, fe wnaethon ni ddal i fyny â harddwch 27 oed i ddarganfod ei hoff gyfrinachau gofal croen, sut mae hi'n parhau i gael ei hysbrydoli wrth ysgrifennu caneuon, a sut mae hi'n aros mewn siâp ar daith.

LLUN: Dyma rywbeth rydw i bob amser eisiau gofyn i gantorion sydd ar daith yn gyson. Gyda bod ar y ffordd a chynnal amserlen brysur, sut ydych chi'n cadw'ch hun yn iach ac mewn siâp?

Colbie Caillat (CB): Rwy'n bwyta llawer o ffrwythau a llysiau ffres.Rydw i wedi bod yn llysieuwr ers cwpl o flynyddoedd bellach ac rydw i'n fegan 95 y cant. Rwyf wrth fy modd â'r teimlad ysgafn o beidio â chael cig yn fy stumog. Yn lle, dwi'n cael fy mhrotein o lysiau, ffa, corbys, reis, cwinoa a saladau. Rwyf wrth fy modd yn gwneud ymarfer corff y tu allan yn yr awyr iach a'r haul: heicio, nofio, padlfyrddio stand-yp, a loncian. Mae siarad â fy ffrindiau a theulu bob dydd yn helpu i fy nghadw ar y ddaear a chysylltu â chartref. Nhw yw'r pethau pwysicaf i mi.

LLUN: Nawr eich bod chi'n ymuno â Lily B. Skincare, dywedwch wrthym, beth yw eich regimen gofal croen?

CB: Rwy'n ceisio peidio â gwisgo colur os nad oes raid i mi wneud hynny. Rwy'n defnyddio lleithydd ar fy wyneb ddydd a nos, ac nid wyf yn cysgu gyda cholur ymlaen. Fy nghyngor i yw peidiwch â phrysgwydd eich colur oddi ar eich llygaid, byddwch yn dyner.

LLUN: Pam oeddech chi am ymwneud â Lily B. [llinell gofal croen naturiol]?

CB: Mae byw ffordd iach, naturiol o fyw yn bwysig i mi. Mae cynhyrchion Lily B. yn holl-naturiol heb unrhyw gemegau ychwanegol, ac mae’n llinell ‘syml’. Pan gyfarfûm â'r sylfaenydd, Liz Bishop, cwympais mewn cariad â'r cwmni a'r hyn y mae hi'n sefyll amdano, ac roeddwn i eisiau bod yn rhan o rywbeth o'r dechrau. Defnyddiais y cynhyrchion a chwympo mewn cariad â nhw cyn i mi hyd yn oed feddwl am arwyddo gyda Lily B. Roedd yn bwysig i mi fod yn bartner gyda brand fel y gallwn gael effaith ar yr hyn a wnawn wrth ddod â chwmni gwych, i gyd llinell gofal croen annaturiol i bobl.

LLUN: Yn ôl i ffitrwydd, beth yw eich hoff arferion ffitrwydd?

CB: Rwy'n hoffi gwneud ysbeidiau 25 munud ar y felin draed. Rwy'n mynd yn ôl ac ymlaen gyda rhedeg a cherdded yn gyflym ac yn parhau i newid yr inclein i uchel ac isel. Yna dwi'n gwneud 15 munud o godi pwysau ysgafn a phob math o eistedd-ups, sgwatiau ac ymestyn. Rwy'n gwneud y drefn hon bedwar diwrnod yr wythnos.

LLUN: Beth sy'n eich cymell i aros mewn siâp?

CB: Rwy'n hoffi sut mae fy nghorff yn teimlo pan rydw i mewn siâp; Rwyf wrth fy modd sut mae'n teimlo ar ôl i mi weithio allan bob dydd. Mae ffitio yn y dillad rwy'n hoffi eu gwisgo'n gyffyrddus a byw ffordd iach o fyw yn bwysig i mi.

LLUN: Sut ydych chi'n cael eich ysbrydoli wrth ysgrifennu cerddoriaeth a pherfformio?

CB: Ysgrifennu yw fy therapi. Mae fy nheimladau yn cronni y tu mewn i mi ac yna rwy'n eistedd i lawr ac yn ysgrifennu cân. Mae hefyd yn ffordd imi fynegi fy nheimladau am amgylchiadau pobl eraill a'r problemau o'm cwmpas. Rwy'n ceisio ysgrifennu amdanynt mewn ffordd gyffredinol fel y gall pawb uniaethu.

LLUN: Beth sydd i fyny nesaf i chi?

CB: Ar hyn o bryd rydw i ar daith gyda fy ffrindiau Gavin DeGraw a Gramadeg Andy. Rwyf hefyd yn gweithio ar albwm Nadolig a fydd yn cael ei ryddhau yn ddiweddarach y cwymp hwn. Rwyf wedi recordio 10 safon ac wedi ysgrifennu chwe gwreiddiol yr wyf yn gyffrous iawn i'w perfformio i'm cefnogwyr. Mae gan y record Nadolig hon rai caneuon nid yn unig i bobl sy'n byw yn yr eira, ond i bobl sy'n byw ar y traeth hefyd!

Adolygiad ar gyfer