Cur pen talcen: 6 phrif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Cur pen tensiwn
• 2. Blinder y llygaid
• 3. Sinwsitis
• 4. Cur pen clwstwr
• 5. Arteritis dros dro
• 6. Pwysedd gwaed uchel

Mae cur pen yn symptom cyffredin iawn, sy'n ymddangos ar wahanol adegau mewn bywyd am sawl rheswm. Un o'r mathau mwyaf cyffredin o boen yw cur pen yn rhanbarth y talcen, a all ymestyn i ardal y deml ac achosi anghysur mawr.

Er bod y cur pen ar y talcen y rhan fwyaf o'r amser yn gysylltiedig â straen a thensiwn gormodol, a all wella dim ond gyda rhywfaint o orffwys a defnyddio te tawelu fel blodyn angerddol, chamri neu valerian, gall hefyd gael ei achosi gan broblemau eraill iechyd ychydig yn fwy difrifol. problemau, fel sinwsitis neu broblemau golwg, sydd angen triniaeth fwy penodol.

Felly, pryd bynnag y bydd y cur pen yn achosi pryder neu'n para mwy na 3 diwrnod heb unrhyw arwydd o welliant, mae'n bwysig gweld meddyg teulu neu fynd i'r ysbyty, i geisio nodi'r union achos a dechrau'r driniaeth fwyaf priodol.

Gwiriwch, felly, y prif achosion dros gur pen ar y talcen:

1. Cur pen tensiwn

Mae cur pen tensiwn yn gyffredin iawn ac yn codi oherwydd sawl ffactor a all achosi tensiwn yn y corff, megis mynd yn rhy hir heb fwyta, cysgu'n wael neu ymarfer corff am amser hir.

Yn aml gellir camgymryd y math hwn o gur pen am feigryn, gan ei fod yn achosi teimlad o bwysau dwys o amgylch y talcen, ond nid oes symptomau eraill yn cyd-fynd ag ef, fel cyfog, byrdwn neu sensitifrwydd i olau, sy'n fwy cyffredin na meigryn. .

Beth i'w wneud: fel arfer mae'r boen yn gwella gyda gorffwys ac ymlacio, felly efallai mai opsiwn da fydd dewis te tawelu yn gyntaf, fel chamri, blodyn angerddol neu de valerian. Fodd bynnag, os nad yw'r boen yn gwella, gellir defnyddio lleddfu poen, fel acetaminophen neu aspirin, fel y rhagnodir gan feddyg. Edrychwch ar rai opsiynau o de lleddfol a sut i baratoi.

Datrysiad da arall yw cael tylino'r pen, er enghraifft. Gweler gam wrth gam i'w wneud yn gywir:

2. Blinder y llygaid

Ar ôl i densiwn gronni, blinder yn y llygaid yw un o achosion mwyaf cyffredin cur pen ar y talcen, yn enwedig yr un sy'n ymddangos fel petai ar y llygaid ar ffurf pwysau neu bwysau.

Mae'r math hwn o gur pen yn fwy cyffredin ar ôl treulio llawer o amser yn gwneud tasgau sy'n gofyn am lawer o sylw, fel darllen neu ddefnyddio'r cyfrifiadur, yn ogystal ag ar ôl cyfnodau o straen uchel neu ar ôl eistedd gydag ystum gwael. Er ei fod yn llai cyffredin, gall y straen llygaid hwn hefyd fod oherwydd problemau golwg, fel myopia neu astigmatiaeth, a all fod yn arwydd cyntaf ei bod yn bwysig mynd at yr offthalmolegydd.

Beth i'w wneud: y ffordd orau o osgoi'r math hwn o gur pen yw cymryd seibiannau rheolaidd o dasgau sydd angen mwy o sylw. Fodd bynnag, os yw'r cur pen eisoes wedi ymddangos mae'n bwysig gorffwys gyda'ch llygaid ar gau ac ymestyn eich gwddf, er enghraifft. Os yw'r boen yn aml iawn neu os nad yw'n gwella, gall nodi problem golwg ac yna fe'ch cynghorir i ymgynghori ag offthalmolegydd.

3. Sinwsitis

Mae cur pen yn rhanbarth y talcen hefyd yn adnabyddus gan y rhai sy'n dioddef yn gyson o sinwsitis, oherwydd llid yn y sinysau. Felly, mae hefyd yn gyffredin iawn i'r cur pen fod yng nghwmni'r teimlad o drymder o amgylch y llygaid, yn ogystal â symptomau nodweddiadol eraill sinwsitis, fel:

• Coryza;
• Trwyn stwfflyd;
• Twymyn isel;
• Blinder gormodol.

Mae'r math hwn o achos yn fwy cyffredin yn ystod y gaeaf, oherwydd annwyd a'r ffliw, ond gall hefyd ddigwydd yn y gwanwyn, yn enwedig mewn pobl sydd ag alergeddau aml.

Beth i'w wneud: ffordd dda o leddfu'r cur pen a achosir gan sinwsitis yw gwneud golch trwynol â halwynog, gwagio'r sinysau a lleddfu llid, a rhoi cywasgiadau cynnes ar yr wyneb. Fodd bynnag, dylai unrhyw un sy'n dioddef o sinwsitis mynych ymgynghori â meddyg i nodi'r achos a dechrau triniaeth gyda meddyginiaeth benodol.

4. Cur pen clwstwr

Er ei fod yn achos llawer prinnach, gall cur pen clwstwr hefyd achosi poen dwys a sydyn iawn yn rhanbarth y talcen, a allai hyd yn oed ddod o amgylch y pen, fel pe bai'n dâp. Gall y math hwn o gur pen bara am sawl munud neu sawl awr ac fel rheol mae'n ymddangos am sawl diwrnod, gyda mwy nag 1 bennod y dydd.

Nid yw achosion penodol cur pen clwstwr yn hysbys eto, ond fel arfer mae mwy nag un person yr effeithir arno yn y teulu.

Beth i'w wneud: fel arfer dim ond trwy ddefnyddio meddyginiaethau, fel sumatriptan, y gellir lleddfu cur pen clwstwr, a dyna pam yr argymhellir ymgynghori â meddyg teulu neu niwrolegydd.

5. Arteritis dros dro

Mae'r math hwn o arteritis, a elwir hefyd yn arteritis celloedd enfawr, yn achosi llid yn y rhydwelïau allanol sy'n cludo gwaed i'r ymennydd. Mae'r rhydwelïau hyn yn pasio yn ardal y temlau ac, felly, gallant achosi cur pen a deimlir yn bennaf yn y talcen.

Mae poen arteritis dros dro yn tueddu i fod yn ddifrifol ac mae'n digwydd dro ar ôl tro, gyda symptomau eraill fel:

• Poen sy'n gwaethygu wrth gnoi neu siarad;
• Anhawster gweld yn gywir;
• Blinder gormodol.

Mae'r math hwn o achos yn fwy cyffredin mewn pobl dros 50 oed a du.

Beth i'w wneud: gan ei bod yn broblem sy'n codi dro ar ôl tro, rhaid i arteritis amserol gael ei werthuso gan niwrolegydd neu angiolegydd, er mwyn cychwyn cynllun triniaeth sy'n osgoi ei ymddangosiad aml. Mae triniaeth fel arfer yn cynnwys defnyddio corticosteroidau i leddfu symptomau.

6. Pwysedd gwaed uchel

Pan fydd newid mewn pwysau, yn enwedig pan fydd yn uchel, oherwydd straen, blinder, pryderon neu beidio â chymryd cyffuriau gwrthhypertensive, a ragnodir gan y meddyg, efallai y byddwch yn profi cur pen ar eich talcen, fel teimlad o drymder neu bwysau.

Fel arfer, mae'r boen yn cychwyn yng nghefn y gwddf ac yn ymledu trwy'r pen, gan ddod yn ddwysach ar y talcen. Gall pwysedd gwaed uchel achosi symptomau eraill o hyd, megis golwg aneglur, pendro a chrychguriadau. Darganfyddwch beth yw symptomau eraill pwysedd gwaed uchel.

Beth i'w wneud: mae'n bwysig iawn mesur y pwysau a chymryd y meddyginiaethau a argymhellir gan y meddyg fel bod y pwysau'n dychwelyd i lefelau arferol. Yn ogystal, mae gwneud gweithgareddau hamddenol, rheoli straen a chael diet iach hefyd yn bwysig iawn ar gyfer rheoli gorbwysedd. Gweler awgrymiadau eraill ar gyfer rheoli pwysedd gwaed uchel yn y fideo: