Sut i Drin Poen Clust a Ddygir gan Oer Cyffredin

Nghynnwys

• Pam y gall annwyd achosi clust clust
• Tagfeydd
• Haint y glust ganol
• Haint sinws
• Meddyginiaethau cartref ar gyfer poen yn y glust oherwydd annwyd
• Cywasgiad poeth neu oer
• Sefyllfa cysgu
• Rinsiwch trwynol
• Hydradiad
• Gorffwys
• Triniaeth feddygol ar gyfer poen yn y glust oherwydd annwyd
• Lleddfu poen dros y cownter
• Decongestants
• Diferion clust
• Gwrthfiotigau
• Rhagofalon wrth drin clustiau a achosir gan oerfel
• Pryd i weld meddyg
• Diagnosio poen yn y glust
• Siop Cludfwyd

Mae'r annwyd cyffredin yn digwydd pan fydd firws yn heintio'ch trwyn a'ch gwddf. Gall achosi symptomau amrywiol, gan gynnwys trwyn yn rhedeg, peswch a thagfeydd. Efallai y bydd gennych chi boenau corff ysgafn neu gur pen hefyd.

Weithiau gall annwyd hefyd achosi poen yn y glust neu o'i chwmpas. Mae hyn fel arfer yn teimlo fel poen diflas.

Gall y clust clust ddigwydd yn ystod annwyd neu ar ôl hynny. Yn y naill achos neu'r llall, mae'n bosibl lleddfu'r boen a theimlo'n well.

Darllenwch ymlaen i ddysgu pam mae poen yn y glust yn digwydd yn ystod annwyd, pa feddyginiaethau i geisio, a phryd i weld meddyg.

Pam y gall annwyd achosi clust clust

Pan fydd gennych annwyd, gallai clust clust gael ei hachosi gan un o'r rhesymau a ganlyn.

Tagfeydd

Mae'r tiwb eustachiaidd yn cysylltu'ch clust ganol â'ch gwddf uchaf a chefn eich trwyn. Fel rheol, mae'n atal pwysau aer a hylif gormodol rhag cronni yn eich clust.

Fodd bynnag, os oes gennych annwyd, gall mwcws a hylif o'ch trwyn gronni yn eich tiwb eustachiaidd. Gall hyn rwystro'r tiwb, gan achosi poen yn y glust ac anghysur. Efallai y bydd eich clust hefyd yn teimlo'n “blygio” neu'n llawn.

Yn nodweddiadol, bydd tagfeydd y glust yn gwella wrth i'ch annwyd ddiflannu. Ond weithiau, gall arwain at heintiau eilaidd.

Haint y glust ganol

Mae haint ar y glust ganol, o'r enw otitis media heintus, yn gymhlethdod cyffredin yn yr oerfel. Mae'n digwydd pan fydd firysau yn eich trwyn a'ch gwddf yn mynd i mewn i'ch clust trwy'r tiwb eustachiaidd.

Mae'r firysau'n achosi hylif adeiladu yn y glust ganol. Gall bacteria dyfu yn yr hylif hwn, gan achosi haint ar y glust ganol.

Gall hyn arwain at boen yn y glust, ynghyd â:

• chwyddo
• cochni
• anhawster clywed
• arllwysiad trwynol gwyrdd neu felyn
• twymyn

Haint sinws

Gall annwyd heb ei ddatrys arwain at haint sinws, a elwir hefyd yn sinwsitis heintus. Mae'n achosi llid yn eich sinysau, sy'n cynnwys yr ardaloedd yn eich trwyn a'ch talcen.

Os oes gennych sinwsitis, efallai y byddwch yn profi pwysau clust. Gall hyn wneud i'ch clust brifo.

Mae symptomau posibl eraill yn cynnwys:

• draeniad postnasal melyn neu wyrdd
• tagfeydd
• anhawster anadlu trwy'ch trwyn
• poen neu bwysau ar yr wyneb
• cur pen
• Dannoedd
• peswch
• anadl ddrwg
• synnwyr arogli gwael
• blinder
• twymyn

Meddyginiaethau cartref ar gyfer poen yn y glust oherwydd annwyd

Mae'r rhan fwyaf o achosion poen clust a achosir gan oerfel yn gwella ar eu pennau eu hunain. Ond gallwch ddefnyddio meddyginiaethau cartref i reoli'r boen.

Cywasgiad poeth neu oer

I leddfu poen neu chwyddo, rhowch becyn gwres neu rew ar eich clust yr effeithir arni.

Lapiwch y pecyn mewn tywel glân bob amser. Bydd hyn yn amddiffyn eich croen rhag y gwres neu'r rhew.

Sefyllfa cysgu

Os mai dim ond un glust sy'n cael ei heffeithio, cysgu ar yr ochr gyda'r glust heb ei heffeithio. Er enghraifft, os yw'ch clust dde yn boenus, cysgu ar eich ochr chwith. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau ar eich clust dde.

Gallwch hefyd geisio cysgu gyda'ch pen ar ddwy gobenydd neu fwy, y credir eu bod yn lleihau pwysau. Gall hyn straenio'ch gwddf, serch hynny, felly byddwch yn ofalus.

Rinsiwch trwynol

Os yw'ch earache oherwydd haint sinws, rhowch gynnig ar rinsiad trwynol. Bydd hyn yn helpu i ddraenio a chlirio'ch sinysau.

Hydradiad

Yfed llawer o hylifau, waeth beth sy'n achosi eich clust. Bydd aros yn hydradol yn llacio mwcws ac yn cyflymu adferiad.

Gorffwys

Cymerwch hi'n hawdd. Bydd gorffwys yn cefnogi gallu eich corff i frwydro yn erbyn haint oer neu eilaidd.

Triniaeth feddygol ar gyfer poen yn y glust oherwydd annwyd

Ynghyd â meddyginiaethau cartref, gall meddyg awgrymu'r triniaethau hyn ar gyfer poen yn y glust.

Lleddfu poen dros y cownter

Gall lleddfuwyr poen dros y cownter (OTC) helpu i leihau eich poen a'ch twymyn.

Ar gyfer clust, argymhellir eich bod yn cymryd ibuprofen neu acetaminophen. Ar gyfer trin clust clust mewn plant iau na 6 mis, gwiriwch â'ch meddyg am y math o feddyginiaeth a'r dos.

Dilynwch gyfarwyddiadau'r pecyn bob amser. Gofynnwch i feddyg am y dos priodol.

Decongestants

Gall decongestants OTC helpu i leihau chwydd yn y trwyn a'r clustiau. Gall decongestants wella sut rydych chi'n teimlo, ond nid ydyn nhw'n trin achos haint clust neu sinws.

Mae decongestants ar gael ar sawl ffurf, gan gynnwys:

• diferion trwyn
• chwistrellau trwynol
• capsiwlau llafar neu hylif

Unwaith eto, dilynwch gyfarwyddiadau'r pecyn. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n rhoi decongestants i blentyn.

Diferion clust

Gallwch hefyd ddefnyddio diferion clust OTC, sydd wedi'u cynllunio i leddfu poen yn y glust. Darllenwch y cyfarwyddiadau yn ofalus.

Os yw'ch clust clust wedi byrstio, gall diferion clustiau achosi problemau. Siaradwch â meddyg yn gyntaf.

Gwrthfiotigau

Fel rheol, nid oes angen gwrthfiotigau i drin heintiau ar y glust neu sinwsitis. Ond os oes gennych symptomau cronig neu ddifrifol, a bod pryder ei fod yn haint bacteriol, gall meddyg eu rhagnodi.

