Yr hyn y mae angen i chi ei wybod am Ymateb Alergaidd i Olewau Hanfodol

Nghynnwys

• Beth yw olewau hanfodol?
• Beth yw adwaith alergaidd?
• Beth yw symptomau adwaith alergaidd i olewau hanfodol?
• Cysylltwch â dermatitis
• Cwch gwenyn
• Adweithiau ffototocsig
• Llid trwynol
• Llid y llygaid
• A allaf drin adweithiau alergaidd gartref?
• Pryd ddylwn i alw am gymorth meddygol?
• Olewau amlyncu
• Anaffylacsis
• A yw rhai olewau hanfodol yn fwy tebygol o achosi adweithiau alergaidd?
• Sut alla i atal adwaith alergaidd?
• Gwanhau, gwanhau, gwanhau
• Gwnewch brawf clwt
• Defnyddiwch olewau ffres
• Plant a beichiogrwydd
• Y tecawê

Ar hyn o bryd olewau hanfodol yw “plant cŵl” yr olygfa llesiant, a gyffyrddir â buddion iechyd yn amrywio o leddfu pryder, ymladd heintiau, lleddfu cur pen, a mwy.

Ond os cânt eu defnyddio'n amhriodol, gall olewau hanfodol achosi adweithiau alergaidd, ymhlith effeithiau andwyol eraill.

Darllenwch ymlaen i ddysgu sut i adnabod symptomau adwaith alergaidd i olewau hanfodol ac awgrymiadau ar gyfer defnyddio'r driniaeth amgen hon yn ddiogel.

Beth yw olewau hanfodol?

Mae olewau hanfodol yn gyfansoddion aromatig sy'n cael eu tynnu o blanhigion. Maent yn chwarae rhan ganolog mewn aromatherapi, sy'n fath o driniaeth iechyd gyfannol sy'n hybu iechyd a lles.

Mae llawer o'r hype sy'n amgylchynu olewau hanfodol yn deillio o'r ffaith eu bod yn gynhyrchion naturiol.

Nid yw hyn o reidrwydd yn golygu bod olewau hanfodol yn hollol ddiogel. Nid yw'r sylweddau cymhleth hyn yn cael eu rheoleiddio gan y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau, ac mae rhai o'u buddion iechyd wedi'u gorddatgan.

Mae peryglon yn gysylltiedig â defnyddio aromatherapi o amgylch menywod beichiog, plant ac anifeiliaid anwes. Mae peryglon yn gysylltiedig â defnydd anghywir. Mae'n bosibl bod ag alergedd i olewau hanfodol.

Beth yw adwaith alergaidd?

Mae adweithiau alergaidd yn eithaf cyffredin. Maent yn digwydd pan fydd eich system imiwnedd yn gorymateb i alergen - sylwedd sydd fel arfer yn ddiniwed.

Mae'r alergen yn sbarduno'ch corff i ddechrau cynhyrchu gwrthgyrff, sy'n cynhyrchu cemegolion i “ymosod” ar yr alergen.

Mae adweithiau alergaidd yn amrywio o ysgafn i fygwth bywyd, ac maent yn arwain at symptomau sydd fel arfer yn effeithio ar eich trwyn, ysgyfaint, gwddf, croen, stumog, sinysau neu glustiau.

Beth yw symptomau adwaith alergaidd i olewau hanfodol?

Mewn aromatherapi, mae olewau hanfodol fel arfer yn cael eu tryledu i'r aer a'u hanadlu, neu eu gwanhau ag olew cludwr a'u rhoi ar y croen. Ni ddylid amlyncu olewau hanfodol.

Gall symptomau adwaith alergaidd i olewau hanfodol amrywio yn seiliedig ar yr unigolyn a sut maen nhw'n defnyddio'r olewau. Dyma'r mathau mwyaf cyffredin o adweithiau alergaidd a symptomau pob un:

Cysylltwch â dermatitis

Mae dermatitis cyswllt yn frech goch coslyd sy'n datblygu pan fydd rhai sylweddau'n cyffwrdd â'ch croen yn uniongyrchol.

Mae dau fath: dermatitis cyswllt llidus a dermatitis cyswllt alergaidd.

Yn ogystal â brech goch, goch, mae'r ddau fath o ddermatitis cyswllt yn rhannu symptomau eraill:

• croen sych, crac, neu cennog
• pothelli neu lympiau oozing
• teimlad llosgi a pigo

Dermatitis cyswllt alergaidd yw'r adwaith alergaidd mwyaf cyffredin i olewau hanfodol. Mae'n digwydd pan fyddwch chi'n cael eich sensiteiddio i alergen ac yn cael adwaith ar ôl dod i gysylltiad wedi hynny.

Mae'n adwaith gorsensitifrwydd gohiriedig, sy'n golygu efallai na fyddwch yn sylwi ar symptomau tan 12 i 72 awr ar ôl dod i gysylltiad.

