Popeth y mae angen i chi ei wybod am Iechyd Deintyddol a Llafar

Nghynnwys
- Trosolwg
- Ffeithiau am iechyd deintyddol a geneuol
- Symptomau problemau deintyddol a geneuol
- Achosion afiechydon deintyddol a geneuol
- Diagnosio afiechydon deintyddol a geneuol
- Mathau o glefydau deintyddol a geneuol
- Ceudodau
- Clefyd y deintgig (gingivitis)
- Periodontitis
- Dannedd wedi cracio neu wedi torri
- Dannedd sensitif
- Canser y geg
- Y cysylltiad rhwng iechyd y geg ac iechyd cyffredinol
- Trin problemau deintyddol a geneuol
- Glanhau
- Triniaethau fflworid
- Gwrthfiotigau
- Llenwadau, coronau, a seliwyr
- Camlas gwreiddiau
- Probiotics
- Newid arferion beunyddiol
- Llawfeddygaeth ar gyfer problemau deintyddol a geneuol
- Llawfeddygaeth fflap
- Impio esgyrn
- Impiadau meinwe meddal
- Echdynnu dannedd
- Mewnblaniadau deintyddol
- Beth all fynd o'i le?
- Cadw'ch dannedd a'ch deintgig yn iach
- Beth ddylech chi ei wybod am iechyd y geg eich plentyn
- Yr hyn y mae angen i ddynion ei wybod am iechyd y geg
- Yr hyn y mae angen i fenywod ei wybod am iechyd y geg
- Yr hyn y mae angen i bobl â diabetes ei wybod am iechyd y geg
- Gwaelodlin am iechyd deintyddol a geneuol
Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.
Trosolwg
Mae iechyd deintyddol a geneuol yn rhan hanfodol o'ch iechyd a'ch lles cyffredinol. Gall hylendid y geg gwael arwain at geudodau deintyddol a chlefyd gwm, ac mae hefyd wedi'i gysylltu â chlefyd y galon, canser a diabetes.
Mae cynnal dannedd a deintgig iach yn ymrwymiad gydol oes. Po gynharaf y byddwch chi'n dysgu arferion hylendid y geg cywir - fel brwsio, fflosio a chyfyngu ar eich cymeriant siwgr - yr hawsaf fydd hi i osgoi gweithdrefnau deintyddol costus a materion iechyd tymor hir.
Ffeithiau am iechyd deintyddol a geneuol
Mae ceudodau deintyddol a chlefyd gwm yn gyffredin iawn. Yn ôl y :
- mae gan rhwng 60 a 90 y cant o blant ysgol o leiaf un ceudod deintyddol
- mae gan bron i 100 y cant o oedolion o leiaf un ceudod deintyddol
- mae gan rhwng 15 ac 20 y cant o oedolion 35 i 44 oed glefyd gwm difrifol
- nid oes gan oddeutu 30 y cant o bobl ledled y byd 65 i 74 oed unrhyw ddannedd naturiol ar ôl
- yn y mwyafrif o wledydd, allan o bob 100,000 o bobl, mae rhwng 1 a 10 achos o ganser y geg
- mae baich clefyd y geg yn llawer uwch mewn grwpiau poblogaeth gwael neu ddifreintiedig
Mae yna lawer o gamau y gallwch chi eu cymryd i gadw'ch dannedd yn iach. Er enghraifft, gellir lleihau clefyd deintyddol a geneuol yn fawr trwy:
- brwsio'ch dannedd â phast dannedd fflworid o leiaf ddwywaith y dydd
- fflosio'ch dannedd o leiaf unwaith y dydd
- lleihau eich cymeriant o siwgr
- bwyta diet sy'n cynnwys llawer o ffrwythau a llysiau
- osgoi cynhyrchion tybaco
- yfed dŵr fflworeiddiedig
- ceisio gofal deintyddol proffesiynol
Symptomau problemau deintyddol a geneuol
Ni ddylech aros nes bod gennych symptomau i ymweld â'ch deintydd. Bydd mynd at y deintydd ddwywaith y flwyddyn fel arfer yn caniatáu iddynt ddal problem cyn i chi hyd yn oed sylwi ar unrhyw symptomau.
