Colli pwysau 3 kg mewn 3 diwrnod

Nghynnwys

• Bwydlen colli pwysau cyflym - 3kg mewn 3 diwrnod
• I ddadwenwyno'r corff a chychwyn y diet, gwyliwch y fideo a gweld y cynhwysion gorau i wneud cawl dadwenwyno.
• Gweler awgrymiadau eraill i golli pwysau:

Mae'r diet hwn yn defnyddio artisiog fel sail ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn isel iawn mewn calorïau ac yn llawn maetholion. Yn ogystal, mae ganddo lawer o ffibr, sy'n gwella tramwy berfeddol, sy'n ffactor arall sy'n ei gwneud hi'n anodd colli pwysau.

Dylai unrhyw ddeiet gael ei wneud o dan gyngor maethol unigol, yn enwedig os oes problem iechyd gysylltiedig, fel anemia, diabetes neu anhwylderau bwyta, fel bwlimia neu anorecsia, er enghraifft.

Mae'r diet artisiog hwn yn helpu i leihau cellulite a lleddfu cadw dŵr oherwydd, yn ogystal â glanhau a dadwenwyno'r gwaed, mae'r llysieuyn hwn yn ffafrio metaboledd yr afu ac yn actifadu cynhyrchu bustl.

Bwydlen colli pwysau cyflym - 3kg mewn 3 diwrnod

Gall y rhai sydd angen colli pwysau ar frys ddilyn y ddewislen ganlynol am 3 diwrnod yn olynol:

Dylai'r diet hwn gael ei wneud am 3 diwrnod yn unig, er mwyn peidio ag achosi diffygion maethol. Yn ystod 3 diwrnod y diet mae hefyd yn bwysig osgoi gweithgareddau corfforol dwys iawn.

Gall y pwysau sydd wedi'i ddileu amrywio yn ôl metaboledd a phwysau cychwynnol pob un. Po agosaf ydych chi at eich pwysau delfrydol, anoddaf yw colli pwysau. Darganfyddwch faint o bunnoedd y mae angen i chi eu colli yn: Sut i wybod faint o bunnoedd y mae angen i mi eu colli.

I ddadwenwyno'r corff a chychwyn y diet, gwyliwch y fideo a gweld y cynhwysion gorau i wneud cawl dadwenwyno.

Gweler awgrymiadau eraill i golli pwysau:

• Te Hibiscus ar gyfer colli pwysau yn hawdd
• 5 Planhigyn Meddyginiaethol ar gyfer Colli Pwysau
• Dysgu sut i wneud y diet metaboledd cyflym