10 Achosion Pendro Cyn Eich Cyfnod

Nghynnwys

• A yw'n arwydd o feichiogrwydd?
• Achosion
• 1. PMS
• 2. PMDD
• 3. Dysmenorrhea
• 4. Beichiogrwydd
• 5. Anemia
• 6. Pwysedd gwaed isel
• 7. Siwgr gwaed isel
• 8. Meigryn sy'n gysylltiedig â chyfnod
• 9. Meddyginiaethau
• 10. Cyflyrau iechyd eraill
• Symptomau eraill
• Yn ystod ac ar ôl eich cyfnod
• Triniaethau
• Ffactorau risg
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Nid yw profi pendro cyn eich cyfnod yn anghyffredin. Mae yna lawer o achosion posib, ac mae'r mwyafrif ohonyn nhw'n gysylltiedig â newidiadau hormonaidd.

Gall cyflyrau iechyd eraill, fel anemia, pwysedd gwaed isel, a hyd yn oed beichiogrwydd, achosi pendro. Mewn rhai achosion, efallai na fydd y pendro yn gysylltiedig â'ch cyfnod o gwbl.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod achosion cyffredin pendro cyn eich cyfnod, yn ogystal â thriniaethau, atal, a phryd i ymweld â'ch meddyg.

A yw'n arwydd o feichiogrwydd?

Gall pendro cyn eich cyfnod fod yn arwydd o feichiogrwydd. Mae pendro beichiogrwydd oherwydd newidiadau yn y system fasgwlaidd sy'n achosi sifftiau yn eich cyfaint gwaed. Gall cyfaint gwaed is achosi i'ch pwysedd gwaed ostwng, a allai beri ichi deimlo'n benysgafn ac yn benysgafn.

Mae pendro oherwydd beichiogrwydd yn aml yn cyd-fynd â beichiogrwydd cynnar, fel cyfog a chwydu. Os nad ydych chi'n profi symptomau eraill, mae'n debygol y bydd eich pendro oherwydd newidiadau hormonaidd eraill.

Gallwch sefyll prawf beichiogrwydd ar ddiwrnod cyntaf eich cyfnod a gollwyd i helpu i benderfynu a ydych chi'n feichiog ai peidio.

Achosion

1. PMS

Mae syndrom premenstrual (PMS) yn gyflwr cyffredin sy'n digwydd tua phum (neu fwy) diwrnod cyn cyfnod. Credir mai hormonau yw symptomau PMS.

Er mai ychydig iawn o astudiaethau sydd ar bendro a PMS, mae wedi dangos bod pen ysgafn oherwydd amrywiadau yn lefelau estrogen yn symptom PMS cyffredin.

2. PMDD

Mae anhwylder dysfforig premenstrual (PMDD) yn fersiwn llawer mwy difrifol o PMS. Mae pobl â PMDD yn profi symptomau dyddiol aflonyddgar a allai fod angen triniaeth seicolegol a meddygol.

Gall y newidiadau fasgwlaidd sy'n digwydd cyn eich cyfnod arwain at bendro, a allai deimlo'n waeth pan fydd gennych PMDD.

3. Dysmenorrhea

Mae dysmenorrhea yn gyflwr a nodweddir gan gyfnodau poenus.

Archwiliodd un o dros 250 o fyfyrwyr coleg symptomau cyffredin dysmenorrhea. Pendro oedd yr ail symptom mwyaf cyffredin, gyda 48 y cant o'r myfyrwyr yn adrodd pendro oherwydd eu cyfnod.

4. Beichiogrwydd

Yn ystod camau cynnar beichiogrwydd, mae lefelau estrogen a progesteron yn cynyddu'n ddramatig. Mae'r newid hwn mewn hormonau yn achosi i bibellau gwaed ymlacio ac agor, gan arwain at ostyngiad mewn pwysedd gwaed. Gall sifftiau pwysedd gwaed fel hyn achosi pendro, pen ysgafn, a symptomau fasgwlaidd eraill.

5. Anemia

Mae anemia diffyg haearn mewn pobl o oedran magu plant yn digwydd yn aml oherwydd colli gwaed yn ystod cyfnodau. Gyda'r math hwn o anemia, mae haearn isel yn arwain at ostyngiad mewn cynhyrchiad celloedd gwaed coch, sy'n achosi cylchrediad ocsigen isel.

Os ydych chi'n cael cyfnodau arbennig o drwm, gall y pendro rydych chi'n ei brofi fod oherwydd anemia diffyg haearn.

6. Pwysedd gwaed isel

Gall pwysedd gwaed isel arwain at y teimlad o ben ysgafn neu bendro.Mae gan lawer o'r hormonau rhyw yn y corff dynol bwysedd gwaed.

Tra bod testosteron yn codi pwysedd gwaed, dangoswyd bod estrogen yn ei ostwng. Mae lefelau estrogen yn uwch yn ystod yr wythnos cyn eich cyfnod, a all ostwng eich pwysedd gwaed ac achosi pendro.

7. Siwgr gwaed isel

Mae estrogen yn dylanwadu nid yn unig ar lefelau pwysedd gwaed, ond hefyd ar lefelau siwgr yn y gwaed. Gall siwgr gwaed isel arwain at lawer o symptomau, gan gynnwys pendro.

Mae amrywiadau mewn siwgr gwaed yn ystod menopos yn cael eu hachosi'n aml gan newidiadau yn lefelau estrogen. Gall amrywiadau tebyg mewn estrogen yn ystod y cylch mislif achosi newidiadau yn lefelau siwgr yn y gwaed.

8. Meigryn sy'n gysylltiedig â chyfnod

Mae meigryn yn gyflwr niwrolegol a nodweddir gan ymosodiadau cur pen hynod boenus a symptomau eraill, megis pendro, cyfog, neu chwydu. Mae llawer o bethau wedi'u nodi fel sbardunau meigryn, gan gynnwys newidiadau hormonaidd.

Gall newidiadau hormonaidd cyn eich cyfnod achosi a. Gall meigryn mislif ddigwydd am amryw resymau, gan gynnwys cynnydd mewn prostaglandinau llidiol ac anghydbwysedd serotonin.

9. Meddyginiaethau

Gall pendro hefyd fod yn sgil-effaith rhai meddyginiaethau. Yn ôl ymchwil, mae tua chanran y bobl yn profi pendro fel sgil-effaith defnyddio meddyginiaeth.

Mae meddyginiaethau sy'n achosi pendro a fertigo yn cynnwys gwrthfiotigau, diwretigion, gwrth-fflamychwyr, a mwy. Os cymerwch y mathau hyn o feddyginiaethau, efallai y byddwch yn fwy sensitif i bendro cyn eich cyfnod.

10. Cyflyrau iechyd eraill

Mae yna gyflyrau iechyd eraill nad ydyn nhw'n gysylltiedig â'ch cyfnod a allai achosi pendro. Mae'r rheini'n cynnwys:

• fertigo lleoliadol paroxysmal anfalaen (BPPV)
• Clefyd Meniere
• meigryn cronig
• heintiau, fel labyrinthitis

Pan fydd yr amodau hyn yn fflachio cyn eich cyfnod, efallai y cewch eich temtio i'w dileu fel symptomau cyfnod.

Symptomau eraill

Mae symptomau eraill a allai ddod gyda phendro cyn eich cyfnod yn dibynnu ar yr achos.

Ar gyfer PMS, PMDD, a dysmenorrhea, gall y symptomau hynny gynnwys newid mewn hwyliau, anhunedd, anghysur GI, a mwy. Os ydych chi'n feichiog, gallai symptomau cynnar beichiogrwydd hefyd gynnwys troethi cynyddol, blinder a salwch bore.

Efallai y bydd symptomau mwy difrifol yn cyd-fynd â siwgr gwaed isel a phwysedd gwaed isel, fel chwysu, ysgwyd, a cholli ymwybyddiaeth hyd yn oed. Mae'r symptomau hyn yn beryglus ac mae angen sylw meddygol ar unwaith.

Gall ymosodiadau meigryn hefyd fod â symptomau niwrolegol tebyg. Fodd bynnag, mae'r symptomau hyn yn tueddu i basio unwaith y bydd yr ymosodiad drosodd.

Yn ystod ac ar ôl eich cyfnod

Y prif reswm dros bendro cyn eich cyfnod yw oherwydd newidiadau hormonaidd. Mae estrogen yn codi ddwywaith yn ystod y cylch mislif - unwaith yn ystod y cyfnod ffoliglaidd ac unwaith yn ystod y cyfnod luteal. Gan fod un cynnydd mewn estrogen yn digwydd yn union cyn y mislif, mae hyn yn tueddu i fod yr amser pan fyddwch chi'n profi pendro.

Fodd bynnag, efallai y byddwch hefyd yn profi pendro o newidiadau hormonaidd cyn ofylu. Dyma pryd mae estrogen a progesteron yr uchaf, a all gael dylanwad ar eich symptomau.

Triniaethau

Os yw pendro cyn eich cyfnod yn cael ei achosi gan newidiadau hormonaidd, efallai y gallwch leddfu'ch symptomau trwy newidiadau i'ch ffordd o fyw, fel:

• yfed digon o ddŵr
• cael digon o gwsg
• ymarfer corff yn rheolaidd
• bwyta diet cytbwys

O ran achosion eraill pendro cyn eich cyfnod:

• Anaemia diffyg haearn. Gellir diagnosio hyn gyda phrofion gwaed. Ar ôl eich diagnosis, efallai y bydd eich meddyg yn eich rhoi ar ychwanegiad haearn ac yn cynnig argymhellion dietegol i gynyddu eich cymeriant haearn.
• Pwysedd gwaed isel. Os bydd hyn yn digwydd cyn eich cyfnod, mae yna ychydig o addasiadau y gallwch eu gwneud i helpu. Cadwch hydradiad, sefyll i fyny'n araf, a chadwch nodyn o unrhyw symptomau eraill sy'n datblygu.
• Siwgr gwaed isel. Mae siwgr gwaed isel cyn eich cyfnod yn fwyaf tebygol yn symptom dros dro o newidiadau hormonaidd. Gall bwyta prydau bwyd rheolaidd, cytbwys a chadw byrbryd wrth law helpu i reoleiddio lefelau.
• Meigryn. Gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw er mwyn osgoi eich sbardunau yw'r cam pwysicaf yn y driniaeth. Os nad yw'r rhain yn ddigonol, ystyriwch estyn allan at eich meddyg am feddyginiaethau a all helpu.

Ar gyfer cyflyrau iechyd a meddyginiaethau eraill sy'n achosi pendro, mae'n bwysig ymweld â'ch meddyg i gael diagnosis, triniaeth ac addasiadau i'ch meddyginiaethau, os oes angen.

Ffactorau risg

Gall rhai arferion effeithio ar eich lefelau hormonau, a all eich rhoi mewn mwy o berygl am bendro cyn eich cyfnod. Mae'r rhain yn cynnwys:

• straen cronig
• bod dros bwysau
• diet anghytbwys
• meddyginiaethau penodol
• ffactorau amgylcheddol, fel tocsinau

Gall rhai cyflyrau meddygol hefyd achosi anghydbwysedd yn eich hormonau, a allai eich rhagweld yn bendro cyn eich cyfnod. Mae gan y Gymdeithas Endocrin restr lawn o gyflyrau genetig a allai effeithio ar yr hormonau pwysig yn eich corff.

Pryd i weld meddyg

Er y gallai rhywfaint o bendro cyn eich cyfnod fod yn symptom arferol PMS, byddwch yn ymwybodol o'ch symptomau eraill. Os yw symptomau a phoen PMS, PMDD, neu dysmenorrhea a phoen yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, gall rhai meddyginiaethau helpu.

Yn gyffredinol, os bydd symptomau mwy difrifol yn cyd-fynd â'ch pendro, gall ymweliad â'ch meddyg sicrhau nad oes unrhyw beth arall yn digwydd.

Y llinell waelod

Mae pendro cyn eich cyfnod yn aml yn cael ei achosi gan newidiadau hormonaidd y cylch mislif. PMS, PMDD, a dysmenorrhea yw'r achosion mwyaf cyffredin. Gall cyflyrau eraill sy'n achosi pendro, fel pwysedd gwaed isel, hefyd gael eu hachosi gan newidiadau hormonaidd o'ch cyfnod.

Gall newidiadau ffordd o fyw helpu i leddfu llawer o symptomau'r cyflyrau hyn. Fodd bynnag, os ydych chi'n profi symptomau pryderus eraill neu os yw pendro yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, ymwelwch â meddyg i gael diagnosis a thriniaeth swyddogol.