Beth ddylai fod y diet ar gyfer pancreatitis
Nghynnwys
Mae diet yn rhan bwysig iawn o driniaeth ar gyfer pancreatitis gan ei fod yn helpu i atal amsugno maetholion, lleihau symptomau ac atal y risg o ddiffyg maeth.
Yn ystod argyfwng pancreatitis mae yna rai rheolau pwysig iawn:
- Osgoi yfed diodydd alcoholig;
- Peidiwch â bwyta bwydydd brasterog;
- Osgoi prydau bwyd mawr.
Prif amcan y diet pancreatitis yw bwyta diet braster isel, gan fod hyn yn arafu gweithrediad y pancreas ac yn lleddfu symptomau fel poen yn yr abdomen, cyfog a chwydu. Yn ogystal, mae'n bwysig hefyd rheoli'r defnydd o fwydydd sy'n cynnwys llawer o siwgr neu sydd â mynegai glycemig uchel, oherwydd yn ystod pancreatitis, mae'n gyffredin profi cynnydd yn y siwgr yn y gwaed. Gweler rhestr o fwydydd sydd â mynegai glycemig uchel.
Er mwyn hwyluso treuliad, gall y meddyg hefyd gynghori cymeriant pancreatin ar ffurf capsiwlau, sy'n ensym a gynhyrchir yn naturiol gan y pancreas ac sy'n helpu gyda threuliad. Dylid cymryd y feddyginiaeth hon cyn y prif brydau bwyd.
Bwydydd a ganiateir
Ar ôl yr argyfwng ac yn ystod dechrau'r adborth, dylid ffafrio'r bwydydd canlynol:
- Llaeth sgim ac iogwrt;
- Cawsiau heb fraster fel mwyngloddiau, bwthyn a chaws ricotta;
- Wyau wedi'u berwi;
- Reis gwyn, nwdls meddal;
- Tatws Saesneg, yn enwedig ar ffurf tatws stwnsh;
- Cigoedd heb fraster fel pysgod a chyw iâr heb groen;
- Llysiau wedi'u coginio fel pwmpen, chayote, moron, beets, zucchini wedi'u sawsio;
- Ffrwythau wedi'u plicio heb bagasse.
Mae'r diet hwn yn para tua 1 i 2 wythnos ar ôl yr argyfwng, yn ôl derbyn ac esblygiad pob person.
Bwydydd gwaharddedig
Er mwyn osgoi ymosodiadau pellach ar pancreatitis, dylid osgoi'r bwydydd canlynol:
- Siocled;
- Diodydd alcoholig;
- Bwydydd sy'n ysgogi'r coluddyn, fel coffi, mintys a phupur;
- Bwydydd sy'n llawn brasterau, fel cigoedd coch, menyn, cawsiau melyn, cwcis, hufen iâ neu fargarîn;
- Cig wedi'i brosesu, fel selsig, selsig, cig moch, ham, bologna;
- Bwydydd parod wedi'u rhewi, hamburger, lasagna, bwyd cyflym yn gyffredinol.
Mae bob amser yn bwysig gwirio'r label bwydydd wedi'u prosesu, gan wirio a yw'r cynnyrch yn cynnwys braster llysiau neu fraster hydrogenedig, llifynnau gormodol, cadwolion ac ychwanegion eraill sy'n llidro'r coluddyn ac yn cynyddu llid.
Bwydlen sampl ar gyfer pancreatitis
Mae'r tabl canlynol yn dangos enghraifft o fwydlen diet 3 diwrnod ar gyfer pancreatitis:
| Byrbryd | Diwrnod 1 | Diwrnod 2 | Diwrnod 3 |
| Brecwast | Sudd afal dan straen 240 ml + 2 dost + 1 wy wedi'i ferwi | Uwd blawd ceirch: 200 ml o laeth + 2 lwy fwrdd o geirch | 1 gwydraid o laeth sgim + 2 dafell o fara gwyn gyda ricotta neu fwthyn pate |
| Byrbryd y bore | ½ afal wedi'i bobi gyda sinamon | 2 dost gyda chaws ricotta | 1 banana stwnsh |
| Cinio cinio | Broth llysiau gyda chyw iâr (wedi'i guro mewn cymysgydd a'i straenio) | 90 gram o fron cyw iâr + ½ cwpan o reis + 1 cwpan o lysiau wedi'u coginio | 90 gram o bysgod + ½ tatws stwnsh cwpan + 1 moron wedi'i ferwi cwpan a ffa gwyrdd |
| Byrbryd prynhawn | 1 gwydraid o sudd oren dan straen + 1 iogwrt naturiol braster isel | 1 iogwrt naturiol braster isel + 6 mefus | 1 iogwrt naturiol sgim wedi'i chwipio â mefus |
Yn ogystal â newidiadau mewn diet, darganfyddwch sut mae triniaeth ar gyfer pancreatitis yn cael ei wneud, gan gynnwys meddyginiaethau a llawfeddygaeth.
Gwyliwch y fideo canlynol a gwiriwch y bwydydd hyn a bwydydd eraill a nodir ar gyfer dioddefwyr pancreatitis a pha ychwanegiad sydd fwyaf addas yn yr achosion hyn:
Rydym Yn Eich Cynghori I Weld
Canllaw Cyflawn i Gemau Olympaidd Tokyo: Sut i Gwylio Eich Hoff Athletwyr