Os ydych chi'n profi unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio canlynol o faterion iechyd deintyddol, dylech wneud apwyntiad i weld eich deintydd cyn gynted â phosibl:
- wlserau, doluriau, neu fannau tyner yn y geg nad ydyn nhw'n gwella ar ôl wythnos neu ddwy
- gwaedu neu deintgig chwyddedig ar ôl brwsio neu fflosio
- anadl ddrwg cronig
- sensitifrwydd sydyn i dymheredd neu ddiodydd poeth ac oer
- poen neu ddannoedd
- dannedd rhydd
- cilio deintgig
- poen gyda chnoi neu frathu
- chwyddo'r wyneb a'r boch
- clicio ar yr ên
- dannedd wedi cracio neu wedi torri
- ceg sych aml
Os oes twymyn uchel a chwydd yn yr wyneb neu'r gwddf yn cyd-fynd ag unrhyw un o'r symptomau hyn, dylech geisio triniaeth feddygol frys. Dysgu mwy am arwyddion rhybuddio materion iechyd y geg.
Achosion afiechydon deintyddol a geneuol
Mae eich ceudod llafar yn casglu pob math o facteria, firysau a ffyngau. Mae rhai ohonyn nhw'n perthyn yno, gan ffurfio fflora arferol eich ceg. Maent yn gyffredinol yn ddiniwed mewn symiau bach. Ond mae diet sy'n cynnwys llawer o siwgr yn creu amodau lle gall bacteria sy'n cynhyrchu asid ffynnu. Mae'r asid hwn yn hydoddi enamel dannedd ac yn achosi ceudodau deintyddol.
Mae bacteria ger eich gumline yn ffynnu mewn matrics gludiog o'r enw plac. Mae plac yn cronni, yn caledu, ac yn mudo i lawr hyd eich dant os na chaiff ei dynnu'n rheolaidd trwy frwsio a fflosio. Gall hyn chwyddo'ch deintgig ac achosi'r cyflwr a elwir yn gingivitis.
Mae llid cynyddol yn achosi i'ch deintgig ddechrau tynnu i ffwrdd o'ch dannedd. Mae'r broses hon yn creu pocedi lle gall crawn gasglu yn y pen draw. Yr enw ar y cam mwy datblygedig hwn o glefyd gwm yw periodontitis.
Mae yna lawer o ffactorau sy'n cyfrannu at gingivitis a periodontitis, gan gynnwys:
- ysmygu
- arferion brwsio gwael
- byrbryd yn aml ar fwydydd a diodydd llawn siwgr
- diabetes
- defnyddio meddyginiaethau sy'n lleihau faint o boer yn y geg
- hanes teulu, neu eneteg
- heintiau penodol, fel HIV neu AIDS
- newidiadau hormonaidd mewn menywod
- adlif asid, neu losg calon
- chwydu yn aml, oherwydd yr asid
Diagnosio afiechydon deintyddol a geneuol
Gellir gwneud diagnosis o'r mwyafrif o broblemau deintyddol a geneuol yn ystod archwiliad deintyddol. Yn ystod arholiad, bydd eich deintydd yn archwilio'ch:
- dannedd
- ceg
- gwddf
- tafod
- bochau
- gên
- gwddf
Efallai y bydd eich deintydd yn tapio neu'n crafu wrth eich dannedd gydag offer neu offer amrywiol i gynorthwyo gyda diagnosis. Bydd technegydd yn swyddfa'r deintydd yn cymryd pelydrau-X deintyddol o'ch ceg, gan sicrhau ei fod yn cael delwedd o bob un o'ch dannedd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich deintydd os ydych chi'n feichiog. Ni ddylai menywod sy'n feichiog gael pelydrau-X.
Gellir defnyddio teclyn o'r enw stiliwr i fesur eich pocedi gwm. Gall y pren mesur bach hwn ddweud wrth eich deintydd a oes gennych glefyd gwm neu gwm sy'n cilio ai peidio. Mewn ceg iach, mae dyfnder y pocedi rhwng y dannedd fel arfer rhwng 1 a 3 milimetr (mm). Gall unrhyw fesuriad sy'n uwch na hynny olygu bod gennych glefyd gwm.
Os bydd eich deintydd yn dod o hyd i lympiau, briwiau neu dyfiannau annormal yn eich ceg, gallant berfformio biopsi gwm. Yn ystod biopsi, tynnir darn bach o feinwe o'r tyfiant neu'r briw. Yna anfonir y sampl i labordy i'w archwilio o dan ficrosgop i wirio am gelloedd canseraidd.
