Am Wneud Eich Mwgwd Golosg Eich Hun? Edrychwch ar y 3 Rysáit DIY hyn

Nghynnwys

• Beth yw manteision mwgwd siarcol?
• Cynhwysion mwgwd siarcol DIY
• Cyfarwyddiadau mwgwd siarcol DIY
• Amrywiadau o rysáit mwgwd siarcol DIY
• Mwgwd siarcol gyda finegr seidr afal
• Mwgwd siarcol gyda gelatin heb ei drin
• Sut i gymhwyso mwgwd siarcol
• Awgrymiadau diogelwch
• Siop Cludfwyd
• Profwyd yn Dda: Lapio Mwd y Môr Marw

Mae siarcol wedi'i actifadu yn bowdwr du heb arogl wedi'i wneud o siarcol cyffredin sydd wedi bod yn agored i wres. Mae cynhesu'r siarcol i dymheredd uchel yn achosi ychydig o bocedi neu dyllau i ffurfio, gan ei wneud yn amsugnol iawn.

Mae ymchwil wedi dangos, oherwydd ei natur amsugnol, y gall siarcol wedi'i actifadu dynnu tocsinau o'r corff. Am y rheswm hwn, fe'i defnyddir yn gyffredin i amsugno tocsinau yn y stumog i drin gwenwyniadau a gorddosau cyffuriau.

Mae siarcol wedi'i actifadu hefyd wedi dod yn gynhwysyn poblogaidd mewn cynhyrchion harddwch a gofal croen. Nid oes llawer o ymchwil i gefnogi'r defnydd o siarcol wedi'i actifadu ar gyfer iechyd croen, ond mae'n ymddangos bod tystiolaeth storïol yn tynnu sylw at ei effeithiolrwydd.

Er y gallwch brynu masgiau siarcol, gallwch hefyd eu gwneud gartref. Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar y camau sy'n gysylltiedig â gwneud mwgwd siarcol DIY a sawl amrywiad rysáit y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw.

Beth yw manteision mwgwd siarcol?

Fe welwch siarcol wedi'i actifadu mewn llawer o gynhyrchion gofal personol, gan gynnwys glanhawyr, golchdrwythau, sebonau, olewau a hyd yn oed past dannedd. Mae hefyd wedi dod yn gynhwysyn poblogaidd ar gyfer masgiau wyneb.

Er mai ymchwil gyfyngedig sydd i fuddion croen siarcol wedi'i actifadu, mae rhai arbenigwyr gofal croen yn credu y gall mwgwd siarcol helpu'ch croen yn y ffyrdd a ganlyn:

• Yn dileu amhureddau. Oherwydd bod ymchwil wedi dangos y gall siarcol wedi'i actifadu amsugno tocsinau yn eich corff, mae rhai arbenigwyr harddwch yn credu y gall mwgwd wyneb siarcol helpu i dynnu amhureddau a baw o'ch croen.
• Yn lleihau toriadau acne. Gall crynhoad o sebwm (olewau croen) a bacteria glocsio'ch pores, gan arwain at dorri allan. Os ydych chi'n chwilio am feddyginiaeth acne naturiol, gallai siarcol wedi'i actifadu helpu trwy dynnu bacteria ac amhureddau eraill o'ch pores.
• Yn rheoli olewoldeb. Trwy gael gwared ar gelloedd croen marw ac amsugno gormod o olew, gallai siarcol wedi'i actifadu helpu i roi tywynnu iach i'ch croen heb ormod o ddisgleirio.

Cynhwysion mwgwd siarcol DIY

Gallwch brynu sawl math o fasgiau siarcol ar-lein neu yn eich siop harddwch leol neu siop gyffuriau. Ond gall rhai masgiau a brynir mewn siopau gynnwys cynhwysion a chadwolion nad ydynt yn cytuno â'ch croen.

Yn lle prynu mwgwd siarcol, gallwch ddefnyddio rhai cynhwysion syml i wneud eich un eich hun.

I ddechrau, bydd angen bowlen gymysgu, llwyau mesur, tywel, a'r cynhwysion canlynol arnoch chi:

• 2 lwy de. dwr
• 1 llwy de. clai bentonit (Prynu rhywfaint yma.)
• 1 llwy de. powdr siarcol wedi'i actifadu (Ei gael yma.)
• 1/2 llwy de. mêl amrwd
• 1 gollwng olew hanfodol (dewisol)

Gall gwneud mwgwd siarcol fod ychydig yn flêr os nad ydych chi'n ofalus. Oherwydd y gall y powdr siarcol gael ei chwythu o gwmpas yn hawdd, mae'n well gwneud y mwgwd mewn ardal i ffwrdd o unrhyw ddrafftiau neu ffenestri agored.

Efallai y byddwch hefyd am orchuddio arwynebau o'ch cwmpas gyda thyweli i atal y siarcol rhag staenio unrhyw beth.

