A all Dynion gael Cyfnodau?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi IMS?
• Beth yw symptomau IMS?
• Gall newidiadau ffordd o fyw helpu
• Nid yw newidiadau hwyliau gogoneddus yn normal

Fel menywod, mae dynion yn profi sifftiau a newidiadau hormonaidd. Bob dydd, mae lefelau testosteron dyn yn codi yn y bore ac yn cwympo gyda'r nos. Gall lefelau testosteron hyd yn oed amrywio o ddydd i ddydd.

Mae rhai yn honni y gall yr amrywiadau hormonaidd hyn achosi symptomau sy'n dynwared symptomau syndrom cyn-mislif (PMS), gan gynnwys iselder ysbryd, blinder a hwyliau ansad.

Ond a yw’r siglenni hormonaidd misol hynny yn ddigon rheolaidd i gael eu galw’n “gyfnod gwrywaidd”?

Ydy, yn honni seicotherapydd ac awdur Jed Diamond, PhD. Bathodd Diamond y term Syndrom Gwryw Irritable (IMS) yn ei lyfr o'r un enw, i ddisgrifio'r amrywiadau hormonaidd hyn a'r symptomau y maent yn eu hachosi, yn seiliedig ar wir ffenomen fiolegol a welwyd mewn hyrddod.

Mae'n credu bod dynion cisgender yn profi cylchoedd hormonaidd fel menywod. Dyna pam y disgrifiwyd y cylchoedd hyn fel “adeiladwaith dyn” neu'r “cyfnod gwrywaidd.”

Mae cyfnod menyw a newidiadau hormonaidd yn ganlyniad ei chylch atgenhedlu naturiol, dywed y therapydd rhyw Janet Brito, PhD, LCSW, CST. “Mae'r newidiadau hormonaidd y mae'n eu dioddef yn paratoi ar gyfer beichiogi posibl. Nid yw dynion [Cisgender] yn profi'r cylch o gynhyrchu ovocytes, ac nid oes ganddynt groth sy'n tewhau i baratoi ar gyfer wy wedi'i ffrwythloni. Ac os na fydd cenhedlu yn digwydd, nid oes ganddyn nhw leinin groth a fydd yn cael ei ryddhau o’r corff fel gwaed drwy’r fagina, sef yr hyn y cyfeirir ato fel cyfnod neu fislif, ”eglura Brito.

“Yn y diffiniad hwn, nid oes gan ddynion y mathau hyn o gyfnodau.”

Fodd bynnag, mae Brito yn nodi y gall lefelau testosteron dynion amrywio, a gall rhai ffactorau ddylanwadu ar lefelau testosteron. Wrth i'r hormonau hyn symud ac amrywio, gall dynion brofi symptomau.

Gall symptomau’r amrywiadau hyn, a allai rannu rhai tebygrwydd â symptomau PMS, fod mor agos at “gyfnodau gwrywaidd” ag y bydd unrhyw ddyn yn ei gael.

Beth sy'n achosi IMS?

Yn ôl pob sôn, mae IMS yn ganlyniad trochi ac oscilio hormonau, yn benodol testosteron. Fodd bynnag, nid oes tystiolaeth feddygol o IMS.

Fodd bynnag, mae'n wir bod testosteron yn chwarae rhan bwysig yn lles corfforol a meddyliol dyn, ac mae'r corff dynol yn gweithio i'w reoleiddio. Ond gall ffactorau nad ydynt yn gysylltiedig ag IMS achosi i lefelau testosteron newid. Credir bod hyn yn arwain at symptomau anarferol.

Ymhlith y ffactorau a all ddylanwadu ar lefelau hormonaidd mae:

• oedran (mae lefelau testosteron dyn yn dechrau dirywio mor gynnar â 30 oed)
• straen
• newidiadau mewn diet neu bwysau
• salwch
• diffyg cwsg
• anhwylderau bwyta

Gall y ffactorau hyn hefyd effeithio ar les seicolegol dyn, ychwanega Brito.

Beth yw symptomau IMS?

Mae symptomau IMS, fel y'u gelwir, yn dynwared rhai o'r symptomau y mae menywod yn eu profi yn ystod PMS. Fodd bynnag, nid yw IMS yn dilyn unrhyw batrwm ffisiolegol y ffordd y mae cyfnod merch yn dilyn ei chylch atgenhedlu, gan nad oes sail hormonaidd o IMS yn bodoli. Mae hynny'n golygu efallai na fydd y symptomau hyn yn digwydd yn rheolaidd, ac efallai na fydd patrwm iddynt.