Os amheuir canser y geg, gall eich deintydd hefyd archebu profion delweddu i weld a yw'r canser wedi lledu. Gall profion gynnwys:
- Pelydr-X
- Sgan MRI
- Sgan CT
- endosgopi
Mathau o glefydau deintyddol a geneuol
Rydyn ni'n defnyddio ein dannedd a'n cegau am lawer, felly nid yw'n syndod faint o bethau all fynd yn anghywir dros amser, yn enwedig os nad ydych chi'n gofalu am eich dannedd yn iawn. Gellir atal y rhan fwyaf o broblemau deintyddol a geneuol gyda hylendid y geg yn iawn. Mae'n debygol y byddwch chi'n profi o leiaf un broblem ddeintyddol yn ystod eich oes.
Ceudodau
Gelwir ceudodau hefyd yn pydredd neu'n pydredd dannedd. Mae'r rhain yn rhannau o'r dant sydd wedi'u difrodi'n barhaol ac a allai fod â thyllau ynddynt hyd yn oed. Mae ceudodau yn weddol gyffredin. Maen nhw'n digwydd pan fydd bacteria, bwyd ac asid yn gorchuddio'ch dannedd ac yn ffurfio plac. Mae'r asid ar eich dannedd yn dechrau bwyta i ffwrdd wrth yr enamel ac yna'r dentin sylfaenol, neu'r meinwe gyswllt. Dros amser, gall hyn arwain at ddifrod parhaol.
Clefyd y deintgig (gingivitis)
Mae clefyd y deintgig, a elwir hefyd yn gingivitis, yn llid yn y deintgig. Mae fel arfer yn ganlyniad i blac gronni ar eich dannedd oherwydd arferion brwsio a fflosio gwael. Gall gingivitis wneud i'ch deintgig chwyddo a gwaedu pan fyddwch chi'n brwsio neu'n fflosio. Gall gingivitis heb ei drin arwain at periodontitis, haint mwy difrifol.
Periodontitis
Wrth i periodontitis fynd yn ei flaen, gall yr haint ledu i'ch gên a'ch esgyrn. Gall hefyd achosi ymateb llidiol trwy'r corff.
Dannedd wedi cracio neu wedi torri
Gall dant gracio neu dorri o anaf i'r geg, cnoi bwydydd caled, neu falu'r dannedd yn y nos. Gall dant wedi cracio fod yn boenus iawn. Fe ddylech chi ymweld â'ch deintydd ar unwaith os ydych chi wedi cracio neu wedi torri dant.
Dannedd sensitif
Os yw'ch dannedd yn sensitif, efallai y byddwch chi'n teimlo poen neu anghysur ar ôl cael bwydydd neu ddiodydd oer neu boeth.
Cyfeirir at sensitifrwydd dannedd hefyd fel “gorsensitifrwydd dentin.” Weithiau mae'n digwydd dros dro ar ôl cael camlas wreiddiau neu lenwad. Gall hefyd fod yn ganlyniad:
- clefyd gwm
- cilio deintgig
- dant wedi cracio
- llenwadau neu goronau wedi treulio
Yn naturiol mae gan rai pobl ddannedd sensitif oherwydd bod ganddyn nhw enamel teneuach.
Y rhan fwyaf o'r amser, gellir trin dannedd sy'n naturiol sensitif gyda newid yn eich regimen hylendid y geg bob dydd. Mae brandiau penodol o bast dannedd a golchi ceg ar gyfer pobl â dannedd sensitif.
Siopa am bast dannedd a golchi ceg wedi'i wneud ar gyfer pobl â dannedd sensitif.
Canser y geg
Mae canserau'r geg yn cynnwys canser y:
- deintgig
- tafod
- gwefusau
- boch
- llawr y geg
- daflod galed a meddal
Deintydd fel arfer yw'r person cyntaf i adnabod canser y geg. Defnyddio tybaco, fel ysmygu a chnoi tybaco, yw'r ffactor risg mwyaf ar gyfer canser y geg.
Yn ôl y Sefydliad Canser y Geg (OCF), bydd bron i 50,000 o Americanwyr yn cael eu diagnosio â chanser y geg eleni. Yn gyffredinol, gorau po gyntaf y bydd canser y geg yn cael ei ddiagnosio.
