Olew cnau coco ar gyfer doluriau annwyd

Nghynnwys

• Trosolwg
• Sut i ddefnyddio olew cnau coco ar gyfer doluriau annwyd
• A yw'n effeithiol?
• Risgiau a sgîl-effeithiau
• Meddyginiaethau eraill ar gyfer doluriau annwyd
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae olew cnau coco yn un o'r cynhwysion pwerus hynny sydd wedi cael ei ddefnyddio'n helaeth yn feddyginiaethol am filoedd o flynyddoedd. Mae un o ddefnyddiau llai cyffredin olew cnau coco fel ateb posib ar gyfer doluriau annwyd.

Mae olew cnau coco yn cynnwys triglyseridau cadwyn canolig sydd ag eiddo gwrthfeirysol, gwrthffyngol a gwrthfiotig cryf, a gall pob un ohonynt hyrwyddo iachâd a helpu i atal heintiau eilaidd mewn clwyfau a achosir gan heintiau firaol.

Mae gan olew cnau coco briodweddau antiseptig hefyd a all leihau anghysur. Mae hefyd yn lleithio iawn fel y gall leddfu'r ardal a lleihau symptomau gweladwy.

Mae doluriau annwyd, a elwir hefyd yn “bothelli twymyn,” yn bothelli bach, llawn hylif sy'n ymddangos wedi'u clystyru mewn grwpiau ar neu o amgylch eich gwefusau. Bydd clafr wedi'i falu yn ffurfio dros y pothelli ar ôl iddyn nhw dorri. Gall doluriau annwyd gael eu lledaenu o berson i berson. Fe'u hachosir gan y firws herpes simplex hynod gyffredin.

Sut i ddefnyddio olew cnau coco ar gyfer doluriau annwyd

Gellir rhoi olew cnau coco yn topig a'i gymryd yn fewnol i helpu i drin doluriau annwyd. I gael y canlyniadau gorau, defnyddiwch olew cnau coco organig, heb ei brosesu.

Er mwyn ei gymhwyso'n topig, dechreuwch gydag ychydig bach o olew cnau coco wedi'i doddi. Rhowch ef yn uniongyrchol i'r ardal gyda phêl cotwm neu swab cotwm, gan ei rwbio i'r pothelli yn ysgafn. Golchwch eich dwylo yn syth ar ôl i chi gyffwrdd â'r pothelli.

Gallwch chi yfed olew cnau coco yn fewnol trwy ei fwyta'n syth neu ei ychwanegu at fwyd. Gallwch ei doddi i mewn i goffi, neu ei ddefnyddio fel eich olew coginio.

A yw'n effeithiol?

Prin yw'r ymchwil ar olew cnau coco yn cael ei ddefnyddio'n benodol ar gyfer doluriau annwyd, ond mae yna sawl astudiaeth sy'n dangos gwahanol fuddion iechyd olew cnau coco a pha mor effeithiol y gall fod mewn rhai triniaethau.

Mae olew cnau coco yn cynnwys asid monolaurin ac laurig, dau gynhwysyn sydd ag eiddo gwrthfeirysol, gwrthficrobaidd a gwrthfacterol pwerus. Mae astudiaethau wedi canfod bod y cynhwysion hyn yn effeithiol wrth ymladd rhai firysau, gan gynnwys herpes.

Gall priodweddau gwrthlidiol ac analgesig Virgin coconut oil hefyd leihau chwydd a gwella iachâd.

Hyd yn oed wrth drin doluriau annwyd gydag olew cnau coco, bydd yn cymryd peth amser iddyn nhw wella. Mae'r toriad cyntaf fel arfer yn para hiraf, sef tua phythefnos. Gall toriadau dilynol bara tua wythnos, er y gall yr olew cnau coco a thriniaethau eraill eillio un i dri diwrnod i ffwrdd yr un.

Risgiau a sgîl-effeithiau

Mae olew cnau coco yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl wneud cais topig. Fodd bynnag, gall y rhai sydd â chroen sensitif brofi llid ar y croen neu acne. Oherwydd hyn, rhowch ef ar ddarn bach o groen i'w brofi cyn ei roi ar sail ehangach.

Mae mwy o risgiau'n gysylltiedig ag amlyncu olew cnau coco. Mae olew cnau coco yn fraster. Gall beri gofid treulio, yn enwedig os nad ydych wedi arfer ei fwyta'n syth neu mewn symiau mawr. Os dewiswch ei fwyta, gwnewch hynny yn gymedrol, fel gydag unrhyw fraster.

Mae peth tystiolaeth hefyd yn dangos y gallai amlyncu olew cnau coco fod yn ddrwg i iechyd y galon oherwydd ei nifer uchel o frasterau dirlawn. Oherwydd hyn, dim ond mewn symiau bach y defnyddiwch olew cnau coco. Os ydych chi'n ceisio gostwng eich lefelau colesterol, dewiswch olewau iach y galon sydd ar ffurf hylif ar dymheredd yr ystafell.

Meddyginiaethau eraill ar gyfer doluriau annwyd

Yn ogystal â meddyginiaethau presgripsiwn a meddyginiaethau gwrthfeirysol dros y cownter (a all fod yn effeithiol), mae yna nifer o feddyginiaethau “naturiol” amgen y gellir eu defnyddio i wella a lleihau symptomau dolur oer.

Mae gel Aloe vera yn enghraifft wych. Mae peth ymchwil gynnar wedi canfod tystiolaeth y gall aloe vera pur a gymhwysir yn topig leddfu’r anghysur a achosir gan friwiau oer diolch i’w briodweddau gwrthlidiol ac iachâd.

Mae balm lemon yn feddyginiaeth naturiol arall a allai helpu i drin doluriau annwyd oherwydd ei effeithiau gwrthfeirysol a gwrthlidiol. Gall aelod o deulu'r bathdy, balm lemwn neu drwyth balm lemwn leihau chwydd a chochni sy'n gysylltiedig â doluriau annwyd, gan wella eu golwg. Os yw'ch doluriau annwyd ar eich gwefusau, gallwch ddefnyddio balm gwefus sy'n cynnwys y cynhwysyn hwn i gadw'ch gwefusau yn lleithio hefyd. Defnyddiwch gynnyrch sy'n cynnwys o leiaf 1% balm lemwn a dim cynhwysion cythruddo.

Gallwch chi gymhwyso'r naill neu'r llall o'r cynhwysion hyn yn topig i'ch doluriau oer ynghyd â'r olew cnau coco.

Siop Cludfwyd

Priodweddau gwrthfeirysol, antiseptig a gwrthlidiol olew cnau coco yw'r hyn sy'n ei gwneud yn fwyaf effeithiol fel rhwymedi dolur oer posibl. Ei gymhwyso'n topig sawl gwaith y dydd yw'r ffordd orau o gael y canlyniadau mwyaf uniongyrchol, heb y brasterau dirlawn y byddech chi'n eu cael o'i amlyncu. Gallwch ei gyfuno â thriniaethau gwrthfeirysol dros y cownter, neu feddyginiaethau naturiol eraill fel aloe vera neu balm lemwn, i gyflymu iachâd cymaint â phosibl.