Clefyd Crohn a Phoen ar y Cyd: Beth yw'r Cysylltiad?

Nghynnwys

• Clefyd Crohn a phoen ar y cyd
• Arthritis
• Arthritis ymylol
• Arthritis cymesur
• Arthritis echelinol
• Spondylitis ankylosing
• Arthralgia
• Diagnosio poen yn y cymalau
• Triniaeth
• Newidiadau ffordd o fyw
• Meddyginiaethau naturiol
• Pryd i weld meddyg
• Rhagolwg ar gyfer poen yn y cymalau

Mae gan bobl sydd â chlefyd Crohn lid cronig yn leinin eu llwybr treulio.

Nid yw union achos clefyd Crohn yn hysbys, ond mae'r llid hwn yn golygu bod y system imiwnedd yn camgymryd sylweddau diniwed, fel bwyd, bacteria buddiol, neu'r meinwe berfeddol ei hun, fel bygythiadau. Yna mae'n gorymateb ac yn ymosod arnyn nhw.

Dros amser, mae hyn yn arwain at lid cronig. Weithiau gall y gorymateb hwn achosi problemau mewn rhannau eraill o'r corff y tu allan i'r llwybr gastroberfeddol. Mae'r mwyaf cyffredin yn y cymalau.

Mae gan glefyd Crohn gydran genetig hefyd. Hynny yw, mae pobl â threigladau genynnau penodol yn fwy agored i glefyd Crohn.

Mae ymchwil wedi canfod bod yr un treigladau genynnau hyn hefyd yn gysylltiedig â mathau eraill o gyflyrau llidiol, megis soriasis, arthritis gwynegol, a spondylitis ankylosing.

Clefyd Crohn a phoen ar y cyd

Os oes gennych glefyd Crohn, efallai y byddwch hefyd mewn mwy o berygl o ddau fath o gyflwr ar y cyd:

• arthritis: poen gyda llid
• arthralgia: poen heb lid

Gall y ddau gyflwr hyn effeithio ar hyd at bobl â chlefydau llidiol y coluddyn (IBDs) fel clefyd Crohn.

Arthritis

Mae llid o arthritis yn achosi i'r cymalau fod yn boenus a hefyd wedi chwyddo. Gall arthritis effeithio ar hyd at y rhai sydd â chlefyd Crohn.

Mae arthritis sy'n digwydd gyda chlefyd Crohn ychydig yn wahanol i arthritis rheolaidd oherwydd ei fod yn dechrau yn iau.

Canlynol yw'r mathau o arthritis a all ddigwydd mewn pobl â chlefyd Crohn:

Arthritis ymylol

Gelwir mwyafrif o'r arthritis sy'n digwydd mewn pobl â chlefyd Crohn yn arthritis ymylol. Mae'r math hwn o arthritis yn effeithio ar y cymalau mawr, fel y rhai yn eich pengliniau, eich fferau, penelinoedd, arddyrnau a'ch cluniau.

Mae'r boen yn y cymalau fel arfer yn digwydd ar yr un pryd â fflamychiadau stumog a'r coluddyn. Yn nodweddiadol nid yw'r math hwn o arthritis yn arwain at unrhyw erydiad ar y cyd neu ddifrod parhaus i'r cymalau.

Arthritis cymesur

Mae gan ganran lai o'r rhai sydd â chlefyd Crohn fath o arthritis o'r enw polyarthritis cymesur. Gall polyarthritis cymesur arwain at lid yn unrhyw un o'ch cymalau, ond yn nodweddiadol mae'n achosi poen yng nghymalau eich dwylo.

Arthritis echelinol

Mae hyn yn arwain at stiffrwydd a phoen o amgylch asgwrn cefn isaf, a gall arwain at ddifrod cyfyngedig a symud ac a allai fod yn barhaol.

Spondylitis ankylosing

Yn olaf, bydd canran fach o bobl â chlefyd Crohn yn datblygu cyflwr difrifol o'r enw spondylitis ankylosing (AS). Mae'r cyflwr llidiol blaengar hwn yn effeithio ar eich cymalau sacroiliac a'ch asgwrn cefn.

Mae'r symptomau'n cynnwys poen ac anystwythder yn rhan isaf eich asgwrn cefn a ger gwaelod eich cefn yn y cymalau sacroiliac.

Efallai y bydd gan rai pobl symptomau UG fisoedd neu flynyddoedd cyn i'w symptomau clefyd Crohn ymddangos. Gall y math hwn o arthritis arwain at ddifrod parhaol.

Arthralgia

Os oes gennych boen yn eich cymalau heb chwyddo, yna mae gennych arthralgia. Mae gan oddeutu pobl ag IBD arthralgia ar ryw adeg yn eu bywydau.

Gall arthralgia ddigwydd mewn llawer o wahanol gymalau ledled eich corff. Y lleoedd mwyaf cyffredin yw eich pengliniau, eich fferau a'ch dwylo. Pan fydd Crohn’s yn achosi arthralgia, nid yw’n achosi niwed i’ch cymalau.

