Trichotillomania: beth ydyw, symptomau a thriniaeth

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• Achosion posib
• Beth yw'r cymhlethdodau

Mae trichotillomania yn anhwylder seicolegol sy'n adnabyddus am y mania o dynnu gwallt allan, lle mae obsesiwn â thynnu llinynnau gwallt o wallt y pen neu'r corff, fel aeliau a barfau, mewn ffordd na ellir ei reoli. Gall y person sydd â'r math hwn o anhwylder ddechrau trwy dynnu ychydig o flew neu linynnau yn unig, fodd bynnag, gall symud ymlaen nes cael gwared â llinynnau gwallt.

Gellir gwella'r mania hwn ar gyfer tynnu gwallt a dylai'r seiciatrydd nodi triniaeth sydd fel arfer yn rhagnodi meddyginiaeth ar gyfer pryder ac iselder, yn ogystal â sesiynau therapi gyda seicolegydd. Fodd bynnag, mae'n bwysig dechrau triniaeth ar unwaith, oherwydd gall gymryd amser hir, gall trichotillomania achosi moelni, ac wrth i rai pobl â'r anhwylder hwn lyncu eu gwallt, gall cymhlethdodau ddigwydd oherwydd bod gwallt yn cronni yn y stumog neu'r coluddyn.

Prif symptomau

Mae trichotillomania, a elwir yn mania tynnu gwallt, yn anhwylder sy'n achosi arwyddion a symptomau fel:

• Trowch y gwallt yn gyson;
• Tynnu neu gyrlio gwallt neu wallt ael neu wallt llygad dro ar ôl tro;
• Cael rhanbarthau o'r corff neu'r pen gyda diffyg gwallt neu wallt;
• Sugno, cnoi, brathu neu lyncu llinynnau gwallt;
• Teimlwch ryddhad neu bleser ar ôl tynnu gwallt neu linynnau gwallt allan.

Gwneir y diagnosis fel arfer gan seiciatrydd neu seicolegydd, gyda chymorth teulu neu ffrindiau, trwy arsylwi ar yr ymddygiad, gwirio diffyg gwallt yn rhanbarth croen y pen, er enghraifft, ac mewn rhai achosion, mae'r anhwylder yn cael ei nodi trwy symptomau fel symptomau poen yn yr abdomen, cyfog a chwydu a achosir gan fwyta gormod o wallt.

Yn aml, mae pobl â thrichotillomania yn teimlo cywilydd a thristwch dwfn, oherwydd gall y diffyg gwallt a achosir gan y clefyd fod yn amlwg iawn, gan ei fod yn weladwy trwy fannau moel ar y pen.

Yn ogystal, gall y mania i dynnu’r gwallt allan waethygu mewn rhai sefyllfaoedd, megis mewn cyfnodau o fwy o straen neu bryder neu hyd yn oed mewn eiliadau o ymlacio, fel gwylio teledu, ar y traeth neu yrru, er enghraifft.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae modd gwella trichotillomania a dylai seiciatrydd nodi triniaeth a all argymell defnyddio cyffuriau gwrth-iselder ac anxiolytig, oherwydd yn aml, gall y sawl sydd â'r mania hwn hefyd fod ag anhwylder gorfodaeth obsesiynol neu iselder. Gellir cynghori dilyniant gyda seicolegydd hefyd ar gyfer sesiynau seicotherapi, fel therapi gwybyddol-ymddygiadol. Darganfyddwch fwy am sut mae therapi gwybyddol-ymddygiadol yn cael ei wneud.

Mewn achosion llai difrifol o'r clefyd, gall rhai newidiadau bach mewn arferion beunyddiol fod yn ddigonol i drin y broblem, fel:

• Gwlychwch eich gwallt yn yr eiliadau pan fydd yr awydd i dynnu gwallt allan yn ymddangos;
• Gwneud gweithgareddau sy'n cadw'ch dwylo'n brysur, sut i wneud garddio, paentio neu goginio, er enghraifft;
• Piniwch ei gwallt i fyny gyda tiara neu wisgo top cwfl, yn enwedig ar gyfer cysgu;
• Brwsiwch y gwallt neu ei olchi, gan ddisodli'r ysfa i dynnu gwallt allan.

Gellir cynnal gweithgareddau ymlacio a myfyrio hefyd i geisio rheoli pryder a straen, er enghraifft, ioga. Gweld mwy am fuddion iechyd ioga.

Achosion posib

Nid yw achosion trichotillomania yn gwbl hysbys eto, ond mae'n hysbys y gall ffactorau fel trawma plentyndod, dioddef o iselder ysbryd neu anhwylder gorfodaeth obsesiynol a chael pryder neu straen ddylanwadu ar ddechrau'r mania hwn.

Mae rhai astudiaethau wedi'u datblygu i ddangos y gallai rhai newidiadau mewn rhanbarthau penodol o'r ymennydd fod yn gysylltiedig ag ymddangosiad yr anhwylder hwn, yn yr un modd ag y mae pobl sydd â hanes teuluol o drichotillomania yn fwy tebygol o ddatblygu'r un problemau. Yn ogystal, mae trichotillomania yn digwydd yn fwy yn ystod plentyndod, rhwng 9 a 13 oed, fodd bynnag, gall effeithio ar bobl o unrhyw oedran.

Beth yw'r cymhlethdodau

Gall y prif gymhlethdodau sy'n ymddangos oherwydd trichotillomania fod yn moelni, lleoedd heb wallt ar groen y pen, absenoldeb aeliau neu amrannau, methiannau barf a chlefydau yn y stumog neu'r coluddyn sy'n digwydd oherwydd bod gwallt yn cronni yn yr organau hyn.

Er mwyn helpu i reoli symptomau'r anhwylder hwn mae'n bwysig rheoli straen a phryder, gwyliwch fideo gydag awgrymiadau ar sut i wneud hyn: