Canllaw Trafod Meddyg: Iechyd Rhywiol i Ddynion sy'n Cael Rhyw gyda Dynion

Nghynnwys

• Paratowch ar gyfer eich apwyntiad
• Byddwch yn agored am eich rhywioldeb
• Trafodwch eich hanes rhywiol yn onest
• Gofyn cwestiynau
• Dewch o hyd i feddyg arall os oes angen
• Y tecawê

Mae trafod eich iechyd rhywiol gyda meddyg yn bwysig i'ch iechyd. Er y gallai fod yn anghyfforddus, ni ddylech osgoi'r pwnc tra yn yr ystafell arholiadau, ni waeth beth yw eich dewis rhywiol.

I ddynion sy'n cael rhyw gyda dynion, mae'n hanfodol cael sgwrs â'ch meddyg am iechyd rhywiol. Mae hyn oherwydd y gallech fod yn fwy agored i niwed nag eraill i heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs) fel HIV, yn ogystal â chyflyrau iechyd eraill.

Efallai y bydd gennych sawl pryder ynghylch datgelu eich rhywioldeb gyda'ch meddyg. Gall y rhain gynnwys:

• pryder am ymateb eich meddyg
• awydd i gadw'ch bywyd rhywiol yn breifat
• poeni am y stigma neu'r gwahaniaethu
  yn gysylltiedig â'ch hunaniaeth rywiol

Er gwaethaf yr amheuon hyn, dylech ddal i gael sgwrs onest â'ch meddyg am eich iechyd rhywiol. Mae'n ofynnol yn gyfreithiol i'ch meddyg gadw'ch gwybodaeth bersonol yn breifat. Gall y wybodaeth rydych chi'n ei thrafod fod yn rhan annatod o gadw'n iach.

Dyma rai awgrymiadau i gael sgwrs ystyrlon am eich iechyd rhywiol gyda'ch meddyg.

Paratowch ar gyfer eich apwyntiad

Bydd gwneud rhywfaint o waith paratoi cyn apwyntiad eich meddyg yn helpu i ddarparu lle ar gyfer trafodaeth gynhyrchiol.

Yn gyntaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gyffyrddus â'r meddyg rydych chi'n bwriadu ei weld. Gallwch chi benderfynu a yw meddyg yn ffit da trwy ofyn i ffrindiau neu gydnabod am argymhellion. Wrth alw i wneud yr apwyntiad, gofynnwch i'r swyddfa a yw'r meddyg yn gweld cleifion â hunaniaethau rhywiol amrywiol.

Efallai yr hoffech ystyried dod â ffrind neu aelod o'r teulu dibynadwy i'ch apwyntiad i'ch gwneud yn gartrefol. Gall y person hwn fod yn eiriolwr drosoch chi a gwrando ar y sgwrs i'ch helpu chi i gofio pynciau y gwnaethoch chi eu trafod.

Ysgrifennwch bwyntiau trafod cyn amser. Gallai'r rhain gynnwys cwestiynau am iechyd rhywiol neu unrhyw beth arall sy'n dod i'r meddwl. Bydd rhoi'r rhain ar bapur yn sicrhau bod eich meddyg yn mynd i'r afael â'ch holl bryderon yn ystod eich apwyntiad.

Byddwch yn agored am eich rhywioldeb

Nid oes rhaid i chi esgusodi'ch dewisiadau rhywiol cyn gynted ag y bydd y meddyg yn cerdded i mewn i'r ystafell arholiadau. Gallwch ei fagu yn ystod eich apwyntiad ar eich telerau eich hun.

Efallai yr hoffech chi fod yn glir i'ch meddyg ynglŷn â sut rydych chi'n hunan-adnabod a darparu'r termau rydych chi'n eu defnyddio i ddisgrifio'ch rhywioldeb a'ch partneriaid rhywiol. Bydd hyn yn helpu'ch meddyg i ddefnyddio'r iaith gywir yn eich trafodaeth.

Dylai eich meddyg barchu'r hyn rydych chi'n ei rannu. Yn ôl y gyfraith, rhaid i'ch meddyg gadw'ch sgwrs yn gyfrinachol. Ar ôl i chi rannu'r wybodaeth, bydd eich meddyg yn trafod materion sy'n berthnasol i gael rhyw gyda dynion eraill. Gall rhai o'r pynciau hyn gynnwys:

• STIs a HIV
• arferion rhyw diogel
• boddhad rhywiol
• cwestiynau neu bryderon sydd gennych am eich rhywiol
  hunaniaeth neu bartneriaid rhywiol

Mae dynion sy'n cael rhyw gyda dynion mewn mwy o berygl o gael HIV a STIs, yn ôl y. Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn egluro mwy am yr amodau hyn ac yn trafod mesurau ataliol gyda chi. Mae mesurau ataliol yn cynnwys:

• cymryd proffylacsis cyn-amlygiad (PrEP) ar ffurf bilsen ddyddiol; mae Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD (USPSTF) yn argymell regimen PrEP ar gyfer pawb sydd â risg uwch o HIV
• cael eich profi am STIs gyda'ch partner rhywiol
• bob amser yn gwisgo condomau yn ystod rhyw
• bod yn ystyriol o nifer y partneriaid rhywiol
  mae gennych chi
• cael eich brechu rhag hepatitis A a B a
  feirws papiloma dynol

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gofyn cwestiynau am eich defnydd o dybaco, alcohol a chyffuriau, yn ogystal â'ch iechyd meddwl. Mae cam-drin sylweddau a materion iechyd meddwl yn effeithio ar ddynion sy'n cael rhyw gyda dynion yn amlach na dynion eraill, yn ôl y.

Trafodwch eich hanes rhywiol yn onest

Mae'n debygol y bydd eich meddyg yn gofyn am eich hanes rhywiol. Mae'n bwysig eich bod chi'n onest â'ch meddyg am eich partneriaid a'ch profiadau rhywiol blaenorol.

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell rhai gweithredoedd yn seiliedig ar eich hanes rhywiol. Mae yna lawer o brofion ar gael i benderfynu a oes gennych STI neu HIV. Nid oes gan lawer o STIs symptomau gweladwy, felly efallai na fyddwch yn gwybod a oes gennych haint nes ei brofi.

Gofyn cwestiynau

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cyfeirio at eich cwestiynau parod neu'n codi cwestiynau wrth iddyn nhw godi yn ystod eich apwyntiad. Efallai y gwelwch eich bod yn trafod ystod eang o bynciau ac nad yw'r holl wybodaeth yn glir yn ystod y sgwrs.

Gallai eich meddyg dybio eich bod yn deall gwybodaeth am bwnc penodol neu'n siarad gan ddefnyddio llawer o jargon neu acronymau. Os bydd hyn yn digwydd ar unrhyw adeg, dylech ofyn i'ch meddyg egluro.

Dewch o hyd i feddyg arall os oes angen

Peidiwch â pharhau i weld meddyg os nad oes gennych brofiad da yn ystod eich apwyntiad. Dylech allu trafod eich iechyd rhywiol yn rhydd a heb farn. Mae'n hanfodol bod gennych berthynas agored â'ch meddyg. Mae'n bwysig gallu datgelu gwybodaeth hanfodol sy'n ymwneud â'ch iechyd.

Y tecawê

Efallai na fydd yn hawdd trafod eich iechyd rhywiol gyda meddyg, ond mae'n bwysig. Ceisiwch ddod o hyd i feddyg sy'n gwneud ichi deimlo'n gyffyrddus ac sy'n barod i dderbyn eich cwestiynau a'ch pryderon. Gall eich meddyg eich hysbysu am faterion a darparu gwasanaethau sy'n gysylltiedig â'ch iechyd rhywiol. Bydd hyn yn sicrhau eich bod yn cynnal pob agwedd ar eich iechyd.