Sut y dysgodd Sharna Burgess o "Dawnsio gyda'r Sêr" Garu Ei Chorff o'r diwedd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Roeddwn i tua 14 y tro cyntaf i mi gael cywilydd ar fy nghorff. Yn fy stiwdio ddawns, byddai ein hyfforddwr yn ein leinio i gael ein pwyso o flaen ein gilydd bob dydd Mawrth. Bob wythnos, byddwn yn mynd ar y raddfa, a phob wythnos byddai'n dweud wrthyf-o flaen pawb - bod yn rhaid i mi golli mwy o bwysau. Felly bob dydd Mawrth byddwn i'n llwgu fy hun trwy'r dydd, yn cael gwybod fy mod i'n rhy drwm, ac yn crio gartref oherwydd nad oeddwn i'n hoffi fy nghorff ac yn poeni y byddai'n dal fy mhotensial dawnsio yn ôl.

Er gwaethaf fy mhryderon, yr wyf i oedd yn ddigon llwyddiannus i wneud gyrfa allan o ddawnsio. Yn dal i fod, trwy gydol fy arddegau ac 20au, roedd ansicrwydd fy nghorff yn sownd gyda mi. Doeddwn i dal ddim yn hoffi fy nghorff; Fi jyst rhoi ar wyneb dewr ac esgus fy mod i'n gyffyrddus gyda fy hun.

Pan ymunais Dawnsio gyda'r Sêr, Roedd gen i lawer mwy o lygaid arnaf, ac felly mwy o bobl yn barod i wneud sylwadau ar fy nelwedd. Yn ystod fy ail flwyddyn ar y sioe, gwnes y camgymeriad rookie o Googling fy hun a chefais fy hun mewn twll tywyll dwfn ar y we. Deuthum ar draws fforwm o bobl nad oeddent yn gefnogwr imi - ac nid oeddent yn rhwygo fy lefel sgiliau yn unig. Fe wnaethant ysgrifennu nad oeddwn yn ddigon deniadol i fod arno DWTS, wedi fy nghymharu â'r merched eraill ar y sioe, a dweud bod angen i mi fwyta ychydig bach yn llai. Fe wnaeth darllen eu sylwadau fynd â mi yn ôl at yr embaras o sefyll ar y raddfa yn 14. (Cysylltiedig: Mae gan Anna Victoria Neges i unrhyw un sy'n dweud eu bod yn "ffafrio" ei chorff i edrych mewn ffordd benodol)

Fe wnaeth gweld y sylwadau hynny daro fy hyder - ac effeithio ar fy ymddygiad. Dechreuais wisgo dillad baggier i ymarfer ers y byddwn i ar gamera. A phan ddarllenais sylwadau bod fy nghorff yn rhy wrywaidd-yn dal i fod yn feirniadaeth gyffredin - mi wnes i lynu wrth y felin draed yn y gampfa oherwydd roeddwn i'n meddwl y byddai unrhyw beth arall yn fy ngwneud yn fwy cyhyrog. Cefais fy mwrw â meddyliau fel mae pobl yn meddwl nad ydw i'n ddeniadol, a mae pobl yn meddwl bod angen i mi fwyta llai, yn lle canolbwyntio ar yr hyn roeddwn i'n ei wneud. Oherwydd ar gyfer yr holl 100 o bethau hyfryd, cadarnhaol y mae pobl yn eu hysgrifennu amdanoch chi, y sylwadau negyddol yw'r rhai sy'n glynu gyda chi. (Cysylltiedig: Pam fod Shaming Corff yn Broblem Mor Fawr a Beth Gallwch Chi Ei Wneud i'w Stopio)

Dim ond nes i mi gyrraedd fy 30au ychydig flynyddoedd yn ôl y llwyddais i dderbyn siâp fy nghorff er gwaethaf yr hyn y mae pobl yn ei ddweud amdano. Hyd yn oed os ydw i'n teimlo fel tanio yn ôl pan ddof ar draws sylw negyddol, nid ydyn nhw'n curo fy hyder yn y ffordd roedden nhw'n arfer. Rydw i wedi dysgu deall bod cryf yn brydferth ac wedi dod i garu fy mod i'n rhannu math o gorff Xena the Warrior Princess.

Nid yw'n hawdd newid eich agwedd a sut rydych chi'n ymateb i sylwadau negyddol am eich corff, ond rydw i wedi gallu ei wneud o'r diwedd. Rwy'n diddanu pobl ac yn eu gwneud yn hapus, ac ni all unrhyw faint o gasineb ar-lein fynd â hynny i ffwrdd.

Dal Sharna Burgess yn partneru gyda Josh Norman ymlaen Dawnsio gyda'r Sêr: Athletwyr.

Adolygiad ar gyfer