Nid yw dermatitis cyswllt llidus yn adwaith alergaidd go iawn. Mae'n digwydd pan fydd eich croen yn agored i sylwedd gwenwynig neu gythruddo. Mae ei frech fel arfer yn fwy poenus na choslyd ac yn gwaethygu po hiraf y byddwch chi'n agored i'r sylwedd.

Os oes gennych ddermatitis sy'n gysylltiedig ag olew hanfodol, efallai na fydd yr olew wedi'i wanhau'n ddigonol mewn olew cludwr. Rhoi'r gorau i ddefnyddio'r olew hanfodol a chaniatáu i'r ardal wella cyn rhoi cynnig ar olew hanfodol gwahanol.

Cwch gwenyn

Mae gan gychod gwenyn (wrticaria) lawer o sbardunau posib, gan gynnwys bwyd, meddyginiaeth, pigiadau pryfed, heintiau a mwy. Gallant ymddangos ar unrhyw ran o'ch corff ac fe'u nodweddir gan:

• lympiau coch wedi'u codi (welts) sy'n aml yn cosi
• welts a all amrywio o ran maint ac yn aml yn ymddangos ac yn pylu dro ar ôl tro

Adweithiau ffototocsig

Mae rhai olewau hanfodol yn ffotosensitif neu'n ffototocsig, sy'n golygu y gallant achosi adwaith difrifol os byddwch chi'n eu rhoi mewn topig ac yna'n datgelu'ch croen i belydrau UV yr haul.

Gwyddys bod olewau hanfodol sitrws, gan gynnwys lemwn, calch, oren a bergamot, yn achosi adweithiau ffotosensitif.

Symptomau ymatebion o'r fath yw:

• cochni neu afliwiad croen
• llosgi neu gosi
• pothellu

Os dewiswch ddefnyddio olew hanfodol ffotosensitif, ceisiwch osgoi datgelu eich croen i belydrau UV am o leiaf 12 awr.

Llid trwynol

Os ydych chi'n gwasgaru olewau hanfodol, efallai y byddwch chi'n profi symptomau trwynol fel:

• tisian
• trwyn yn rhedeg
• tagfeydd

Os oes gennych asthma, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn gwasgaru olewau hanfodol.

Llid y llygaid

Gall rhoi olewau hanfodol yn eich llygaid neu gyffwrdd â'ch llygaid ar ddamwain ar ôl trin olewau hanfodol arwain at:

• cochni llygad
• llid
• llosgi

Os ydych chi'n amau ​​eich bod chi'n cael adwaith alergaidd i olew hanfodol, rhowch y gorau i'w ddefnyddio ar unwaith. Agorwch eich ffenestri a chlirio'r aer.

A allaf drin adweithiau alergaidd gartref?

Mae'r rhan fwyaf o ymatebion i olewau hanfodol yn ysgafn a gellir eu trin gartref.

Os gwnaethoch gymhwyso'r olew yn topig, golchwch y croen yr effeithir arno yn drylwyr gyda sebon ysgafn a dŵr oer.

Gall rhoi cywasgiad oer, gwlyb ar eich croen deimlo'n lleddfol. Gallwch hefyd roi hufen hydrocortisone ysgafn ar y frech i leddfu cosi.

Os ydych chi'n cael olew hanfodol yn eich llygaid, fflysiwch eich llygaid â dŵr oer a cheisiwch gyngor meddygol.

Pryd ddylwn i alw am gymorth meddygol?

Ffoniwch eich meddyg os yw'ch symptomau'n parhau neu'n gwaethygu. Fodd bynnag, mae angen sylw meddygol ar unwaith mewn dwy sefyllfa:

Olewau amlyncu

Mae amlyncu olewau hanfodol yn beryglus. Os gwnaethoch lyncu olew ar ddamwain, ffoniwch y llinell gymorth Rheoli Gwenwyn ar unwaith yn 800-222-1222 a dilynwch y rhagofalon hyn:

• Peidiwch â cheisio cymell chwydu.
• Cadwch y botel olew hanfodol wrth law i helpu'r tîm ymateb i argyfwng i asesu'r sefyllfa.

Anaffylacsis

Mae anaffylacsis yn adwaith alergaidd difrifol sy'n peryglu bywyd ac sy'n gofyn am sylw meddygol brys. Mae profi adwaith anaffylactig i olewau hanfodol yn brin, ond yn bosibl.

Ffoniwch 911 neu'r gwasanaethau brys lleol ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• gwddf chwyddedig neu rannau eraill o'r corff chwyddedig
• gwichian a thrafferth anadlu
• chwydu neu gyfyng ar y stumog
• anhawster llyncu
• teimlad o doom sydd ar ddod

Rhoi'r gorau i'r aromatherapi a mynd i awyr iach ar unwaith. Os ydych chi'n defnyddio olew hanfodol mewn olew yn bwnc, sychwch yr olew gyda thywel sych ac yna golchwch y croen.

A yw rhai olewau hanfodol yn fwy tebygol o achosi adweithiau alergaidd?

Er bod bron i 100 o fathau o olew hanfodol yn cael eu defnyddio’n gyffredin, nid oes corff mawr o ymchwil gynhwysfawr ar eu potensial i achosi adweithiau alergaidd.

Fodd bynnag, nododd adolygiad yn 2010 o ganlyniadau profion patsh ac adolygiad yn 2012 o astudiaethau achos fod yr olewau hanfodol canlynol yn fwy tebygol o achosi llid ar y croen:

• coeden de
• ylang-ylang
• sandalwood
• lemongrass
• jasmine absoliwt
• ewin
• lafant
• mintys pupur

Ystyriwch hefyd a allai eich olew cludwr achosi llid ar y croen. Mae olewau cludo cyffredin yn cynnwys cnau coco, jojoba, a grawnwin. Mae'n bosibl bod ag alergedd i'r rhain.

Sut alla i atal adwaith alergaidd?

Wrth ddefnyddio olewau hanfodol, mae'n bwysig cymryd rhagofalon i osgoi adweithiau niweidiol:

Gwanhau, gwanhau, gwanhau

Mae angen gwanhau olewau hanfodol gydag olew cludwr i atal llid. Dilynwch y canllawiau gwanhau hyn a dewis olew cludwr o ansawdd uchel.

Os oes gennych alergedd i gnau, ni ddylech ddewis olewau cludo sy'n deillio o gnau coed, fel olew almon neu argan.

Gwnewch brawf clwt

Mae prawf clwt yn caniatáu ichi weld sut mae'ch croen yn ymateb i sylwedd cyn ei ddefnyddio'n ehangach. Dyma'r camau ar gyfer perfformio prawf clwt:

1. Golchwch eich braich gyda sebon ysgafn, digymell, a phatiwch yr ardal yn sych.
2. Dabiwch ychydig ddiferion o olew hanfodol gwanedig ar ddarn o groen ar eich braich.
3. Rhowch rwymyn dros y clwt, a chadwch yr ardal yn sych am 24 awr.

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw frech, cosi neu anghysur yn ystod y 24 awr, tynnwch y rhwymyn a golchwch eich croen yn drylwyr gyda sebon ysgafn a dŵr. Peidiwch â defnyddio'r olew hanfodol os bydd unrhyw adwaith yn datblygu yn ystod y prawf clwt.

Os na fydd unrhyw lid yn datblygu yn ystod y 24 awr, mae'n debygol y bydd yn ddiogel ichi ddefnyddio'r olew hanfodol gwanedig. Fodd bynnag, nid yw prawf clwt llwyddiannus yn golygu na fyddwch yn datblygu alergedd nac yn profi adwaith ar ôl ei ddefnyddio yn y dyfodol.

Defnyddiwch olewau ffres

Gall cyfansoddiad olewau hanfodol newid dros amser oherwydd oedran ac amodau storio. Gallant ocsidio, sy'n cynyddu'r potensial y gallent achosi adwaith alergaidd neu broblem arall.

Mae'r holl olewau hanfodol yn dirywio dros amser, ond gall eu storio mewn man cŵl i ffwrdd o olau uniongyrchol helpu i arafu'r broses. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n eu capio'n dynn i atal ocsidiad.

Os sylwch fod olew wedi newid lliw, arogl neu wead, mae'n well ei daflu a phrynu potel ffres.

Plant a beichiogrwydd

Mae defnyddio olewau hanfodol o amgylch plant ac yn ystod beichiogrwydd yn ddadleuol iawn a dim ond dan arweiniad gweithiwr gofal iechyd proffesiynol y dylid ei wneud.

Mae gan blant groen teneuach, mwy sensitif sy'n eu gwneud yn fwy agored i adweithiau niweidiol. Gallant hefyd ymateb ar ôl anadlu aromatherapi nad yw hyd yn oed wedi'i olygu ar eu cyfer. Felly mae'n bwysig cadw olewau hanfodol yn cael eu storio'n ddiogel y tu hwnt i gyrraedd babanod a phlant.

Mae pryderon y gallai defnyddio olewau hanfodol yn ystod beichiogrwydd niweidio'ch ffetws os yw'r olewau'n croesi i'r brych. Nid ydym yn gwybod yn sicr beth sy'n ddiogel, felly gwiriwch â'ch darparwr gofal iechyd a siaradwch ag aromatherapydd ardystiedig os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron.

Y tecawê

Mae olewau hanfodol yn gynhyrchion naturiol, ond nid yw hyn yn golygu eu bod yn rhydd o beryglon iechyd. Mae'n bosibl profi adwaith alergaidd o'u defnyddio, er enghraifft.

Gall olewau hanfodol wasanaethu fel rhan fuddiol o'ch arferion lles neu harddwch, cyn belled â'ch bod chi'n gwybod sut i'w defnyddio'n iawn.

Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd ynghylch a yw'n ddiogel ichi ddefnyddio olewau hanfodol a'r arferion gorau ar gyfer gwneud hynny.