Sut wnaeth Fatphobia fy Atal rhag Cael Cymorth ar gyfer fy Anhwylder Bwyta

Nghynnwys

• O oedran ifanc, dysgais fod fy maint yn golygu mynediad cyfyngedig i driniaeth
• Trwy beidio â bwyta roeddwn i'n niweidio fy hun - {textend} ond roedd y gymdeithas yn dweud wrtha i yn wahanol
• Hyd yn oed wrth imi agosáu at ddod o hyd i'r driniaeth gywir, roedd darparwyr gofal iechyd yn dal i gwrdd â mi
• Roedd cael y driniaeth gywir yn golygu dysgu teimlo'n ddigon diogel i faethu fy nghorff

Roedd gwahaniaethu o fewn y system gofal iechyd yn golygu fy mod yn cael trafferth cael help.

Gall y ffordd rydyn ni'n gweld y byd yn siapio pwy rydyn ni'n dewis bod - {textend} a rhannu profiadau cymhellol fframio'r ffordd rydyn ni'n trin ein gilydd, er gwell. Mae hwn yn bersbectif pwerus.

Er bod fy anhwylder bwyta wedi cychwyn pan oeddwn yn 10 oed, cymerodd bedair blynedd hir cyn i unrhyw un gredu bod gen i un - {textend} canlyniad peidio â bod yn bwysau corff sydd mor aml yn gysylltiedig ag anhwylderau bwyta.

Cyn fy niagnosis, cefais fy anfon i raglen iau Weight Watchers. Fel mae'n digwydd, dyma fyddai'r catalydd ar gyfer fy mrwydr 20 mlynedd gyda bwlimia, ac yn y pen draw anorecsia nerfosa.

Dilynais y diet am oddeutu pythefnos ac roeddwn i ar ben fy nigon ynglŷn â cholli rhywfaint o bwysau. Ond bythefnos yn ddiweddarach roedd fel petai'r switsh hwn yn cael ei droi ymlaen. Yn sydyn, allwn i ddim stopio goryfed.

Ac roeddwn i wedi dychryn.

Doeddwn i ddim yn gallu deall pam roedd gen i gyn lleied o reolaeth pan roeddwn i eisiau colli pwysau yn fwy na dim yn y byd.

Roeddwn i wedi dysgu’n gynnar ar hynny i fod yn denau oedd cael fy ngharu yn fy nheulu, ac yn y pen draw, dechreuais lanhau bob dydd. Rwy'n amlwg yn cofio dweud wrth gwnselydd yr ysgol yn 12 oed am yr hyn yr oeddwn yn ei wneud. Roeddwn i'n teimlo ymdeimlad dwys o gywilydd yn rhannu hyn gyda hi.

Pan adroddodd hi wrth fy rhieni, nid oeddent yn credu ei fod yn wir oherwydd maint fy nghorff.

po gynharaf y bydd anhwylder bwyta yn cael ei ganfod a'i drin, y gorau fydd y canlyniadau triniaeth. Ond oherwydd maint fy nghorff, nes i fy anhwylder bwyta fynd allan o reolaeth yn 14 oed, ni allai hyd yn oed fy nheulu wadu bod gen i broblem.

Ac eto, hyd yn oed ar ôl cael diagnosis, roedd fy mhwysau yn golygu bod cyrchu'r driniaeth gywir yn dal i fod yn frwydr i fyny.

O oedran ifanc, dysgais fod fy maint yn golygu mynediad cyfyngedig i driniaeth

O'r diwrnod cyntaf, cefais rwystrau o amgylch pob cornel o ran cael yr help yr oeddwn ei angen - {textend} bron bob amser oherwydd fy mhwysau. Yn ystod fy mhwl cyntaf o driniaeth, rwy'n cofio peidio â bwyta a llongyfarchodd fy meddyg ar y ward fi am golli pwysau.

“Fe golloch chi gymaint o bwysau yr wythnos hon! Edrychwch ar yr hyn sy'n digwydd pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i oryfed a glanhau! ” meddai.

