A yw'n Well Defnyddio Brws Dannedd Trydan neu Lawlyfr?

Nghynnwys

• Brws dannedd trydan yn erbyn llaw
• Buddion brws dannedd trydan
• Yn fwy effeithiol wrth gael gwared ar blac
• Haws i bobl â symudedd cyfyngedig
• Amseryddion adeiledig
• Gall achosi llai o wastraff
• Gall wella'ch ffocws wrth frwsio
• Gall wella iechyd y geg mewn pobl ag offer orthodonteg
• Hwyl i blant
• Yn ddiogel i ddeintgig
• Brws dannedd trydan anfanteision
• Buddion brws dannedd â llaw
• Hygyrch
• Fforddiadwy
• Brws dannedd â llaw anfanteision
• Ar gyfer plant bach a phlant ifanc
• Awgrym:
  
• Pryd i amnewid eich brws dannedd
• Awgrym:
  
• Sut i frwsio'ch dannedd
• Awgrym:
  
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Brws dannedd trydan yn erbyn llaw

Brwsio'ch dannedd yw sylfaen gofal ac atal y geg da. Yn ôl Cymdeithas Ddeintyddol America (ADA), mae brwsys dannedd trydan a llaw yn effeithiol wrth gael gwared ar blac trwy'r geg sy'n achosi pydredd ac afiechyd.

Mae gan frwsys dannedd trydan a llaw eu buddion eu hunain. Mae'r ADA yn rhoi Sêl Derbyn ar unrhyw frws dannedd, trydan neu â llaw, sydd wedi'i brofi'n ddiogel ac yn effeithiol. Darllenwch fwy am y manteision a'r anfanteision a pha un allai fod orau i chi.

Buddion brws dannedd trydan

Mae blew brws dannedd trydan yn dirgrynu neu'n cylchdroi i'ch helpu i gael gwared ar adeiladwaith plac o'ch dannedd a'ch deintgig. Mae'r dirgryniad yn caniatáu ar gyfer mwy o ficro-symudiadau bob tro y byddwch chi'n symud eich brws dannedd ar draws eich dannedd.

Yn fwy effeithiol wrth gael gwared ar blac

Dangosodd adolygiad o astudiaethau fod brwsys dannedd trydan, yn gyffredinol, yn lleihau mwy o blac a gingivitis na brwsys dannedd â llaw. Ar ôl tri mis o ddefnydd, gostyngwyd plac 21 y cant a gingivitis 11 y cant. Mae'n ymddangos bod brwsys dannedd oscillaidd (cylchdroi) yn gweithio'n well na brwsys dannedd sy'n dirgrynu yn unig.

Haws i bobl â symudedd cyfyngedig

Brwsys dannedd trydan sy'n gwneud y rhan fwyaf o'r gwaith i chi. Gallant fod o gymorth i unrhyw un sydd â symudedd cyfyngedig, fel pobl â:

• twnnel carpal
• arthritis
• anableddau datblygiadol

Amseryddion adeiledig

Gall amserydd sydd wedi'i ymgorffori mewn brws dannedd trydan eich helpu chi i frwsio'ch dannedd yn ddigon hir i dynnu plac o'ch dannedd a'ch deintgig yn ddigonol.

Gall achosi llai o wastraff

Pan ddaw hi'n amser brws dannedd newydd, dim ond mewn sawl achos y mae'n rhaid i chi ailosod pen brws dannedd trydan, felly gall fod yn llai gwastraffus na thaflu brws dannedd llaw llawn.

Fodd bynnag, os ydych chi'n defnyddio brws dannedd trydan un defnydd, bydd yn rhaid i chi ei ddisodli'n llwyr pan ddaw'n amser gwneud hynny.

Gall wella'ch ffocws wrth frwsio

Canfu o leiaf fod pobl yn canolbwyntio mwy wrth frwsio eu dannedd gan ddefnyddio brws dannedd trydan. Fe wnaeth hyn wella profiad cyffredinol pobl yn brwsio a gallai o bosibl wella pa mor dda rydych chi'n glanhau'ch dannedd.

Gall wella iechyd y geg mewn pobl ag offer orthodonteg

canfu fod brwsys dannedd trydan yn arbennig o ddefnyddiol i bobl ag offer orthodonteg, fel braces, oherwydd ei fod yn gwneud brwsio yn haws.