Rhagofalon wrth drin clustiau a achosir gan oerfel

Pan fydd gennych annwyd, gall cymryd meddyginiaethau annwyd cyffredin helpu i reoli'ch symptomau. Fodd bynnag, efallai na fyddan nhw o reidrwydd yn gwneud i'ch earache ddiflannu.

Yn ogystal, gall cymryd meddyginiaethau oer gyda lleddfuwyr poen OTC wneud mwy o ddrwg nag o les. Mae hynny oherwydd eu bod yn aml yn rhannu rhai o'r un cynhwysion.

Er enghraifft, mae Nyquil yn cynnwys acetaminophen, sef y cynhwysyn gweithredol yn Nhylenol. Os cymerwch Nyquil a Tylenol, fe allech chi fwyta gormod o acetaminophen. Mae hyn yn anniogel i'ch afu.

Yn yr un modd, gall cyffuriau presgripsiwn ryngweithio â meddyginiaethau OTC. Os ydych chi'n cymryd unrhyw fath o feddyginiaeth ar bresgripsiwn, siaradwch â meddyg cyn cymryd meddyginiaethau oer OTC neu leddfu poen.

Mae hefyd yn bwysig bod yn ystyriol o:

• Meddyginiaethau oer i blant ifanc. Os yw'ch plentyn yn iau na 4 oed, peidiwch â rhoi'r meddyginiaethau hyn iddynt oni bai bod eu meddyg yn dweud hynny.
• Aspirin. Ceisiwch osgoi rhoi aspirin i blant a phobl ifanc yn eu harddegau. Mae aspirin yn cael ei ystyried yn anniogel ar gyfer y grŵp oedran hwn oherwydd y risg o ddatblygu syndrom Reye.
• Olewau. Mae rhai pobl yn honni y gall garlleg, coeden de, neu olew olewydd helpu i glirio haint ar y glust. Ond nid oes digon o dystiolaeth wyddonol i gefnogi'r meddyginiaethau hyn, felly byddwch yn ofalus.
• Swabiau cotwm. Ceisiwch osgoi rhoi swabiau cotwm neu wrthrychau eraill y tu mewn i'ch clust.

Pryd i weld meddyg

Mae poen clust a achosir gan oerfel yn aml yn datrys ar ei ben ei hun.

Ond os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld eich meddyg:

• symptomau sy'n parhau am ychydig ddyddiau
• symptomau gwaethygu
• poen clust difrifol
• twymyn
• colli clyw
• newid yn y clyw
• clust yn y ddwy glust

Gall y symptomau hyn nodi cyflwr mwy difrifol.

Diagnosio poen yn y glust

Bydd eich meddyg yn defnyddio sawl dull i benderfynu beth sy'n achosi eich clust. Gall y rhain gynnwys:

• Hanes meddygol. Bydd eich meddyg yn gofyn cwestiynau am eich symptomau a hanes poen yn y glust.
• Arholiad corfforol. Byddant hefyd yn edrych y tu mewn i'ch clust gydag offeryn o'r enw otosgop. Byddant yn gwirio am chwydd, cochni a chrawn yma, a byddant hefyd yn edrych y tu mewn i'ch trwyn a'ch gwddf.

Os oes gennych boen cronig yn y glust, efallai y bydd eich meddyg wedi gweld meddyg clust, trwyn a gwddf.

Siop Cludfwyd

Mae'n nodweddiadol cael poen yn y glust yn ystod annwyd neu ar ôl annwyd. Nid yw'r mwyafrif o achosion yn ddifrifol ac fel arfer yn diflannu ar eu pennau eu hunain. Gall gorffwys, lleddfu poen OTC, a meddyginiaethau cartref fel pecynnau iâ eich helpu i deimlo'n well.

Ceisiwch osgoi cymryd meddyginiaethau oer cyffredin a lleddfu poen ar yr un pryd, oherwydd gallant ryngweithio ac achosi problemau.

Os yw poen eich clust yn ddifrifol iawn, neu os yw'n para am amser hir, ewch i weld meddyg.