Diagnosio poen yn y cymalau

Gall fod yn anodd dweud a yw eich poen yn y cymalau yn ganlyniad i gyflwr berfeddol fel clefyd Crohn. Ni all unrhyw un prawf ddweud gyda sicrwydd, ond mae rhai arwyddion.

Un gwahaniaeth o arthritis rheolaidd yw bod y llid yn tueddu i effeithio'n bennaf ar gymalau mawr, ac efallai na fydd yn effeithio ar ddwy ochr eich corff yn gyfartal. Mae hyn yn golygu, er enghraifft, y gallai eich pen-glin chwith neu'ch ysgwydd deimlo'n waeth na'r un iawn.

Mae arthritis gwynegol, mewn cyferbyniad, hefyd yn tueddu i effeithio ar gymalau llai, fel y rhai yn y llaw a'r arddwrn.

Gall y problemau stumog a ddaw gyda chlefyd Crohn ddod yn broblem ymhell cyn i’r afiechyd arwain at boen ar y cyd.

Triniaeth

Fel rheol, byddai meddygon yn argymell defnyddio cyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs), fel aspirin (Bufferin) neu ibuprofen (Motrin IB, Aleve), i leddfu poen yn y cymalau a chwyddo.

Fodd bynnag, nid yw NSAIDs yn cael eu hargymell ar gyfer pobl â chlefyd Crohn. Gallant lidio'ch leinin berfeddol a gwaethygu'ch symptomau. Ar gyfer mân boen, gall eich meddyg argymell defnyddio acetaminophen (Tylenol).

Mae sawl cyffur presgripsiwn ar gael i helpu gyda phoen ar y cyd. Mae llawer o'r triniaethau hyn yn gorgyffwrdd â meddyginiaethau clefyd Crohn:

• sulfasalazine (Azulfidine)
• corticosteroidau
• methotrexate
• asiantau biolegol mwy newydd fel infliximab (Remicade), adalimumab (Humira), a certolizumab pegol (Cimzia)

Yn ogystal â meddyginiaeth, gallai'r technegau cartref canlynol helpu:

• gorffwys y cymal yr effeithir arno
• eisin a dyrchafu’r cymal
• gwneud rhai ymarferion i leihau stiffrwydd a chryfhau cyhyrau o amgylch cymalau y gellir eu rhagnodi gan therapydd corfforol neu alwedigaethol

Newidiadau ffordd o fyw

Mae ymarfer corff yn helpu i wella ystod y cynnig yn eich cymalau a hefyd yn helpu i leddfu straen. Gall ymarferion cardio effaith isel fel nofio, beicio llonydd, ioga, a tai chi ynghyd â hyfforddiant cryfder helpu.

Gall addasu eich diet hefyd leddfu symptomau clefyd Crohn, yn enwedig gyda chymorth bwydydd a all newid cyfansoddiad bacteria yn eich perfedd.

Mae'r rhain yn cynnwys prebioteg fel mêl, bananas, winwns, a garlleg, yn ogystal â probiotegau fel kimchi, kefir, a kombucha.

Mae iogwrt hefyd yn probiotig, ond mae llawer o bobl â chlefyd Crohn yn sensitif i fwydydd llaeth ac efallai yr hoffent ei osgoi.

Meddyginiaethau naturiol

Ar wahân i probiotegau a prebioteg, efallai y byddwch chi'n elwa o gymryd atchwanegiadau olew pysgod. Mae'r rhain yn cynnwys llawer o asidau brasterog omega-3, a allai leihau llid a stiffrwydd ar y cyd.

Gall aciwbigo hefyd helpu gyda symptomau clefyd Crohn ac arthritis.

Pryd i weld meddyg

Os ydych chi'n profi poen yn y cymalau, ewch i weld eich meddyg. Efallai y byddant am gynnal profion diagnostig i ddiystyru achosion eraill eich poen.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd eisiau addasu eich meddyginiaethau clefyd Crohn. Weithiau, gallai poen yn y cymalau fod yn gysylltiedig â sgil effeithiau eich meddyginiaeth.

Gall eich meddyg argymell therapydd corfforol i'ch helpu chi i ddatblygu rhaglen ymarfer corff ar gyfer eich cymalau.

Rhagolwg ar gyfer poen yn y cymalau

Mae poen ar y cyd i bobl â chlefyd Crohn fel arfer yn para am gyfnod byr yn unig ac fel arfer nid yw'n arwain at ddifrod parhaol. Mae'n debygol y bydd eich poen yn y cymalau yn gwella wrth i'ch symptomau berfeddol wella.

Gyda symptomau gastroberfeddol yn cael eu dofi trwy feddyginiaeth a diet, mae'r rhagolygon ar gyfer eich cymalau yn gyffredinol dda.

Fodd bynnag, os ydych chi hefyd wedi derbyn diagnosis UG, mae'r rhagolygon yn fwy amrywiol. Mae rhai pobl yn gwella dros amser, tra bod eraill yn gwaethygu'n raddol. Gyda thriniaethau modern, nid yw disgwyliad oes pobl ag AS fel arfer yn cael ei effeithio.