Sut i wahaniaethu symptomau pwysedd gwaed uchel neu isel

Nghynnwys

• Gwahaniaethau rhwng pwysedd gwaed uchel ac isel
• Beth i'w wneud rhag ofn pwysedd gwaed uchel
• Beth i'w wneud rhag ofn pwysedd gwaed isel

Un ffordd i wahaniaethu rhwng pwysedd gwaed uchel a symptomau pwysedd gwaed isel yw ei bod yn fwy cyffredin, ar bwysedd gwaed isel, teimlo'n wan ac yn lewygu, tra ar bwysedd gwaed uchel mae'n fwy cyffredin profi crychguriadau neu gur pen parhaus.

Fodd bynnag, y ffordd fwyaf effeithiol i wahaniaethu yw hyd yn oed mesur pwysedd gwaed gartref, gan ddefnyddio dyfais electronig, neu yn y fferyllfa. Felly, yn ôl y gwerth mesur, mae'n bosibl gwybod pa fath o bwysau ydyw:

• Pwysedd uchel: mwy na 140 x 90 mmHg;
• Pwysedd isel: llai na 90 x 60 mmHg.

Gwahaniaethau rhwng pwysedd gwaed uchel ac isel

Mae symptomau eraill a all helpu i wahaniaethu pwysedd gwaed uchel oddi wrth bwysedd gwaed isel yn cynnwys:

Felly, os ydych chi'n profi cur pen parhaus, canu yn eich clustiau, neu grychguriadau'r galon, mae'n debyg bod y pwysau'n uchel. Eisoes, os oes gennych wendid, teimlo'n geg wang neu sych, gall fod yn bwysedd gwaed isel.

Mae yna achosion o synhwyro llewygu o hyd, ond mae'n gysylltiedig â gostyngiad yn lefelau siwgr yn y gwaed, sy'n hawdd ei gamgymryd am ostyngiad mewn pwysau. Dyma sut i wahaniaethu pwysedd gwaed isel oddi wrth hypoglycemia.

Beth i'w wneud rhag ofn pwysedd gwaed uchel

Mewn achos o bwysedd gwaed uchel, dylai un gael gwydraid o sudd oren a cheisio tawelu, gan fod yr oren yn helpu i reoleiddio'r pwysau oherwydd ei fod yn ddiwretig ac yn llawn potasiwm a magnesiwm. Os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaeth ar gyfer pwysedd gwaed uchel a ragnodir gan eich meddyg, dylech ei gymryd.

Os yw'r pwysau yn dal yn uchel ar ôl 1 awr, hynny yw, yn fwy na 140 x 90 mmHg, fe'ch cynghorir i fynd i'r ysbyty i gymryd meddyginiaeth i ostwng y pwysau, trwy'r wythïen.

Beth i'w wneud rhag ofn pwysedd gwaed isel

Yn achos pwysedd gwaed isel, mae'n bwysig gorwedd i lawr mewn man awyrog a chadw'ch coesau'n uchel, llacio'ch dillad a chodi'ch coesau, er mwyn cynyddu cylchrediad y gwaed i'r ymennydd a rheoleiddio pwysedd gwaed.

Pan fydd symptomau pwysedd gwaed isel yn pasio, gall y person godi'n normal, fodd bynnag, rhaid iddo orffwys ac osgoi gwneud symudiadau sydyn.

Os yw'n well gennych, gwyliwch ein fideo: