Olewau Hanfodol ar gyfer Cellulite

Nghynnwys

• A fydd olewau hanfodol yn helpu ymddangosiad fy cellulite?
• Pa fath o olewau hanfodol sy'n cael eu defnyddio ar gyfer cellulite?
• Sut i ddefnyddio olewau hanfodol ar gyfer cellulite
• Gwanhau olewau hanfodol yn briodol
• Rhagofalon diogelwch wrth ddefnyddio olewau hanfodol
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

A fydd olewau hanfodol yn helpu ymddangosiad fy cellulite?

Mae olewau hanfodol wedi cael eu defnyddio ers blynyddoedd mewn sawl diwylliant i drin nifer o gyflyrau, o leihau straen i wella clwyfau i glirio sinysau. Mae dermatolegwyr yn argymell yn aml o leiaf i drin cyflyrau croen, gyda chyfuniadau cyffredin.

Un o'r cymwysiadau mwy newydd ar gyfer olewau hanfodol yw helpu ymddangosiad cellulite. Mae cellulite yn ardal o groen, yn fwyaf cyffredin ar y cluniau, y cluniau, y pen-ôl, a'r stumog, sy'n ymddangos yn lympiog ac yn dimpled oherwydd bod chwyddiadau o fraster yn cronni o dan y croen.

Fodd bynnag, nid yw cellulite ond yn effeithio ar y rhai sydd dros bwysau. Yn ôl Clinig Mayo, mae'n debyg mai geneteg sy'n chwarae'r rôl fwyaf wrth benderfynu a fydd gennych cellulite ai peidio.

Er bod cellulite ar ei ben ei hun nid yw'n gyflwr meddygol difrifol, gall yr ymddangosiad beri gofid i rai. Dywedodd un fod gan hyd at 90 y cant o fenywod, ond dim ond 2 y cant o ddynion, bryderon cosmetig am cellulite ar ôl cyrraedd y glasoed.

Pa fath o olewau hanfodol sy'n cael eu defnyddio ar gyfer cellulite?

Yn ôl a, a gyhoeddwyd yn Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen yn Seiliedig ar Dystiolaeth, mae'r olewau hanfodol a ddefnyddir amlaf ar gyfer trin cellulite yn cynnwys:

• cedrwydden
• cypreswydden
• ffenigl
• geraniwm
• grawnffrwyth
• meryw
• lafant
• lemwn
• lemongrass
• calch
• mandarin
• rhosmari
• Sage Sbaenaidd

Sut i ddefnyddio olewau hanfodol ar gyfer cellulite

Ni ddylid defnyddio olewau hanfodol yn uniongyrchol ar y croen, gan eu bod yn gryf iawn ac yn gallu achosi llid. Mae angen cyfuno olewau hanfodol ag olewau cludo. Ymhlith y rhai cyffredin a allai fod gennych yn eich pantri mae olew cnau coco neu olew olewydd.

Mae olewau cludo eraill a argymhellir gan y Gymdeithas Genedlaethol ar gyfer Aromatherapi Cyfannol yn cynnwys:

• cnewyllyn bricyll
• arnica
• afocado
• baobab
• borage
• calendula
• briallu gyda'r nos
• jojoba
• marula
• had rosehip
• helygen y môr
• St John’s wort
• almon melys
• tamanu

Gwanhau olewau hanfodol yn briodol

Ar ôl i chi ddewis o leiaf un olew hanfodol ac olew cludwr cyfatebol, mae'r arbenigwyr ym Mhrifysgol Minnesota yn awgrymu gwanhau sy'n amrywio o 1 i 5 y cant. Os ydych chi'n tylino rhannau helaeth o'r corff, cadwch yn agosach at 1 y cant.

• 1 y cant: 1 diferyn o olew hanfodol fesul llwy de o olew cludwr
• 3 y cant: Mae 3 yn gollwng olew hanfodol fesul llwy de o olew cludwr
• 5 y cant: 5 diferyn o olew hanfodol fesul llwy de o olew cludwr

Nesaf, cymhwyswch y gymysgedd olew hanfodol i'r ardal yr effeithir arni a'i rhwbio'n ysgafn. Oherwydd bod yr olewau hyn yn tueddu i anweddu'n gyflym, argymhellir eich bod yn eu rhoi ddwywaith y dydd.

Dangosodd 2018 bach fod tylino â lapio llysieuol yn cynnwys calch a lemongrass (yn ogystal â nifer o olewau a pherlysiau eraill) yn rheolaidd am wyth wythnos yn lleihau ymddangosiad cellulite a maint plygiadau croen.

Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio bod nifer o wahanol ffactorau a allai fod wedi cyfrannu at y canlyniadau hyn, gan gynnwys y weithred o dylino.

Prynu olewau calch a lemongrass ar-lein.

Rhagofalon diogelwch wrth ddefnyddio olewau hanfodol

Mae yna sawl rhagofal y dylech eu cymryd wrth ystyried triniaeth olew hanfodol.

• Sicrhewch fod awyru da yn eich ystafell driniaeth.
• Cadwch olewau i ffwrdd o'r llygaid.
• Cadwch olewau i ffwrdd o fflamau, oherwydd gallant fod yn fflamadwy dros ben.
• Os yw triniaeth yn achosi llid ar y croen, ac os yw'r llid yn parhau ar ôl rhoi'r gorau i ddefnyddio olew hanfodol, cysylltwch â'ch meddyg.
• Os ydych chi neu'ch plentyn yn yfed unrhyw olewau hanfodol ar ddamwain, cysylltwch â'r ganolfan rheoli gwenwyn agosaf ar unwaith a cheisiwch yfed llaeth cyflawn neu 2 y cant. PEIDIWCH â chymell chwydu.
• Peidiwch ag amlyncu olewau hanfodol.

Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar unrhyw gynllun triniaeth, gan gynnwys y rhai sy'n cynnwys olewau hanfodol.

Siop Cludfwyd

Mae olewau hanfodol wedi bod ar gyfer trin cellulite gyda'r sgîl-effeithiau lleiaf posibl. Fodd bynnag, mae yna ymchwil o hyd y mae angen ei wneud ar yr olewau a'r cyfuniadau gorau i'w defnyddio, ynghyd â'u gwir effeithiolrwydd (yn erbyn effeithiolrwydd dim ond olew cludwr neu dylino).

Siaradwch â'ch meddyg neu ddermatolegydd cyn defnyddio unrhyw olewau hanfodol, fel y gallant ddarparu arweiniad ar gyfer yr opsiynau triniaeth gorau ar gyfer eich math o groen.