Diabetes Math 2

Nghynnwys

• Crynodeb
• Beth yw diabetes math 2?
• Beth sy'n achosi diabetes math 2?
• Pwy sydd mewn perygl o gael diabetes math 2?
• Beth yw symptomau diabetes math 2?
• Sut mae diagnosis o ddiabetes math 2?
• Beth yw'r triniaethau ar gyfer diabetes math 2?
• A ellir atal diabetes math 2?

Crynodeb

Beth yw diabetes math 2?

Mae diabetes math 2 yn glefyd lle mae eich lefelau glwcos yn y gwaed, neu siwgr gwaed, yn rhy uchel. Glwcos yw eich prif ffynhonnell egni. Mae'n dod o'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta. Mae hormon o'r enw inswlin yn helpu'r glwcos i fynd i mewn i'ch celloedd i roi egni iddynt. Os oes diabetes gennych, nid yw'ch corff yn gwneud digon o inswlin neu nid yw'n defnyddio inswlin yn dda. Yna mae'r glwcos yn aros yn eich gwaed ac nid oes digon yn mynd i'ch celloedd.

Dros amser, gall cael gormod o glwcos yn eich gwaed achosi problemau iechyd. Ond gallwch chi gymryd camau i reoli'ch diabetes a cheisio atal y problemau iechyd hyn.

Beth sy'n achosi diabetes math 2?

Gall diabetes math 2 gael ei achosi gan gyfuniad o ffactorau:

• Bod dros bwysau neu fod â gordewdra
• Peidio â bod yn gorfforol egnïol
• Geneteg a hanes teulu

Mae diabetes math 2 fel arfer yn dechrau gydag ymwrthedd i inswlin. Mae hwn yn gyflwr lle nad yw'ch celloedd yn ymateb fel arfer i inswlin. O ganlyniad, mae angen mwy o inswlin ar eich corff i helpu'r glwcos i fynd i mewn i'ch celloedd. Ar y dechrau, mae eich corff yn gwneud mwy o inswlin i geisio cael celloedd i ymateb. Ond dros amser, ni all eich corff wneud digon o inswlin, ac mae lefelau glwcos eich gwaed yn codi.

Pwy sydd mewn perygl o gael diabetes math 2?

Mae mwy o risg i chi ddatblygu diabetes math 2 os ydych chi

• Dros 40 oed. Gall plant, pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion iau gael diabetes math 2, ond mae'n fwy cyffredin ymhlith pobl ganol oed a hŷn.
• Os oes gennych prediabetes, sy'n golygu bod eich siwgr gwaed yn uwch na'r arfer ond ddim yn ddigon uchel i gael eich galw'n ddiabetes
• Wedi cael diabetes yn ystod beichiogrwydd neu wedi esgor ar fabi sy'n pwyso 9 pwys neu fwy.
• Meddu ar hanes teuluol o ddiabetes
• Yn rhy drwm neu â gordewdra
• A yw Americanaidd Du neu Affricanaidd, Sbaenaidd / Latino, Indiaidd Americanaidd, Americanaidd Asiaidd, neu Ynys y Môr Tawel
• Ddim yn gorfforol egnïol
• Meddu ar gyflyrau eraill fel pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon, strôc, syndrom ofari polycystig (PCOS), neu iselder
• Meddu ar golesterol HDL (da) a thriglyseridau uchel
• Cael acanthosis nigricans - croen tywyll, trwchus a melfedaidd o amgylch eich gwddf neu geseiliau

Beth yw symptomau diabetes math 2?

Nid oes gan lawer o bobl â diabetes math 2 unrhyw symptomau o gwbl. Os oes gennych rai, mae'r symptomau'n datblygu'n araf dros sawl blwyddyn. Gallant fod mor ysgafn fel nad ydych yn sylwi arnynt. Gall y symptomau gynnwys

• Mwy o syched a troethi
• Mwy o newyn
• Yn teimlo'n flinedig
• Gweledigaeth aneglur
• Diffrwythder neu oglais yn y traed neu'r dwylo
• Briwiau nad ydyn nhw'n gwella
• Colli pwysau anesboniadwy

Sut mae diagnosis o ddiabetes math 2?

Bydd eich darparwr gofal iechyd yn defnyddio profion gwaed i wneud diagnosis o ddiabetes math 2. Mae'r profion gwaed yn cynnwys

• Prawf A1C, sy'n mesur eich lefel siwgr gwaed ar gyfartaledd dros y 3 mis diwethaf
• Prawf glwcos plasma ymprydio (FPG), sy'n mesur eich lefel siwgr gwaed gyfredol. Mae angen i chi ymprydio (peidio â bwyta nac yfed unrhyw beth heblaw dŵr) am o leiaf 8 awr cyn y prawf.
• Prawf glwcos plasma ar hap (RPG), sy'n mesur eich lefel siwgr gwaed gyfredol. Defnyddir y prawf hwn pan fydd gennych symptomau diabetes ac nid yw'r darparwr eisiau aros i chi ymprydio cyn cael y prawf.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer diabetes math 2?

Mae triniaeth ar gyfer diabetes math 2 yn cynnwys rheoli eich lefelau siwgr yn y gwaed. Mae llawer o bobl yn gallu gwneud hyn trwy fyw ffordd iach o fyw. Efallai y bydd angen i rai pobl gymryd meddyginiaeth hefyd.

• Mae ffordd iach o fyw yn cynnwys dilyn cynllun bwyta'n iach a chael gweithgaredd corfforol rheolaidd. Mae angen i chi ddysgu sut i gydbwyso'r hyn rydych chi'n ei fwyta a'i yfed â gweithgaredd corfforol a meddygaeth diabetes, os cymerwch chi rai.
• Mae meddyginiaethau ar gyfer diabetes yn cynnwys meddyginiaethau geneuol, inswlin, a meddyginiaethau chwistrelladwy eraill. Dros amser, bydd angen i rai pobl gymryd mwy nag un math o feddyginiaeth i reoli eu diabetes.
• Bydd angen i chi wirio'ch siwgr gwaed yn rheolaidd. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn dweud wrthych pa mor aml y mae angen i chi ei wneud.
• Mae hefyd yn bwysig cadw'ch pwysedd gwaed a'ch lefelau colesterol yn agos at y targedau y mae eich darparwr yn eu gosod ar eich cyfer chi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael eich profion sgrinio yn rheolaidd.

A ellir atal diabetes math 2?

Gallwch gymryd camau i helpu i atal neu ohirio diabetes math 2 trwy golli pwysau os ydych chi dros bwysau, bwyta llai o galorïau, a bod yn fwy egnïol yn gorfforol. Os oes gennych gyflwr sy'n codi'ch risg ar gyfer diabetes math 2, gallai rheoli'r cyflwr hwnnw leihau eich risg o gael diabetes math 2.

NIH: Sefydliad Cenedlaethol Diabetes a Chlefydau Treuliad ac Arennau

• 3 Uchafbwyntiau Ymchwil Allweddol Cangen Diabetes NIH
• Troi Pethau o gwmpas: Cyngor Ysbrydoledig i Bobl Ifanc 18 oed ar gyfer Rheoli Diabetes Math 2
• Viola Davis ar Wynebu Prediabetes a Dod yn Eiriolwr Iechyd Ei Hun