Yn Agos Agos Gyda Jenny McCarthy

Nghynnwys

• Un o awgrymiadau colli pwysau Jenny: gwnewch eich rheolau diet dadwenwyno eich hun
• Awgrymiadau Jenny ar gyfer cadw rhamant yn real
• Athroniaeth bywyd Jenny: Ewch â'ch perfedd
• Adolygiad ar gyfer

Gofynnwch i unrhyw un o'ch cariadon pa enwogion y gallen nhw eu llun yn ffrindiau â nhw ac efallai y cewch chi sioc o glywed yr enw Jenny McCarthy. Er i'r llanc 36 oed ffrwydro i'r olygfa fel Playmate y Flwyddyn 1994 Playboy ac aeth ymlaen i ymddangos fel gwesteiwr sioe ddyddio MTV, sy'n siarad sbwriel Canu Allan, Jenny yw'r fenyw brin sydd, er iddi ddechrau gyda dilynwr gwrywaidd i raddau helaeth, wedi gallu dod yn rhan o fenywod hefyd. Pam mae hi'n meddwl iddi gael ei derbyn gan y tîm merched, fel y mae'n ei alw? "Yn 2002, pan gafodd fy mab, Evan, ei eni, deialais yn ôl y peth cath-ryw hwnnw. Ac yna pan euthum yn gyhoeddus am ei awtistiaeth, enillais hygrededd fel mam angerddol."

Yn ogystal ag addasu ei phersona cyhoeddus, gwnaeth Jenny newidiadau mawr eraill, ac mae pob un ohonynt wedi ei helpu i aros ar y ddaear er gwaethaf ei bywyd cynyddol brysur. Yr actores, actifydd awtistiaeth, ac awdur (mae hi ar fin cyhoeddi ei chweched llyfr, Iachau ac Atal Awtistiaeth) eistedd i lawr yn ddiweddar gyda Siâp i drafod sut mae hi'n gwneud y cyfan.

Yr allwedd: Byw mor bur â phosib, meddai. Yn rhifyn mis Mai o Siâp, edrychwch ar ddos ​​diet dadwenwyno Jenny ynghyd â'i hymarfer cerflunio Ioga 15 Munud a gallwch chi hefyd ddod o hyd i gytgord. Mae Jenny yn rhegi gan y cynllun cryfder ac ymestyn hwn.

Un o awgrymiadau colli pwysau Jenny: gwnewch eich rheolau diet dadwenwyno eich hun

Er na fyddech chi byth yn gwybod ei bod yn edrych arni nawr, fe wnaeth Jenny, sy'n 5 troedfedd 6 modfedd o daldra, dipio'r raddfa ar 211 pwys pan esgorodd. "Roeddwn i'n meddwl efallai fy mod i'n 170 pan adewais yr ysbyty, ond na, roeddwn i'n 200!" Mae hi'n credydu ei postpartum fain i lawr i Weight Watchers. "Fe wnaethant ddysgu rheolaeth dognau imi a bod yn ymwybodol o'r hyn a roddais yn fy ngheg," meddai.

Ar ôl i Evan gael diagnosis o awtistiaeth yn 3 oed, ailwampiodd ei diet ymhellach i gyd-fynd â'i dorri allan glwten a llaeth a helpodd iddi daflu mwy fyth o bwysau (a gwella symptomau Evan yn fawr, meddai Jenny).

Nawr mae diwrnod arferol yn cynnwys omled gwyn wy i frecwast, ffrwythau ffres a llysiau (mae hi'n eu puro i wneud ei chawliau ei hun) gyda physgod amser cinio a swper, ac ar gyfer byrbrydau, y pecynnau bach hynny o gnau o Starbucks.

Awgrymiadau Jenny ar gyfer cadw rhamant yn real

Bedair blynedd yn ôl, dechreuodd Jenny ddyddio’r actor Jim Carrey, y mae hi’n dweud (sioc!) Yn gwneud iddi chwerthin. "Mae bod o gwmpas Jim fel cael sedd rheng flaen i'r ddrama orau y gallwch chi ei dychmygu bob dydd," meddai. Ei hoff un o'i berfformiadau? "Roedd yn arfer darllen Evan Sut wnaeth y Grinch ddwyn y Nadolig trwy'r amser. Roedd yn ddoniol iawn! "

Ac er bod y tri wedi setlo i mewn i drefn, mae hi'n credu mewn newid pethau trwy gynnal ambell noson pocer yn eu tŷ er mwyn osgoi rhuthr perthynas. "Fe wnes i ddysgu Texas Holdem iddo. Rwy'n credu fy mod i wedi creu anghenfil," meddai. "Mae ganddo'r wyneb poker gwaethaf; mae'n neidio i fyny ac i lawr pan mae ganddo law dda!" Mae hi hyd yn oed yn ceisio trosi Jim yn gefnogwr ioga er mwyn iddyn nhw allu ymarfer gyda'i gilydd. "Rwyf wedi ei weld yn llygadu fy mreichiau arlliw," meddai. "Rwy'n ei roi chwe mis cyn i mi ddod o hyd iddo wedi ei droelli i mewn i pretzel!" (Rhowch gynnig ar yr her 30 diwrnod hon i gerflunio'ch breichiau poethaf erioed.)

Athroniaeth bywyd Jenny: Ewch â'ch perfedd

Yn ôl ei chyfaddefiad ei hun, arferai Jenny fod yn ferch dda ac yn dilynwr rheolau. Ond ar ôl gweld Evan yn dioddef trawiad ac yna'n llithro i ataliad ar y galon (pan gafodd ddiagnosis cyntaf o awtistiaeth), fe wnaeth rhywbeth yn ei gipio. “Yr unig wahaniaeth rhwng Evan a Jett Travolta [y mae ei deulu wedi gwadu honiadau bod ganddo awtistiaeth] yw ein bod wedi gallu adfywio Evan,” meddai Jenny. "Pan ddywedodd y meddyg nad oedd unrhyw obaith, penderfynais wrando ar fy hun, yn hytrach na ffigwr awdurdod, am unwaith," meddai. "Roeddwn i'n gwybod y byddem ni'n gallu ymladd yn erbyn y peth hwn." Ac mae hi wedi dal i gredu ynddo'i hun byth ers hynny, gan ddatblygu athroniaeth bywyd: "Rydw i eisiau parhau i ddweud fy stori ac i ddysgu rhieni. Unrhyw un sydd eisiau gwrando, yn wych, ac unrhyw un sydd ddim, yn iawn. Dyna sut rydw i symud ymlaen."

Adolygiad ar gyfer