Dysgais yn gyflym iawn oherwydd nad oeddwn o dan bwysau, roedd bwyta'n ddewisol - {textend} er gwaethaf anhwylder bwyta. Byddwn yn cael fy nghanmol am yr un ymddygiadau a oedd yn destun pryder enfawr i rywun mewn corff llai.

I wneud pethau'n waeth, cadarnhaodd fy yswiriant fod fy mhwysau yn gwneud fy anhwylder bwyta yn amherthnasol. Ac felly cefais fy anfon adref ar ôl dim ond chwe diwrnod o driniaeth.

A dim ond y dechrau oedd hwn.

Byddwn yn mynd ymlaen i dreulio llawer o fy arddegau a dechrau'r 20au i mewn ac allan o driniaeth ar gyfer fy mwlimia. Ac er bod gen i yswiriant gwych, byddai fy mam yn treulio'r blynyddoedd hynny yn brwydro gyda fy nghwmni yswiriant, yn ceisio ymladd i gael hyd y driniaeth yr oeddwn ei hangen.

I wneud pethau'n waeth, y neges barhaus a gefais gan y rhai yn y maes meddygol oedd mai'r cyfan yr oeddwn ei angen oedd hunanddisgyblaeth a mwy o reolaeth i gyflawni'r corff llai yr oeddwn mor daer ei eisiau. Roeddwn bob amser yn teimlo fel methiant ac yn credu fy mod yn wan ac yn gwrthyrru.

Mae faint o hunan-gasineb a chywilydd a deimlais yn fy arddegau yn annisgrifiadwy.

Trwy beidio â bwyta roeddwn i'n niweidio fy hun - {textend} ond roedd y gymdeithas yn dweud wrtha i yn wahanol

Yn y pen draw, trodd fy anhwylder bwyta at anorecsia (mae'n gyffredin iawn i anhwylderau bwyta newid ar hyd y blynyddoedd).

Aeth mor ddrwg nes i aelod o'r teulu erfyn arnaf i fwyta. Rwy'n cofio teimlo ymdeimlad dwys o ryddhad oherwydd, am y tro cyntaf yn fy mywyd, cefais y caniatâd yr oeddwn ei angen i gymryd rhan mewn rhywbeth sydd mor angenrheidiol ar gyfer goroesiad fy nghorff.

Nid tan 2018, fodd bynnag, y cefais ddiagnosis swyddogol o anorecsia gan fy nhîm triniaeth. Ac eto, er bod fy nheulu, ffrindiau, a hyd yn oed darparwyr triniaeth yn poeni am fy nghyfyngiad difrifol, roedd y ffaith nad oedd fy mhwysau yn ddigon isel yn golygu bod opsiynau ar gyfer derbyn cymorth yn gyfyngedig.

Tra roeddwn yn gweld fy therapydd a dietegydd yn wythnosol, roeddwn i â diffyg maeth nes bod fy nhriniaeth fel claf allanol ymhell o fod yn ddigonol wrth fy helpu i reoli fy ymddygiadau bwyta anhwylder.

Ond ar ôl llawer o berswâd gan fy dietegydd, cytunais i fynd i raglen cleifion mewnol leol. Fel sy'n digwydd mor aml trwy gydol fy nhaith gofal, ni fyddai'r rhaglen yn fy nerbyn am nad oedd fy mhwysau'n ddigon isel. Rwy'n cofio hongian y ffôn a dweud wrth fy dietegydd na allai fy anhwylder bwyta fod mor ddifrifol â hynny.

Ar y pwynt hwn roeddwn yn pasio allan yn rheolaidd, ond roedd y rhaglen cleifion mewnol yn fy nhroi i lawr yn bwydo i mewn i'm gwadiad o ddifrifoldeb fy anhwylder bwyta.

Hyd yn oed wrth imi agosáu at ddod o hyd i'r driniaeth gywir, roedd darparwyr gofal iechyd yn dal i gwrdd â mi

Yn gynharach eleni, dechreuais weld dietegydd newydd ac roeddwn hyd yn oed yn ddigon ffodus i dderbyn ysgoloriaeth ar gyfer mynd i'r ysbyty preswyl a rhannol. Roedd hyn yn golygu fy mod wedi cael mynediad at driniaeth y byddai fy nghwmni yswiriant wedi ei gwrthod yn fwy na thebyg oherwydd fy mhwysau.

