Sut y dysgais i gofleidio fy nghymorth symudedd ar gyfer fy MS uwch

Nghynnwys

• Yn wynebu'ch ofnau o ganiau, cerddwyr a chadeiriau olwyn
• Derbyn eich realiti newydd
• Cofleidio'ch allwedd newydd i annibyniaeth
• Y tecawê

Gall sglerosis ymledol (MS) fod yn glefyd ynysig iawn. Mae gan golli'r gallu i gerdded y potensial i wneud i'r rhai ohonom sy'n byw gydag MS deimlo hyd yn oed yn fwy ynysig.

Rwy'n gwybod o brofiad personol ei bod hi'n anhygoel o anodd ei dderbyn pan fydd angen i chi ddechrau defnyddio cymorth symudedd fel ffon, cerddwr neu gadair olwyn.

Ond dysgais yn gyflym fod defnyddio'r dyfeisiau hyn yn well na'r dewisiadau amgen, fel cwympo i lawr ac anafu'ch hun neu deimlo eich bod chi'n cael eich gadael allan a cholli cysylltiadau personol.

Dyma pam ei bod yn bwysig rhoi’r gorau i feddwl am ddyfeisiau symudedd fel arwyddion o anabledd, ac yn lle hynny dechrau eu gweld a’u defnyddio fel allweddi i’ch annibyniaeth.

Yn wynebu'ch ofnau o ganiau, cerddwyr a chadeiriau olwyn

I fod yn onest, rwy’n cyfaddef mai fi yn aml oedd y person a’m dychrynodd fwyaf pan gefais ddiagnosis o MS fwy na 22 mlynedd yn ôl. Fy ofn mwyaf oedd y byddwn yn dod yn “fenyw yn y gadair olwyn un diwrnod.” Ac ie, dyma pwy ydw i nawr tua 2 ddegawd yn ddiweddarach.

Cymerodd ychydig o amser imi dderbyn mai dyma lle'r oedd fy afiechyd yn mynd â mi. Hynny yw, dewch ymlaen! Dim ond 23 oed oeddwn i pan draethodd fy niwrolegydd yr ymadrodd yr oeddwn yn ei ofni fwyaf: “Mae gennych MS.”

Ni allai fod hynny drwg, er, iawn? Roeddwn i newydd raddio gyda fy ngradd baglor o Brifysgol Michigan-Fflint ac roeddwn i'n dechrau fy swydd “merch fawr” gyntaf yn Detroit. Roeddwn i'n ifanc, yn cael fy ngyrru, ac yn llawn uchelgais. Nid oedd MS yn mynd i sefyll yn fy ffordd.

Ond o fewn 5 mlynedd ar ôl fy niagnosis, prin y llwyddais i hyd yn oed geisio sefyll yn ffordd MS a'i effeithiau arnaf. Roeddwn i wedi stopio gweithio a symud yn ôl i mewn gyda fy rhieni oherwydd bod fy afiechyd yn fy nerthu'n gyflym.

Derbyn eich realiti newydd

Dechreuais ddefnyddio ffon gyntaf tua blwyddyn ar ôl fy niagnosis. Roedd fy nghoesau yn simsan ac yn gwneud i mi deimlo'n simsan, ond dim ond ffon oedd hi. Dim bargen fawr, iawn? Nid oedd arnaf ei angen bob amser, felly nid oedd y penderfyniad i'w ddefnyddio yn fy ffansïo'n fawr.

Rwy'n dyfalu y gellid dweud yr un peth am symud o gansen i gansen cwad i gerddwr. Y dyfeisiau symudedd hyn oedd fy ymateb i glefyd di-baid a oedd yn dal i guddio fy myelin.

Daliais i i feddwl, “Byddaf yn dal i gerdded. Byddaf yn parhau i ddod ynghyd â fy ffrindiau ar gyfer ciniawau a phartïon. ” Roeddwn i'n dal yn ifanc ac yn llawn uchelgais.

Ond nid oedd holl uchelgeisiau fy mywyd yn cyfateb i’r cwympiadau peryglus a phoenus y parheais eu cael er gwaethaf fy nyfeisiau cynorthwyol.

Ni allwn barhau i fyw fy mywyd mewn ofn y tro nesaf y byddwn yn cwympo i'r llawr, yn meddwl tybed beth fyddai'r afiechyd hwn yn ei wneud i mi nesaf. Roedd fy afiechyd wedi draenio fy dewrder a oedd unwaith yn ddiderfyn.