Y cysylltiad rhwng iechyd y geg ac iechyd cyffredinol
Mae iechyd y geg wedi cynyddu mewn pwysigrwydd yn ystod y blynyddoedd diwethaf, wrth i ymchwilwyr ddarganfod cysylltiad rhwng iechyd y geg yn dirywio a chyflyrau systemig sylfaenol. Mae'n ymddangos y gall ceg iach eich helpu i gynnal corff iach. Yn ôl Clinig Mayo, gall bacteria geneuol a llid fod yn gysylltiedig â:
- clefyd y galon
- endocarditis, neu lid ar leinin y galon
- genedigaeth gynamserol
- pwysau geni isel
Gall bacteria ledaenu o'ch ceudod llafar i'ch llif gwaed, gan achosi endocarditis heintus. Mae endocarditis heintus yn haint sy'n bygwth bywyd eich falfiau calon. Efallai y bydd eich deintydd yn awgrymu eich bod chi'n cymryd gwrthfiotigau fel mesur ataliol cyn iddo gyflawni unrhyw weithdrefn ddeintyddol a allai ddatgelu bacteria yn eich ceg.
Trin problemau deintyddol a geneuol
Hyd yn oed os ydych chi wedi bod yn gofalu am eich dannedd, bydd angen i chi gael glanhau proffesiynol ddwywaith y flwyddyn o hyd yn ystod ymweliad arferol â'ch deintydd. Bydd eich deintydd yn argymell triniaethau eraill os ydych chi'n dangos arwyddion o glefyd gwm, heintiau neu broblemau eraill.
Glanhau
Gall glanhau proffesiynol gael gwared ar unrhyw blac y gallech fod wedi'i golli wrth frwsio a fflosio. Bydd hefyd yn cael gwared ar tartar. Mae'r glanhawyr hyn fel arfer yn cael eu perfformio gan hylenydd deintyddol. Ar ôl i'r tartar i gyd gael ei dynnu o'ch dannedd, bydd yr hylenydd yn defnyddio brws dannedd pwerus i frwsio'ch dannedd. Dilynir hyn gan fflosio a rinsio i olchi unrhyw falurion.
Gelwir glanhau dwfn hefyd yn raddfa a chynllunio gwreiddiau. Mae'n tynnu tartar oddi uchod ac islaw'r llinell gwm na ellir ei gyrraedd wrth lanhau'n rheolaidd.
Triniaethau fflworid
Yn dilyn glanhau deintyddol, gall eich deintydd roi triniaeth fflworid i helpu i frwydro yn erbyn ceudodau. Mae fflworid yn fwyn sy'n digwydd yn naturiol. Gall helpu i gryfhau enamel eich dant a'u gwneud yn fwy gwydn i facteria ac asid.
Gwrthfiotigau
Os ydych chi'n dangos arwyddion o haint gwm neu os oes gennych grawniad dannedd sydd wedi lledu i ddannedd eraill neu'ch gên, gall eich deintydd ragnodi gwrthfiotigau i helpu i gael gwared ar yr haint. Gall y gwrthfiotig fod ar ffurf rinsiad ceg, gel, llechen trwy'r geg, neu gapsiwl. Gellir rhoi gel gwrthfiotig amserol ar y dannedd neu'r deintgig yn ystod gweithdrefnau llawfeddygol.
Llenwadau, coronau, a seliwyr
Defnyddir llenwad i atgyweirio ceudod, crac, neu dwll yn y dant. Yn gyntaf, bydd y deintydd yn defnyddio dril i gael gwared ar y darn o'r dant sydd wedi'i ddifrodi ac yna llenwi'r twll gyda rhywfaint o ddeunydd, fel amalgam neu gyfansawdd.
Defnyddir coron os oes angen tynnu cyfran fawr o'ch dant neu ei thorri i ffwrdd oherwydd anaf. Mae dau fath o goron: coron fewnblaniad sy'n ffitio dros fewnblaniad, a choron reolaidd sy'n ffitio dros ddant naturiol. Mae'r ddau fath o goronau yn llenwi'r bwlch lle ymddangosodd eich dant naturiol.