Mae symptomau IMS yn amwys ac awgrymwyd eu bod yn cynnwys:

• blinder
• dryswch neu niwlogrwydd meddyliol
• iselder
• dicter
• hunan-barch isel
• libido isel
• pryder
• gorsensitifrwydd

Os ydych chi'n profi'r symptomau hyn, mae'n debyg bod rhywbeth arall yn digwydd. Gall rhai o'r symptomau hyn fod yn ganlyniad i ddiffyg testosteron. Mae lefelau testosteron yn amrywio'n naturiol, ond gall lefelau sy'n rhy isel achosi problemau, gan gynnwys:

• libido is
• problemau ymddygiad a hwyliau
• iselder

Os yw'r symptomau hyn yn parhau, gwnewch apwyntiad i siarad â'ch meddyg. Mae hwn yn gyflwr y gellir ei ddiagnosio a gellir ei drin.

Yn yr un modd, gall dynion canol oed brofi symptomau wrth i'w lefelau naturiol o testosteron ddechrau cwympo. Weithiau cyfeirir at y cyflwr hwn, a elwir yn andropaws ar lafar, fel menopos gwrywaidd.

“O ran andropause, sy'n ymddangos yn yr ymchwil [anecdotaidd], mae'r symptomau'n tueddu i fod yn flinder, libido isel, ac [mae'n] tueddu i effeithio ar ddynion canol oed oherwydd lefelau testosteron isel,” meddai Dr. Brito .

Yn olaf, defnyddir y term cyfnod gwrywaidd neu adeiladwaith dyn ar y cyd i gyfeirio at waed a geir mewn wrin neu feces. Fodd bynnag, meddai Brito, mae gwaedu o'r organau cenhedlu gwrywaidd yn aml yn ganlyniad parasitiaid neu haint. Ni waeth ble mae'r gwaed wedi'i leoli, mae angen i chi weld eich meddyg i gael diagnosis a chynllun triniaeth cyn gynted â phosibl.

Gall newidiadau ffordd o fyw helpu

Nid yw IMS yn ddiagnosis meddygol cydnabyddedig, felly nod “triniaeth” yw:

• rheoli symptomau
• addasu i'r emosiynau a'r hwyliau ansad pan fyddant yn digwydd
• dod o hyd i ffyrdd o leddfu straen

Gall ymarfer corff, bwyta diet iach, dod o hyd i ffyrdd o leddfu straen, ac osgoi alcohol ac ysmygu helpu i atal y symptomau hyn rhag digwydd. Gall y newidiadau ffordd o fyw hyn hefyd helpu amrywiaeth o symptomau corfforol a meddyliol.

Fodd bynnag, os ydych chi'n credu y gallai eich symptomau fod yn ganlyniad testosteron isel, ewch i weld eich meddyg.

Gall amnewid testosteron fod yn opsiwn i rai dynion sydd â lefelau hormonau isel, ond mae'n dod gyda.

Os yw'ch meddyg yn amau ​​achos sylfaenol arall, gallant drefnu profion a gweithdrefnau i helpu i ddiystyru problemau eraill.

Os ydych chi'n credu bod eich partner yn dangos arwyddion o newidiadau hormonaidd difrifol neu testosteron isel, un o'r ffyrdd gorau i'w helpu yw cael sgwrs. Gallwch ei helpu i geisio cymorth proffesiynol a dod o hyd i ffyrdd o reoli unrhyw symptomau, waeth beth fo'u hachos sylfaenol.

Nid yw newidiadau hwyliau gogoneddus yn normal

Mae dyddiau gwael sy'n achosi agweddau crabby yn un peth. Mae symptomau emosiynol neu gorfforol parhaus yn rhywbeth hollol wahanol, ac maen nhw'n arwydd posib y dylech chi weld eich meddyg.

“Mae [symptomau] yn ddifrifol os ydyn nhw'n eich poeni chi. Ewch i weld meddyg os yw'ch symptomau'n eich poeni chi. Dewch i weld therapydd rhyw os oes angen help arnoch i adfywio eich bywyd rhywiol neu weld gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol os ydych chi'n profi iselder neu bryder, ”meddai Brito.

Yn yr un modd, os ydych chi'n gwaedu o'ch organau cenhedlu, dylech ofyn am sylw meddygol. Nid yw hwn yn fath o gyfnod gwrywaidd ac yn lle hynny gall fod yn arwydd o haint neu gyflwr arall.