Beth yw Scoliosis, Symptomau a Thriniaeth Lumbar

Nghynnwys

• Prif arwyddion a symptomau
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• Pa ymarferion ar gyfer scoliosis meingefnol

G scoliosis meingefnol yw gwyriad ochrol y asgwrn cefn sy'n digwydd ar ddiwedd y cefn, yn y rhanbarth meingefnol. Mae dau brif fath o scoliosis meingefnol:

• Sgoliosis Thoraco-lumbar: pan fydd dechrau'r gromlin rhwng fertebrau T12 a S1;
• Yn ôl yn isel: pan fydd dechrau'r gromlin rhwng fertebra L1 a S1.

Gellir dosbarthu scoliosis meingefnol hefyd yn ôl yr ochr y mae'r asgwrn cefn yn cromlinio, a all fod ar y dde neu ar y chwith. Felly, gellir galw scoliosis meingefnol: convexity chwith neu dde, a hyd yn oed dextroconvex.

Yn y rhan fwyaf o achosion, ni ellir dod o hyd i achos scoliosis meingefnol, a dyna pam yr ystyrir ei fod yn idiopathig, ond mewn achosion eraill, gall scoliosis godi oherwydd defnydd amhriodol o fag cefn, osgo gwael neu chwaraeon, er enghraifft.

Prif arwyddion a symptomau

Yn ogystal â chrymedd yr asgwrn cefn, arwyddion a symptomau eraill a allai godi mewn achosion o scoliosis meingefnol yw:

• Poen cefn, yn enwedig yn rhan olaf yr asgwrn cefn;
• Tilt clun;
• Stiffrwydd yr asgwrn cefn;
• Coesau â hyd gwahanol.

Gall y meddyg neu'r ffisiotherapydd wneud diagnosis o scoliosis meingefnol wrth arsylwi osgo'r unigolyn ac fe'i cadarnheir gan yr archwiliad pelydr-X, lle mae gradd y Risser, y gwahaniaeth mewn uchder rhwng y coesau, graddfa'r gogwydd ochrol a'r mwyaf fertebra crwn.

Mewn achosion mwynach, fel rheol nid oes angen perfformio profion eraill, ond gellir nodi MRI pan fydd amheuaeth o gywasgu nerf sciatig, er enghraifft.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Nid oes angen triniaeth scoliosis benodol bob amser, yn enwedig pan fo scoliosis ysgafn ac nad oes gan yr unigolyn unrhyw arwyddion na symptomau. Fodd bynnag, os oes poen cefn ac anghysur, cywasgiad nerf sciatig neu os oes gwyriad mawr, gellir nodi triniaeth.

Fel rheol, mae cromliniau scoliosis sydd â mwy na 50 gradd o wyriad yn ddifrifol ac yn tueddu i gynyddu trwy gydol oes, felly mae angen perfformio llawdriniaeth i'w cywiro, ond mae cromliniau â 30 gradd neu fwy hefyd yn tueddu i gynyddu o 0.5 i 2 radd y flwyddyn a , felly, argymhellir perfformio therapi corfforol gydag ymarferion i'w gywiro, er mwyn ei atal rhag gwaethygu.

Nid yw cromliniau scoliosis o dan 30 gradd fel arfer yn gwaethygu dros amser, ac mae'r angen am driniaeth yn dibynnu a yw'r person mewn poen ai peidio neu a oes cymhlethdodau cysylltiedig eraill.

Pa ymarferion ar gyfer scoliosis meingefnol

Yr ymarferion a argymhellir i drin scoliosis meingefnol yw'r rhai sy'n cryfhau cyhyrau'r abdomen, cyhyrau'r cefn, a hefyd yr ymarferion RPG, sy'n benodol i ymestyn y cyhyrau sy'n cael eu byrhau, er mwyn hyrwyddo cytgord rhwng y grymoedd cyhyrau.

Mewn llawer o glinigau ffisiotherapi, defnyddir drychau i helpu i wella ymwybyddiaeth yr unigolyn ei hun o'i osgo wrth ymarfer. Er ei bod yn bosibl perfformio’r ymarferion gartref, mae canlyniadau gwell pan gânt eu perfformio ynghyd â’r ffisiotherapydd, a all gywiro’r ymarferion yn gyson.

Edrychwch ar rai ymarferion y gellir eu nodi:

Gellir argymell chwaraeon fel pêl-fasged i bobl ifanc yn eu harddegau wrth wisgo fest orthopedig.