Mae seliwyr deintyddol yn haenau tenau, amddiffynnol sy'n cael eu rhoi ar y dannedd cefn, neu'r molars, i helpu i atal ceudodau. Efallai y bydd eich deintydd yn argymell seliwr i'ch plant cyn gynted ag y byddant yn cael eu molars cyntaf, tua chwech oed, ac eto pan fyddant yn cael eu hail set o molars tua 12 oed. Mae'n hawdd cymhwyso morloi ac yn hollol ddi-boen.
Camlas gwreiddiau
Efallai y bydd angen camlas wreiddiau arnoch chi os yw pydredd dannedd yn cyrraedd yr holl ffordd y tu mewn i'r dant i'r nerf. Yn ystod camlas wreiddiau, caiff y nerf ei dynnu a'i ddisodli â llenwad wedi'i wneud o ddeunydd biocompatible, fel arfer cyfuniad o ddeunydd tebyg i rwber o'r enw gutta-percha a sment gludiog.
Probiotics
Mae Probiotics yn hysbys yn bennaf am eu rôl mewn iechyd treulio, ond mae ymchwil newydd wedi dangos y gallai'r bacteria iach fod yn fuddiol i'ch dannedd a'ch deintgig.
Dangoswyd bod Probiotics yn atal plac ac yn trin anadl ddrwg. Maent hefyd yn helpu i atal canserau'r geg a lleihau llid rhag clefyd y deintgig.
Er bod angen treialon clinigol mawr o hyd i brofi eu heffeithiolrwydd, mae'r canlyniadau hyd yn hyn wedi bod yn addawol. Gallwch chi gymryd ychwanegiad probiotig neu fwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer o facteria buddiol, fel iogwrt, kefir, a kimchi. Mae bwydydd probiotig poblogaidd eraill yn cynnwys sauerkraut, tempeh, a miso.
Newid arferion beunyddiol
Mae cadw'ch ceg yn iach yn ymrwymiad dyddiol. Gall hylenydd deintyddol eich dysgu sut i ofalu am eich dannedd a'ch deintgig yn ddyddiol. Yn ogystal â brwsio a fflosio, gall eich trefn ddyddiol gynnwys cegolch, rinsiadau llafar, ac o bosibl offer eraill, fel ffloswr dŵr Waterpik.
Siopa am fflosiwr dŵr.
Llawfeddygaeth ar gyfer problemau deintyddol a geneuol
Fel rheol, cynhelir meddygfeydd geneuol i drin achosion mwy difrifol o glefyd periodontol. Gellir gwneud rhai meddygfeydd deintyddol hefyd i amnewid neu drwsio dannedd sydd ar goll neu wedi torri a achosir gan ddamwain.
Llawfeddygaeth fflap
Yn ystod llawdriniaeth fflap, mae llawfeddyg yn gwneud toriad bach yn y gwm i godi rhan o'r feinwe. Yna maen nhw'n tynnu tartar a bacteria o dan y deintgig. Yna caiff y fflap ei bwytho yn ôl i'w le o amgylch eich dannedd.
Impio esgyrn
Mae angen impio esgyrn pan fydd clefyd gwm yn achosi niwed i'r asgwrn o amgylch gwraidd eich dant. Mae'r deintydd yn disodli'r asgwrn sydd wedi'i ddifrodi â impiad, y gellir ei wneud o'ch asgwrn eich hun, asgwrn synthetig, neu asgwrn a roddwyd.
Impiadau meinwe meddal
Defnyddir impiad meinwe meddal i drin deintgig sy'n cilio. Bydd deintydd yn tynnu darn bach o feinwe o'ch ceg neu'n defnyddio meinwe rhoddwr a'i gysylltu â'r rhannau o'ch deintgig sydd ar goll.
Echdynnu dannedd
Os na all eich deintydd achub eich dant â chamlas wreiddiau neu lawdriniaeth arall, mae'n debygol y bydd angen tynnu'r dant.
Efallai y bydd angen echdynnu dannedd arnoch hefyd os effeithir ar eich dannedd doethineb, neu drydydd molars. Weithiau, nid yw gên rhywun yn ddigon mawr i ddarparu ar gyfer y drydedd set o molars. Bydd un neu fwy o'r dannedd doethineb yn cael eu trapio neu eu heffeithio pan fydd yn ceisio dod i'r amlwg. Yn nodweddiadol, bydd deintydd yn argymell y dylid tynnu dannedd doethineb os ydynt yn achosi poen, llid, neu broblemau eraill.