Er mwyn cadw'r llanast mor isel â phosibl, ystyriwch brynu capsiwlau siarcol wedi'u actifadu. Gallwch agor un capsiwl ac ychwanegu ei gynnwys i'r gymysgedd mwgwd wyneb yn hytrach na mesur llwy de o bowdr.

Cyfarwyddiadau mwgwd siarcol DIY

Dilynwch y camau hyn i wneud eich mwgwd siarcol:

1. Cyfunwch ddŵr ac olew hanfodol (e.e., olew lemwn, olew coeden de, neu olew lafant) mewn powlen.

2. Ychwanegwch glai bentonit at gymysgedd olew-dŵr. Gadewch iddo amsugno am ychydig funudau.

3. Ychwanegwch bowdr siarcol wedi'i actifadu a mêl amrwd i'r bowlen. Cyfunwch yr holl gynhwysion i ffurfio past.

Amrywiadau o rysáit mwgwd siarcol DIY

Os byddai'n well gennych ddefnyddio gwahanol gynhwysion, gallwch roi cynnig ar un o'r amrywiadau rysáit hyn:

Mwgwd siarcol gyda finegr seidr afal

• 1 llwy de. clai bentonit
• 1 llwy de. powdr siarcol wedi'i actifadu
• 1 llwy de. finegr seidr afal amrwd organig
• 3 diferyn o olew coeden de

Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn powlen i ffurfio past. Ychwanegwch ychydig ddiferion o ddŵr yn ôl yr angen i gyrraedd y cysondeb a ddymunir.

Mwgwd siarcol gyda gelatin heb ei drin

• 1 llwy fwrdd. gelatin heb ei drin
• 1 llwy de. powdr siarcol wedi'i actifadu
• 1/2 llwy de. clai bentonit
• 2 lwy fwrdd. dŵr berwedig

Ychwanegwch gelatin, powdr siarcol wedi'i actifadu, a chlai bentonit i bowlen. Arllwyswch ddŵr wedi'i ferwi'n ffres. Cyfunwch yr holl gynhwysion i ffurfio past.

Sut i gymhwyso mwgwd siarcol

I gael y canlyniadau gorau, glanhewch eich wyneb yn ysgafn ymlaen llaw i gael gwared â baw, olewau a cholur. Bydd gosod mwgwd dros groen nad yw wedi'i lanhau'n ffres yn dal baw ac amhureddau ac yn atal y mwgwd rhag treiddio i'ch croen.

Unwaith y bydd eich croen yn lân, defnyddiwch flaenau eich bysedd i daenu'r mwgwd yn gyfartal ac yn llyfn dros eich wyneb. Tylino'n ysgafn i'ch croen. Gallwch hefyd gymhwyso'r mwgwd gan ddefnyddio brws paent bach neu frwsh bristled meddal arall. Cadwch y mwgwd i ffwrdd o'ch llygaid a'ch ceg.

Gadewch i'r mwgwd sychu am 15 munud, ac yna ei rinsio i ffwrdd â dŵr cynnes. Sychwch eich wyneb a chymhwyso'ch hoff leithydd.

Awgrymiadau diogelwch

Er bod siarcol wedi'i actifadu yn ddiogel i'w ddefnyddio ar eich croen yn gyffredinol, mae yna ychydig o ragofalon diogelwch i'w cofio.

• Peidiwch â gorddefnyddio'r mwgwd. Mae unwaith neu ddwywaith yr wythnos yn ddigon. Gall ei ddefnyddio'n amlach sychu'ch croen.
• Byddwch yn wyliadwrus am symptomau alergedd. Mae arwyddion adwaith alergaidd neu sensitifrwydd yn cynnwys llosgi, cosi, cochni neu chwyddo ar ôl gosod y mwgwd ar eich croen. Stopiwch ddefnyddio siarcol wedi'i actifadu ar eich croen os byddwch chi'n datblygu unrhyw un o'r symptomau hyn.
• Cadwch y mwgwd i ffwrdd o'ch llygaid. Gall siarcol wedi'i actifadu grafu wyneb eich llygaid.

Siop Cludfwyd

Os ydych chi'n chwilio am feddyginiaeth naturiol i helpu i roi tywynnu iach i'ch croen, efallai y byddai'n werth rhoi cynnig ar fwgwd siarcol DIY.

Er nad oes llawer o dystiolaeth wyddonol i gefnogi buddion croen siarcol wedi'i actifadu, mae tystiolaeth storïol yn awgrymu y gallai helpu i gael gwared ar amhureddau, rheoli toriadau, a lleihau olewogrwydd.

Os ydych chi'n ansicr a yw siarcol wedi'i actifadu yn iawn i'ch croen, siaradwch â'ch meddyg neu ddermatolegydd cyn ei ddefnyddio.

Profwyd yn Dda: Lapio Mwd y Môr Marw