Sut i gymryd y dull atal cenhedlu yn gywir

Nghynnwys

• Sut i gymryd y dull atal cenhedlu am y tro 1af
• Sut i gymryd y dull atal cenhedlu 21 diwrnod
• Sut i gymryd y dull atal cenhedlu 24 diwrnod
• Sut i gymryd y dull atal cenhedlu 28 diwrnod
• Sut i gymryd y dull atal cenhedlu chwistrelladwy
• Faint o'r gloch mae'r atal cenhedlu yn ei gymryd?
• Beth i'w wneud os anghofiwch ei gymryd ar yr amser iawn
• Beth i'w wneud os na fydd y mislif yn gostwng?

Er mwyn osgoi beichiogrwydd digroeso, dylid cymryd un dabled atal cenhedlu bob dydd tan ddiwedd y pecyn, bob amser ar yr un pryd.

Daw'r rhan fwyaf o ddulliau atal cenhedlu gyda 21 pils, ond mae yna hefyd bilsen gyda 24 neu 28 pils, sy'n wahanol yn ôl faint o hormonau sydd gennych chi, yr amser rhwng egwyliau a mislif yn digwydd neu beidio.

Sut i gymryd y dull atal cenhedlu am y tro 1af

I gymryd y dull atal cenhedlu 21 diwrnod am y tro cyntaf, dylech amlyncu'r bilsen 1af yn y pecyn ar ddiwrnod 1af y mislif a pharhau i gymryd 1 bilsen y dydd ar yr un pryd tan ddiwedd y pecyn, gan ddilyn y cyfarwyddiadau ar mewnosod y pecyn. Ar ôl gorffen, dylech gymryd seibiant 7 diwrnod ar ddiwedd pob pecyn a dechrau'r un nesaf yn unig ar yr 8fed diwrnod, hyd yn oed os yw'r cyfnod wedi dod i ben yn gynharach neu heb ddod i ben eto.

Mae'r ffigur canlynol yn dangos yr enghraifft o atal cenhedlu 21-bilsen, lle cymerwyd y bilsen gyntaf ar Fawrth 8 a chymerwyd y bilsen olaf ar Fawrth 28. Felly, gwnaed yr egwyl rhwng Mawrth 29ain ac Ebrill 4ydd, pan mae'n rhaid bod y mislif wedi digwydd, a dylai'r cerdyn nesaf ddechrau ar Ebrill 5ed.

Ar gyfer pils â 24 pils, dim ond 4 diwrnod yw'r saib rhwng cartonau, ac ar gyfer pils â 28 capsiwl nid oes egwyl. Os oes gennych unrhyw amheuaeth, gweler Sut i ddewis y dull atal cenhedlu gorau.

Sut i gymryd y dull atal cenhedlu 21 diwrnod

• Enghreifftiau: Selene, Yasmin, Diane 35, Lefel, Femina, Gynera, cylch 21, Thames 20, Microvlar.

Dylid cymryd un dabled bob dydd tan ddiwedd y pecyn, bob amser ar yr un pryd, gyda chyfanswm o 21 diwrnod gyda philsen. Pan fydd y pecyn wedi'i orffen, dylech gymryd seibiant 7 diwrnod, a dyna pryd y dylai eich cyfnod ddod i lawr, a dechrau pecyn newydd ar yr 8fed diwrnod.

Sut i gymryd y dull atal cenhedlu 24 diwrnod

• Enghreifftiau: Lleiaf, Mirelle, Yaz, Siblima, Iumi.

Dylid cymryd un dabled bob dydd tan ddiwedd y pecyn, bob amser ar yr un pryd, gyda chyfanswm o 24 diwrnod gyda philsen. Yna, dylech chi gymryd seibiant 4 diwrnod, pan fydd y mislif fel arfer yn digwydd, a chychwyn pecyn newydd ar y 5ed diwrnod ar ôl yr egwyl.

Sut i gymryd y dull atal cenhedlu 28 diwrnod

• Enghreifftiau: Micronor, Adoless, Gestinol, Elani 28, Cerazette.