Mewnblaniadau deintyddol
Defnyddir mewnblaniadau deintyddol i gymryd lle dannedd coll a gollir oherwydd afiechyd neu ddamwain. Mae mewnblaniad yn cael ei roi yn llawfeddygol yn y jawbone. Ar ôl gosod y mewnblaniad, bydd eich esgyrn yn tyfu o'i gwmpas. Gelwir hyn yn osseointegration.
Unwaith y bydd y broses hon wedi'i chwblhau, bydd eich deintydd yn addasu dant artiffisial newydd i chi sy'n cyd-fynd â'ch dannedd eraill. Gelwir y dant artiffisial hwn yn goron. Yna mae'r goron newydd ynghlwm wrth y mewnblaniad. Os ydych chi'n amnewid mwy nag un dant, gall eich deintydd addasu pont i ffitio i'ch ceg. Gwneir pont ddeintyddol o ddwy goron ategwaith ar y naill ochr i'r bwlch, sydd wedyn yn dal y dannedd artiffisial rhyngddynt yn eu lle.
Beth all fynd o'i le?
Yn y pen draw, gall clefyd periodontol chwalu'r asgwrn sy'n cynnal eich dannedd. Gall hyn arwain at lawer o gymhlethdodau. Mae'n debygol y bydd angen triniaeth ddeintyddol arnoch i achub eich dannedd.
Mae risgiau a chymhlethdodau clefyd periodontol heb ei drin yn cynnwys:
- crawniadau dannedd
- heintiau eraill
- ymfudiad o'ch dannedd
- cymhlethdodau beichiogrwydd
- amlygiad o wreiddiau eich dannedd
- canser y geg
- colli dannedd
- risg uwch o ddiabetes, clefyd y galon, canser a chlefydau anadlol
Os na chaiff ei drin, gall haint o grawniad dannedd ledaenu i rannau eraill o'ch pen neu'ch gwddf. Gall hyd yn oed arwain at sepsis, haint gwaed sy'n peryglu bywyd.
Cadw'ch dannedd a'ch deintgig yn iach
Mae iechyd y geg da yn arwain at iechyd cyffredinol da a synnwyr cyffredin. Y ffyrdd gorau o atal problemau iechyd y geg yw:
- brwsiwch eich dannedd â phast dannedd fflworid o leiaf ddwywaith y dydd
- fflosiwch o leiaf unwaith y dydd (un o'r pethau mwyaf buddiol y gallwch chi ei wneud i atal afiechyd yn eich ceudod y geg)
- glanhewch eich dannedd gan weithiwr deintyddol proffesiynol bob chwe mis
- osgoi cynhyrchion tybaco
- dilynwch ddeiet ffibr-uchel, braster isel, siwgr isel sy'n cynnwys digon o ffrwythau a llysiau
- cyfyngu ar fyrbrydau a diodydd llawn siwgr
Mae bwydydd â siwgrau cudd yn cynnwys:
- cynfennau fel sos coch a saws barbeciw
- ffrwythau wedi'u sleisio neu afalau mewn caniau neu jariau sydd wedi ychwanegu siwgrau
- iogwrt â blas
- saws pasta
- te rhew wedi'i felysu
- soda
- diodydd chwaraeon
- cyfuniadau sudd neu sudd
- bariau granola a grawnfwyd
- myffins
Mynnwch ragor o awgrymiadau ar atal problemau iechyd y geg. Mae iechyd y geg da yn arbennig o bwysig i grwpiau fel plant, menywod beichiog, ac oedolion hŷn.
Beth ddylech chi ei wybod am iechyd y geg eich plentyn
Mae Academi Bediatreg America (AAP) yn argymell bod plant yn dechrau gweld deintydd erbyn eu pen-blwydd cyntaf.
Mae plant yn agored iawn i geudodau deintyddol a phydredd dannedd, yn enwedig y rhai sy'n bwydo potel. Gall ceudodau gael eu hachosi gan ormod o siwgr ar ôl ar y dannedd ar ôl bwydo â photel.