Ac eto, hyd yn oed wrth imi fynd yn agosach at dderbyn yr help yr oeddwn mor daer ei angen, deuthum ar draws darparwyr gofal iechyd a wthiodd naratif brasterog.

Ar un adeg, cefais nyrs yn dweud wrthyf dro ar ôl tro na ddylwn fod yn bwyta'r holl fwyd yr oeddwn yn ystod fy mhroses adfer. Dywedodd wrthyf fod ffyrdd eraill o reoli “dibyniaeth ar fwyd” ac y gallwn ymatal rhag rhai grwpiau bwyd ar ôl imi adael y driniaeth.

Peryglon cyfyngu ar fwyd Mae cyfyngu grwpiau bwyd cyfan ar gyfer unrhyw anhwylder bwyta yn hynod o broblemus gan fod anorecsia nerfosa, bwlimia, ac anhwylder goryfed mewn pyliau bron bob amser wedi'u gwreiddio mewn cyfyngiad, neu'n teimlo euogrwydd neu ofn ynghylch bwyta. Mae ymatal rhag grwpiau bwyd naill ai'n gadael i chi deimlo fel nad oes gennych unrhyw reolaeth o amgylch y grŵp bwyd hwnnw neu eich bod am ei osgoi'n llwyr.

Roedd dweud wrthyf am ymatal rhag bwyd pan oeddwn wedi dychryn bwyta yn chwerthinllyd, hyd yn oed i mi. Ond defnyddiodd fy ymennydd anhwylder bwyta hynny fel bwledi i resymoli nad oedd angen bwyd ar fy nghorff yn unig.

Roedd cael y driniaeth gywir yn golygu dysgu teimlo'n ddigon diogel i faethu fy nghorff

Diolch byth, trwy gydol yr ychydig fisoedd diwethaf, roedd fy dietegwyr cyfredol yn ystyried fy nghyfyngiadau bwyd yn fater difrifol.

Chwaraeodd ran fawr yn fy ngallu i gydymffurfio â thriniaeth, gan fy mod yn gallu teimlo'n ddigon diogel i fwyta a maethu fy nghorff. Roeddwn i wedi dysgu o oedran mor ifanc fod bwyta ac eisiau bwyta yn gywilyddus ac yn anghywir. Ond hwn oedd y tro cyntaf i mi gael caniatâd llawn i fwyta cymaint ag yr oeddwn i eisiau.

Tra fy mod yn dal i wella, rydw i'n gweithio bob munud o bob dydd i wneud dewisiadau gwell.

Ac er fy mod yn parhau i weithio ar fy hun, fy ngobaith yw bod ein system feddygol yn dechrau deall nad oes gan fatffobia le mewn gofal iechyd, ac nad yw anhwylderau bwyta yn gwahaniaethu - {textend} mae hyn yn cynnwys ymhlith mathau o gorff.

Os ydych chi'n cael trafferth gydag anhwylder bwyta, ond peidiwch â theimlo bod eich darparwyr gofal iechyd cyfredol yn cynnig triniaeth sydd fwyaf addas i chi, gwyddoch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Ystyriwch ofyn am gymorth gan weithwyr proffesiynol anhwylderau bwyta sy'n gweithio o fframwaith HAES. Mae yna hefyd nifer o adnoddau anhwylder bwyta defnyddiol yma, yma ac yma.

Mae Shira Rosenbluth, LCSW, yn weithiwr cymdeithasol clinigol trwyddedig yn Ninas Efrog Newydd. Mae ganddi angerdd dros helpu pobl i deimlo eu gorau yn eu corff ar unrhyw faint ac mae'n arbenigo mewn trin bwyta anhwylder, anhwylderau bwyta, ac anfodlonrwydd delwedd y corff gan ddefnyddio dull niwtral o ran pwysau. Hi hefyd yw awdur The Shira Rose, blog poblogaidd ar ffurf positif corff sydd wedi cael sylw yn Verily Magazine, The Everygirl, Glam, a laurenconrad.com. Gallwch ddod o hyd iddi ar Instagram.