Ymhlith pobl ag offer a oedd eisoes ag iechyd y geg da, roedd lefelau plac tua'r un peth, p'un a oeddent yn defnyddio brws dannedd trydan ai peidio. Ond os ydych chi'n ei chael hi'n anodd glanhau'ch ceg wrth gael therapi orthodonteg, fe allai'r brws dannedd trydan wella eich iechyd y geg.

Hwyl i blant

Nid oes gan bob plentyn ddiddordeb mewn brwsio eu dannedd. Os yw brws dannedd trydan yn ymgysylltu mwy â'ch plentyn, gall helpu i lanhau trwy'r geg yn dda a gosod arferion iach.

Yn ddiogel i ddeintgig

O'i ddefnyddio'n iawn, ni ddylai brws dannedd trydan brifo'ch deintgig na'ch enamel ond yn hytrach hybu iechyd y geg yn gyffredinol.

Brws dannedd trydan anfanteision

Mae brwsys dannedd trydan yn ddrytach na rhai â llaw. Mae'r prisiau'n amrywio yn unrhyw le o $ 15 i $ 250 y brwsh. Mae pennau brwsh newydd fel arfer yn dod mewn pecynnau o luosrifau ac yn costio rhwng $ 10 a $ 45. Mae brwsys dannedd trydan cwbl dafladwy yn costio $ 5 i $ 8 ynghyd â chost batris.

Efallai na fydd dod o hyd i'r pennau brwsh newydd bob amser yn hawdd neu'n gyfleus, naill ai, gan nad yw pob siop yn eu cario, ac efallai na fydd gan eich siopau lleol y brand cywir. Gallwch eu prynu ar-lein, ond nid yw hyn yn gyfleus i bawb, ac nid yw'n opsiwn gwych os oes angen pen newydd arnoch ar unwaith. Gallwch stocio i fyny a chael digon wrth law i bara blwyddyn neu fwy ond mae hynny'n ychwanegu at y gost ymlaen llaw.

Ymhlith yr henoed, ni wnaeth brwsys dannedd trydan dynnu mwy o blac na brwsys dannedd â llaw yn sylweddol. Nid yw hyn yn golygu nad yw brwsys dannedd trydan yn gweithio, ond gallai olygu nad ydyn nhw'n werth y gost ychwanegol.

Efallai na fydd fersiynau plygio i mewn yn opsiwn da os ydych chi'n teithio'n rhyngwladol, gan y bydd angen brws dannedd teithio wrth gefn arnoch chi yn yr achosion hyn. Er y gall brwsys dannedd trydan gynhyrchu llai o wastraff, oherwydd bod angen trydan neu fatris arnynt, maent yn llai eco-gyfeillgar na rhai â llaw.

Nid yw pawb yn hoffi'r teimlad dirgrynol, chwaith. Hefyd, mae brwsys dannedd trydan yn creu ychydig mwy o symud poer yn eich ceg, a allai fynd yn flêr.

Buddion brws dannedd â llaw

Mae brwsys dannedd â llaw wedi bod o gwmpas ers amser maith. Er nad oes ganddyn nhw'r clychau a'r chwibanau mewn llawer o frwsys dannedd trydan, maen nhw'n dal i fod yn offeryn effeithiol ar gyfer glanhau'ch dannedd ac atal gingivitis.

Os ydych chi'n fwyaf cyfforddus yn glynu gyda brws dannedd â llaw, parhewch i ddefnyddio un os yw'n golygu y byddwch chi'n dal i frwsio ddwywaith y dydd, bob dydd.

Hygyrch

Gallwch gael brws dannedd â llaw ym mron unrhyw siop groser, gorsaf nwy, siop doler, neu fferyllfa. Hefyd nid oes angen codi tâl arnyn nhw i weithio, felly gallwch chi ddefnyddio brws dannedd â llaw yn unrhyw le ac ar unrhyw adeg.

Fforddiadwy

Mae brwsys dannedd â llaw yn gost-effeithiol. Fel rheol gallwch brynu un am $ 1 i $ 3.

Brws dannedd â llaw anfanteision

Canfu un astudiaeth fod pobl yn fwy tebygol o frwsio yn rhy galed pe byddent yn defnyddio brws dannedd â llaw yn erbyn trydan. Gall brwsio yn rhy galed brifo'ch deintgig a'ch dannedd.

Efallai y bydd defnyddio brws dannedd â llaw hefyd yn ei gwneud hi'n anoddach gwybod a ydych chi'n brwsio yn ddigon hir ar gyfer pob sesiwn gan nad oes amserydd adeiledig. Ystyriwch osod amserydd cegin yn eich ystafell ymolchi i amseru eich sesiynau brwsio.

Ar gyfer plant bach a phlant ifanc

Y brws dannedd gorau i'ch plentyn yw pa bynnag un y maent yn fwyaf tebygol o'i ddefnyddio. Mae arbenigwyr yn argymell blew meddal a phen brws dannedd maint plentyn ar gyfer plant. Nid yw brws dannedd llaw na thrydan o reidrwydd yn well i blant ifanc. Mae'r un manteision ac anfanteision o bob math yn dal i fod yn berthnasol.

Gall plant bach a phlant ddefnyddio brws dannedd trydan yn ddiogel ar eu pennau eu hunain. Er hynny, argymhellir eich bod yn goruchwylio'ch plant wrth frwsio'u dannedd i sicrhau eu bod yn poeri eu past dannedd ac nad ydyn nhw'n ei lyncu.

Awgrym:

• Ar gyfer plant bach, efallai yr hoffech chi wneud ail frwsio ar ôl eich plentyn i sicrhau ei fod yn cael pob rhan o'i geg.

Pryd i amnewid eich brws dannedd

Mae angen ailosod pob brws dannedd bob tri i bedwar mis yn ôl yr ADA. Ailosodwch eich brws dannedd yn gynt os yw'n edrych yn ddarniog neu os gwnaethoch ei ddefnyddio pan oeddech chi'n sâl. Gyda brws dannedd â llaw, mae angen disodli'r holl beth. Gyda brws dannedd trydan, efallai mai dim ond newid y pen symudadwy y bydd angen i chi ei newid.

Awgrym:

• Ailosodwch eich brws dannedd neu'ch pen brws dannedd bob tri i bedwar mis.

Sut i frwsio'ch dannedd

Y rhannau pwysicaf o frwsio'ch dannedd yw defnyddio techneg gywir, a'i wneud ddwywaith y dydd, bob dydd. Y ffordd orau i frwsio'ch dannedd yw:

• Dewiswch frws dannedd sydd o'r maint cywir ar gyfer eich ceg.
• Osgoi blew caled a all lidio'ch deintgig. Mae'r ADA yn argymell brwsys gwrych meddal. Hefyd, edrychwch am frwsys gyda blew aml-lefel neu onglog. canfu'r math hwn o wrych fod yn fwy o effeithiau na blew gwastad, un lefel.
• Defnyddiwch bast dannedd fflworid.
• Daliwch y brwsh ar ongl 45 gradd i'ch dannedd a'ch deintgig.
• Brwsiwch bob arwyneb dannedd yn ysgafn (blaen, cefn, cnoi) am ddau funud.
• Rinsiwch eich brws dannedd a'i storio'n unionsyth i aer sychu - a'i gadw allan o ystod y toiled a all chwistrellu germau wrth fflysio.
• Ffosiwch unwaith y dydd, naill ai ar ôl neu'n brwsio.
• Mae rinsiadau ceg yn ddewisol ac ni ddylent ddisodli fflosio neu frwsio.

Os ydych chi'n profi unrhyw waedu, siaradwch â'ch deintydd. Gall nifer o bethau achosi gwaedu pan fyddwch chi'n brwsio ac yn fflosio, fel:

• clefyd gwm
• diffygion fitamin
• beichiogrwydd

Weithiau mae gan bobl ddeintgig yn gwaedu pan fyddant wedi mynd yn rhy hir rhwng brwsio a fflosio, ac mae'r plac yn dechrau cronni mewn gwirionedd. Cyn belled â'ch bod yn dyner, ni ddylai brwsio a fflosio achosi gwaedu.

Awgrym:

• Brwsiwch ddwywaith y dydd am o leiaf dau funud bob tro a fflosiwch bob dydd.

Y tecawê

Mae brwsys dannedd trydan a llaw yn effeithiol wrth lanhau dannedd os ydych chi'n defnyddio techneg gywir ac yn brwsio yn ddigon hir. At ei gilydd, gall brws dannedd trydan wneud brwsio yn haws, gan arwain at dynnu plac yn well. Siaradwch â'ch deintydd os oes gennych gwestiynau ynghylch pa frws dannedd a allai fod orau i chi.