Sut i Osgoi Cymhlethdodau Psoriasis

Nghynnwys

• Arthritis psoriatig (PsA)
• Clefydau llygaid
• Pryder
• Iselder
• Clefyd Parkinson
• Gwasgedd gwaed uchel
• Syndrom metabolaidd
• Clefyd cardiofasgwlaidd (CVD)
• Diabetes math 2
• Gordewdra
• Clefyd yr arennau
• Clefydau hunanimiwn eraill
• Lleihau eich risg
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae soriasis yn glefyd hunanimiwn sy'n effeithio'n bennaf ar y croen. Fodd bynnag, gall y llid sy'n achosi soriasis arwain at gymhlethdodau eraill yn y pen draw, yn enwedig os na chaiff eich soriasis ei drin.

Mae'r canlynol yn 12 o gymhlethdodau mwyaf cyffredin soriasis a sut i'w hosgoi.

Arthritis psoriatig (PsA)

Mae arthritis soriatig (PsA) yn cael ei ddosbarthu fel math o soriasis ac arthritis. Yn ôl y Sefydliad Psoriasis Cenedlaethol, mae arthritis yn datblygu mewn hyd at 30 y cant o'r holl achosion o soriasis. Mae'n effeithio ar y croen a'ch cymalau. Efallai y bydd gennych symptomau cynnar PsA os byddwch chi'n sylwi ar gymalau coch neu chwyddedig, fel eich bysedd, penelinoedd a'ch asgwrn cefn. Mae arwyddion eraill yn cynnwys stiffrwydd a phoen, yn enwedig ar ôl deffro yn y bore.

Po gynharaf y byddwch chi'n trin PsA, y lleiaf tebygol y byddwch chi'n datblygu difrod gwanychol ar y cyd. Efallai y bydd eich dermatolegydd yn eich cyfeirio at gwynegwr sy'n arbenigo yn y cyflwr hwn. Mae'n debyg y byddant yn trin eich PsA gyda meddyginiaethau gwrthirwmatig a gwrthlidiol i atal difrod ar y cyd ac i wella'ch symudedd.

Clefydau llygaid

Mae rhai afiechydon llygaid yn fwy amlwg gyda soriasis. Gall yr un llid sy'n effeithio ar eich celloedd croen hefyd arwain at gymhlethdodau o fewn meinwe llygaid cain. Gyda soriasis, efallai y byddwch chi'n fwy tueddol o gael blepharitis, llid yr amrannau ac uveitis.

Pryder

Gall soriasis heb ei reoli ymyrryd â'ch gweithgareddau arferol. Gall bod â chyflwr cronig anrhagweladwy fel soriasis gymryd toll ar eich iechyd meddwl. Mae'n ddealladwy teimlo'n bryderus y tro nesaf y bydd gennych fflêr. Neu, efallai y byddwch chi'n teimlo'n rhy hunanymwybodol ar adegau i gymdeithasu.

Os ydych chi wedi profi teimladau fel hyn, gallai fod yn bryder - un cymhlethdod o gael soriasis. Er mwyn helpu i dawelu'ch meddwl, cymerwch amser bob dydd ar gyfer hunanofal. Gall fod yn weithgaredd syml fel darllen, neu fe allech chi ymarfer yoga neu fyfyrio.

Siaradwch â'ch meddyg os yw'ch pryder yn cymryd drosodd eich bywyd. Efallai y bydd ef neu hi'n gallu argymell arbenigwr iechyd meddwl i chi.

Iselder

Weithiau, mae pryder ac iselder ysbryd yn mynd law yn llaw. Os yw pryder cymdeithasol yn eich cadw chi'n ynysig, efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist neu'n euog am golli allan ar weithgareddau gydag eraill.

Gallai hyn fod yn arwydd cynnar o iselder. Os ydych chi'n teimlo'n isel am fwy nag ychydig wythnosau, siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd o reoli eich iechyd meddwl.

Clefyd Parkinson

Efallai y bydd pobl â soriasis yn gallu datblygu clefyd Parkinson oherwydd effaith niweidiol llid cronig ar y feinwe niwronau. Mae Parkinson’s yn anhwylder niwroddirywiol sy’n effeithio ar eich ymennydd. Yn y pen draw, gall achosi cryndod, aelodau anhyblyg, problemau cydbwysedd, a phroblemau cerddediad.

Nid oes iachâd hysbys ar gyfer clefyd Parkinson, ond gall triniaeth gynnar helpu i reoli'ch symptomau ac atal datblygiad afiechyd.

Gwasgedd gwaed uchel

Mae soriasis yn cynyddu eich siawns o gael pwysedd gwaed uchel. Fe'i gelwir hefyd yn orbwysedd, mae'r cyflwr hwn yn cynyddu'r risg o drawiad ar y galon neu strôc yn ddiweddarach mewn bywyd.

Yn ôl y (CDC), mae pwysedd gwaed uchel ar un o bob tri oedolyn yn yr Unol Daleithiau. Yn aml nid oes ganddo symptomau. Dylech wirio'ch pwysedd gwaed yn rheolaidd, yn enwedig os oes gennych soriasis.

Syndrom metabolaidd

Mae syndrom metabolaidd yn cynnwys clwstwr o gyflyrau sy'n effeithio ar eich metaboledd a'ch iechyd cardiofasgwlaidd. Mae'r rhain yn cynnwys pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, a lefelau inswlin uchel. Gall soriasis gynyddu eich risg o syndrom metabolig. Yn ei dro, mae syndrom metabolig yn cynyddu eich risg o glefyd y galon.

Clefyd cardiofasgwlaidd (CVD)

Yn ôl Clinig Mayo, mae gan bobl â soriasis ddwywaith y risg o ddatblygu CVD. Y ddau brif ffactor risg yw:

• cael diagnosis blaenorol o syndrom metabolig fel cymhlethdod o'ch soriasis
• cael diagnosis o soriasis difrifol yn gynnar mewn bywyd

Ffactor risg posibl arall fyddai'r feddyginiaeth soriasis rydych chi'n ei chymryd. Gall y cyffuriau hyn fod yn eithaf trethadwy ar eich calon. Gallant hefyd gynyddu cyfradd curiad eich calon a cholesterol.

Diabetes math 2

Gall soriasis hefyd gynyddu eich lefelau inswlin ac arwain yn y pen draw at ddiabetes math 2.Mae hyn yn golygu bod eich corff wedi gwrthsefyll inswlin ac ni all drosi glwcos yn egni mwyach. Mae'r risg o ddatblygu diabetes math 2 yn uwch mewn achosion o soriasis difrifol.

Gordewdra

Gall soriasis hefyd gynyddu eich siawns o ddatblygu gordewdra. Un theori yw bod soriasis yn tueddu i'ch gwneud chi'n llai egnïol, a all gynyddu pwysau eich corff dros amser.

Mae a wnelo damcaniaeth arall â'r llid sy'n gysylltiedig â gordewdra. Yn yr achos hwn, credir mai gordewdra sy'n dod gyntaf, a bod yr un llid yn ddiweddarach yn arwain at soriasis.

Clefyd yr arennau

Gall soriasis gynyddu eich risg o glefyd yr arennau, yn enwedig os yw'ch cyflwr yn gymedrol neu'n ddifrifol. Mae'r arennau'n gyfrifol am hidlo a thynnu gwastraff o'r corff. Pan nad ydyn nhw'n gweithio'n iawn, gall y gwastraff hwn gronni yn eich corff.

Yn ôl y National Kidney Foundation, mae ffactorau risg eraill yn cynnwys bod yn 60 oed neu'n hŷn, bod â phwysedd gwaed uchel neu ddiabetes, neu fod â hanes teuluol o glefyd yr arennau.

Clefydau hunanimiwn eraill

Gan fod soriasis yn glefyd hunanimiwn, gall ei gael gynyddu eich risg o gael clefydau hunanimiwn eraill, ar wahân i PsA. Mae'r rhain yn cynnwys clefyd llidiol y coluddyn (IBD), clefyd coeliag, lupws, a sglerosis ymledol (MS).

Lleihau eich risg

Gall geneteg a ffactorau ffordd o fyw hefyd chwarae rôl yn natblygiad cymhlethdodau soriasis. Os oes afiechyd sy'n rhedeg yn eich teulu, fel colesterol uchel, mae ei ganfod yn gynnar yn allweddol i gael y driniaeth sydd ei hangen arnoch i reoli'r cyflwr.

Gallwch hefyd leihau eich risg o gymhlethdodau sy'n gysylltiedig â soriasis trwy aros mor egnïol ag y gallwch, rheoli straen, a bwyta diet iach. Mae rhoi'r gorau i alcohol ac ysmygu yn ddewisiadau ffordd o fyw eraill a all helpu i atal eich soriasis rhag gwaethygu.

Siop Cludfwyd

Dim ond oherwydd bod gennych soriasis, nid yw'n golygu y byddwch chi'n datblygu un o'r cymhlethdodau uchod. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw aros ar ben eich triniaeth soriasis. Os byddwch chi'n dechrau profi fflamychiadau difrifol yn amlach, gallai fod yn arwydd y dylech chi siarad â'ch meddyg am roi cynnig ar feddyginiaeth newydd.