Roeddwn yn ofnus, yn curo i lawr, ac wedi blino. Sgwter modur neu gadair olwyn oedd fy newis olaf. Roeddwn i angen un modur oherwydd bod fy MS wedi gwanhau'r cryfder yn fy mreichiau.

Sut wnaeth fy mywyd gyrraedd y pwynt hwn? Roeddwn i newydd raddio o'r coleg 5 mlynedd cyn y foment hon.

Pe bawn i eisiau cadw unrhyw ymdeimlad o ddiogelwch ac annibyniaeth, roeddwn i'n gwybod bod angen i mi brynu sgwter modur. Roedd hwn yn benderfyniad poenus i'w wneud fel chwaraewr 27 oed. Roeddwn i'n teimlo cywilydd a gorchfygiad, fel roeddwn i'n ildio i'r afiechyd. Derbyniais fy realiti newydd yn araf a phrynu fy sgwter cyntaf.

Dyma pryd y gwnes i adfer fy mywyd yn gyflym.

Cofleidio'ch allwedd newydd i annibyniaeth

Rwy'n dal i gael trafferth gyda'r realiti bod MS wedi dileu fy ngallu i gerdded. Ar ôl i'm clefyd symud ymlaen i MS blaengar eilaidd, roedd yn rhaid i mi uwchraddio i gadair olwyn pŵer. Ond rwy’n ymfalchïo yn y modd rydw i wedi coleddu fy nghadair olwyn fel yr allwedd i fyw fy mywyd gorau.

Wnes i ddim gadael i ofn gael y gorau arna i. Heb fy nghadair olwyn, ni fyddwn erioed wedi cael yr annibyniaeth i fyw yn fy nghartref fy hun, ennill fy ngradd raddedig, teithio ledled yr Unol Daleithiau, a phriodi Dan, dyn fy mreuddwydion.

Mae gan Dan MS atglafychol, ac fe wnaethon ni gwrdd mewn digwyddiad MS ym mis Medi 2002. Fe wnaethon ni syrthio mewn cariad, priodi yn 2005, ac rydyn ni wedi bod yn byw yn hapus byth wedi hynny. Nid yw Dan erioed wedi fy adnabod i gerdded ac nid oedd fy nghadair olwyn yn codi ofn arnaf.

Dyma rywbeth rydyn ni wedi siarad amdano sy'n bwysig ei gofio: dwi ddim yn gweld sbectol Dan. Maen nhw'n union yr hyn sydd angen iddo ei wisgo i weld yn well a byw bywyd o safon.

Yn yr un modd, mae'n fy ngweld, nid fy nghadair olwyn. Dyna'r unig beth sydd ei angen arnaf i symud o gwmpas yn well a byw bywyd o safon er gwaethaf y clefyd hwn.

Y tecawê

O'r heriau y mae pobl ag MS yn eu hwynebu, mae penderfynu a yw'n bryd defnyddio dyfais symudedd cynorthwyol yn un o'r rhai anoddaf.

Ni fyddai fel hyn pe byddem yn symud sut rydym yn gweld pethau fel caniau, cerddwyr a chadeiriau olwyn. Mae hyn yn dechrau trwy ganolbwyntio ar yr hyn maen nhw'n caniatáu ichi ei wneud i fyw bywyd mwy deniadol.

Fy nghyngor gan rywun sydd wedi gorfod defnyddio cadair olwyn am y 15 mlynedd diwethaf: Enwch eich dyfais symudedd! Enwir fy nghadeiriau olwyn yn Arian a Grawnwin Ape. Mae hyn yn rhoi ymdeimlad o berchnogaeth i chi, a gall eich helpu i'w drin yn debycach i'ch ffrind ac nid eich gelyn.

Yn olaf, ceisiwch gofio efallai na fydd defnyddio dyfais symudedd yn barhaol. Mae yna obaith bob amser y bydd pob un ohonom ni un diwrnod yn cerdded eto fel y gwnaethon ni cyn ein diagnosis MS.

Mae Dan a Jennifer Digmann yn weithgar yn y gymuned MS fel siaradwyr cyhoeddus, awduron ac eiriolwyr. Maent yn cyfrannu'n rheolaidd at eu blog arobryn, ac maent yn awduron “Er gwaethaf MS, i Spite MS, ”Casgliad o straeon personol am eu bywyd ynghyd â sglerosis ymledol. Gallwch hefyd eu dilyn ymlaen Facebook, Twitter, a Instagram.