Dylid cymryd un dabled bob dydd tan ddiwedd y pecyn, bob amser ar yr un pryd, gyda chyfanswm o 28 diwrnod gyda philsen. Pan fyddwch chi'n gorffen y cerdyn, dylech chi gychwyn un arall drannoeth, heb oedi rhyngddynt. Fodd bynnag, os bydd gwaedu'n aml yn digwydd, dylid cysylltu â'r gynaecolegydd i ail-werthuso faint o hormonau sydd eu hangen i reoleiddio'r cylch mislif ac, os oes angen, i ragnodi dull atal cenhedlu newydd.

Sut i gymryd y dull atal cenhedlu chwistrelladwy

Mae 2 fath gwahanol, y misol a'r chwarterol.

• Enghreifftiau Misol:Perlutan, Preg-less, Mesigyna, Noregyna, Cycloprovera a Cyclofemina.

Rhaid i'r pigiad gael ei roi gan y nyrs neu'r fferyllydd, yn ddelfrydol ar ddiwrnod 1af y mislif, gyda goddefgarwch o hyd at 5 diwrnod ar ôl i'r mislif ostwng. Dylai'r pigiadau canlynol gael eu rhoi bob 30 diwrnod. Darganfyddwch fwy o fanylion am gymryd y pigiad atal cenhedlu hwn.

• Enghreifftiau chwarterol: Depo-Provera a Contracep.

Dylai'r pigiad gael ei roi hyd at 7 diwrnod ar ôl i'r mislif ostwng, a dylid rhoi'r pigiadau canlynol ar ôl 90 diwrnod, heb unrhyw oedi o fwy na 5 diwrnod i warantu effeithiolrwydd y pigiad. Dysgwch fwy o chwilfrydedd ynglŷn â chymryd y pigiad atal cenhedlu chwarterol hwn.

Faint o'r gloch mae'r atal cenhedlu yn ei gymryd?

Gellir cymryd y bilsen rheoli genedigaeth ar unrhyw adeg o'r dydd, ond mae'n bwysig ei bod bob amser yn cael ei chymryd ar yr un pryd er mwyn osgoi lleihau ei heffaith. Felly, i beidio ag anghofio cymryd y dull atal cenhedlu, dyma rai awgrymiadau:

• Rhowch larwm dyddiol ar y ffôn symudol;
• Cadwch y cerdyn mewn man sy'n amlwg ac yn hawdd ei gyrraedd;
• Cysylltwch y llyncu bilsen ag arfer bob dydd, fel brwsio'ch dannedd, er enghraifft.

Mae hefyd yn bwysig cofio mai'r delfrydol yw osgoi cymryd y bilsen ar stumog wag, oherwydd gall beri gofid a phoen i'r stumog.

Beth i'w wneud os anghofiwch ei gymryd ar yr amser iawn

Mewn achos o anghofrwydd, cymerwch y dabled anghofiedig cyn gynted ag y cofiwch, hyd yn oed os oes angen cymryd 2 dabled ar yr un pryd. Os yw'r anghofrwydd wedi bod am lai na 12 awr ar ôl yr amser atal cenhedlu arferol, bydd effaith y bilsen yn cael ei chynnal a dylech barhau i gymryd gweddill y pecyn fel arfer.

Fodd bynnag, os yw'r anghofrwydd wedi bod am fwy na 12 awr neu fwy nag 1 bilsen wedi'i anghofio yn yr un pecyn, mae'n bosibl y bydd effaith y dull atal cenhedlu wedi'i leihau, a dylid darllen mewnosodiad y pecyn i ddilyn canllawiau'r gwneuthurwr a defnyddio condom i atal beichiogrwydd.

Eglurwch y cwestiynau hyn a chwestiynau eraill yn y fideo canlynol:

Beth i'w wneud os na fydd y mislif yn gostwng?

Os na fydd y mislif yn gostwng yn ystod y cyfnod egwyl atal cenhedlu a bod yr holl bils wedi'u cymryd yn gywir, nid oes unrhyw risg o feichiogrwydd a dylid cychwyn y pecyn nesaf yn normal.

Mewn achosion lle mae'r bilsen wedi'i hanghofio, yn enwedig pan anghofiwyd mwy nag 1 dabled, mae risg o feichiogrwydd a'r delfrydol yw gwneud prawf beichiogrwydd sy'n cael ei brynu yn y fferyllfa neu wneud y prawf gwaed mewn labordy.