Er mwyn osgoi pydredd dannedd potel babi, dylech wneud y canlynol:
- dim ond porthiant potel yn ystod amser bwyd
- diddyfnwch eich plentyn o botel erbyn ei fod yn flwydd oed
- llenwch y botel â dŵr os oes rhaid i chi roi potel iddynt amser gwely
- dechreuwch frwsio gyda brws dannedd babi meddal unwaith y bydd eu dannedd babi yn dechrau dod i mewn; dylech ddefnyddio dŵr yn unig nes bod eich plentyn yn dysgu peidio â llyncu'r past dannedd
- dechreuwch weld deintydd pediatreg yn rheolaidd i'ch plentyn
- gofynnwch i ddeintydd eich plentyn am seliwyr deintyddol
Gelwir pydredd dannedd potel babanod hefyd yn pydredd plentyndod cynnar (ECC). Ewch yma i ddarganfod mwy o ffyrdd y gallwch atal ECC.
Yr hyn y mae angen i ddynion ei wybod am iechyd y geg
Yn ôl Academi Periodontoleg America, mae dynion yn llai tebygol o gymryd gofal da o'u dannedd a'u deintgig na menywod. O'u cymharu â menywod, mae dynion yn llai tebygol o frwsio ddwywaith y dydd, fflosio'n rheolaidd, a cheisio gofal deintyddol ataliol.
Mae canser y geg a'r gwddf yn fwy cyffredin ymysg dynion. Dangosodd astudiaeth yn 2008 fod dynion sydd â hanes o glefyd periodontol 14 y cant yn fwy tebygol o ddatblygu mathau eraill o ganser na dynion â deintgig iach. Mae'n bwysig bod dynion yn cydnabod canlyniadau iechyd y geg gwael ac yn gweithredu yn gynnar mewn bywyd.
Yr hyn y mae angen i fenywod ei wybod am iechyd y geg
Oherwydd newid hormonau ar wahanol gyfnodau yn eu bywydau, mae menywod mewn perygl am sawl mater iechyd y geg.
Pan fydd menyw yn dechrau mislif, gall brofi doluriau yn y geg neu gwm cnoi chwyddedig yn ystod ei chyfnodau.
Yn ystod beichiogrwydd, gall mwy o hormonau effeithio ar faint o boer a gynhyrchir gan y geg. Gall chwydu mynych a achosir gan salwch bore arwain at bydredd dannedd. Gallwch dderbyn gofal deintyddol yn ystod beichiogrwydd, ond dylech roi gwybod i'ch deintydd a ydych chi'n feichiog.
Yn ystod y menopos, gall symiau is o estrogen gynyddu eich risg o glefyd gwm. Efallai y bydd rhai menywod hefyd yn profi cyflwr o'r enw llosgi syndrom ceg (BMS) yn ystod y menopos. Dysgwch am y gwahanol faterion deintyddol y mae menywod yn eu hwynebu trwy gydol eu hoes.
Yr hyn y mae angen i bobl â diabetes ei wybod am iechyd y geg
Mae diabetes yn effeithio ar allu'r corff i ymladd yn erbyn bacteria. Mae hyn yn golygu bod gan bobl â diabetes risg uwch o gael heintiau geneuol, clefyd gwm, a chyfnodontitis. Maen nhw mewn mwy o berygl o haint ffwngaidd trwy'r geg o'r enw llindag.
Er mwyn i bobl â diabetes fod yn gyfrifol am iechyd eu ceg, bydd angen iddynt gadw rheolaeth dros eu lefelau siwgr yn y gwaed. Mae hyn ar ben brwsio, fflosio ac ymweliadau deintydd. Archwiliwch y cysylltiad rhwng diabetes math 2 ac iechyd y geg.
Gwaelodlin am iechyd deintyddol a geneuol
Mae iechyd eich ceg yn cael effaith ar fwy na'ch dannedd yn unig. Gall iechyd geneuol a deintyddol gwael gyfrannu at broblemau gyda'ch hunan-barch, lleferydd neu faeth. Gallant hefyd effeithio ar eich cysur ac ansawdd bywyd cyffredinol. Mae llawer o broblemau deintyddol a geneuol yn datblygu heb unrhyw symptomau. Gweld deintydd yn rheolaidd i gael archwiliad ac arholiad yw'r ffordd orau o ddal problem cyn iddo waethygu.
Yn y pen draw, mae eich canlyniad tymor hir yn dibynnu ar eich ymdrechion eich hun. Ni allwch atal pob ceudod bob amser, ond gallwch leihau eich risg o glefyd gwm difrifol a cholli dannedd trwy aros ar ben eich gofal geneuol bob dydd.