Ffibromyalgia a Beichiogrwydd: Holi ac Ateb Arbenigol

Nghynnwys

• 1. Beth yw ffibromyalgia?
• 2. Sut mae beichiogrwydd yn effeithio ar symptomau ffibromyalgia?
• 3. Sut mae ffibromyalgia yn effeithio ar feichiogrwydd?
• 4. A yw meddyginiaethau ffibromyalgia yn beryglus ar gyfer beichiogrwydd?
• 5. Beth yw'r ffordd orau o drin ffibromyalgia wrth feichiog?
• 6. A yw ffibromyalgia yn cael unrhyw effeithiau ar esgor?
• 7. Beth sy'n digwydd ar ôl i'r babi gael ei eni?
• 8. Beth sy'n bwysig ei ystyried wrth gynllunio beichiogrwydd?
• 10. A yw ffibromyalgia yn effeithio ar iechyd mam ôl-enedigol a gofal ôl-enedigol?

Mae Kevin P. White, MD, PhD, yn arbenigwr poen cronig wedi ymddeol sy'n dal i fod yn weithgar mewn ymchwil, addysgu a siarad cyhoeddus. Mae'n awdur arobryn rhyngwladol pum gwaith y llyfr nodedig, sy'n gwerthu orau “Breaking Thru the Fibromyalgia Fog - Scientific Proof Fibromyalgia Is Real.” Mae'n parhau i fod yn eiriolwr cleifion ffibromyalgia diflino.

1. Beth yw ffibromyalgia?

Mae ffibromyalgia yn glefyd aml-systemig. Oherwydd hyn, mae yna sawl rheswm i boeni am ei effeithiau ar feichiogrwydd.

Mae ffibromyalgia yn cynnwys:

• y system nerfol a'r cyhyrau
• y system imiwnedd
• nifer o wahanol hormonau
• rheolaeth nerf awtonomig ar y croen, y galon, pibellau gwaed, y llwybr gastroberfeddol, a'r bledren

Mae symptomau fel poen parhaus, eang a blinder difrifol sydd fel arfer yn para blynyddoedd - os nad amhenodol - yn nodweddu'r afiechyd hwn.

Mae ffibromyalgia yn glefyd miliwn o fythau, oherwydd yr holl gamddealltwriaeth, hanner gwirioneddau ac anwireddau sy'n bodoli yn ei gylch. Un o'r chwedlau hyn yw ei fod yn glefyd menywod canol oed a hŷn yn unig. Fodd bynnag, mae plant a dynion yn ei gael hefyd. Ac mae mwy na hanner y menywod â ffibromyalgia o dan 40 oed, yn dal yn eu blynyddoedd atgenhedlu.

2. Sut mae beichiogrwydd yn effeithio ar symptomau ffibromyalgia?

Ni fydd profiad pob merch feichiog gyda ffibromyalgia yr un peth. Fodd bynnag, mae pob merch fel arfer yn profi cynnydd mewn poen, yn enwedig dros ychydig fisoedd olaf eu beichiogrwydd. Dyma pryd mae hyd yn oed menywod iach yn tueddu i brofi mwy o anghysur.

Ar y pwynt hwn mewn beichiogrwydd:

• Mae'r fenyw yn magu pwysau yn gyflym.
• Mae twf y babi yn cyflymu.
• Mae pwysau cynyddol ar y cefn isel, sydd yn aml yn faes problemus i bobl â ffibromyalgia.

Ar y llaw arall, mae cemegolion fel relaxin yn cael eu rhyddhau yn y corff yn ystod beichiogrwydd. Ymhlith pethau eraill, maen nhw'n helpu i ymlacio cyhyrau. Gall hyn gael rhywfaint o effaith fuddiol. Fodd bynnag, ar y cyfan, bydd y fenyw gyffredin â ffibromyalgia yn sylwi ar gynnydd sylweddol yn ei phoen. Mae hyn yn arbennig o wir dros yr ychydig fisoedd diwethaf ac yn enwedig yn ardaloedd y cefn isel a'r glun.

3. Sut mae ffibromyalgia yn effeithio ar feichiogrwydd?

Mae dwy ran i'r cwestiwn hwn. Yn gyntaf, mae'n rhaid i chi ddeall sut mae ffibromyalgia yn effeithio ar debygolrwydd beichiogrwydd. Er na fu llawer o ymchwil yn y maes hwn, nid oes tystiolaeth bod ffibromyalgia yn effeithio'n negyddol ar ba mor ffrwythlon yw menyw. Fodd bynnag, mae llawer o fenywod (a dynion) â ffibromyalgia yn profi anghysur yn ystod gweithgareddau rhywiol. Gall hyn beri iddynt gymryd rhan mewn gweithgareddau rhywiol yn llai aml.

Unwaith y bydd merch yn beichiogi, gall ffibromyalgia effeithio ar y beichiogrwydd ei hun. Er enghraifft, arsylwodd un astudiaeth ar 112 o ferched beichiog â ffibromyalgia yn Israel. Canfu'r canlyniadau fod y menywod hyn yn fwy tebygol o fod â:

• babanod llai
• camesgoriadau rheolaidd (tua 10 y cant o'r menywod)
• siwgr gwaed annormal
• hylif amniotig gormodol

Fodd bynnag, roeddent hefyd yn llai tebygol o gael babanod a anwyd yn gynamserol. Ac nid oeddent yn fwy tebygol o fod angen adran C nac unrhyw weithdrefnau arbennig.

4. A yw meddyginiaethau ffibromyalgia yn beryglus ar gyfer beichiogrwydd?

Ychydig iawn o feddyginiaethau sy'n cael eu cymeradwyo i'w defnyddio yn ystod beichiogrwydd, waeth beth yw'r cyflwr maen nhw'n cael ei ddefnyddio i'w drin. Nid yw rhai cyffuriau yn cael eu profi'n bwrpasol mewn menywod beichiog. O'r herwydd, prin yw'r ymchwil am eu heffeithiau ar feichiogrwydd.

Y doethineb traddodiadol y mae'r rhan fwyaf o feddygon yn ei ddilyn yw rhoi'r gorau i gynifer o feddyginiaethau â phosibl tra bod claf yn feichiog. Mae hyn yn sicr yn wir am ffibromyalgia. A yw hyn yn golygu bod yn rhaid i fenyw stopio I gyd ei meddyginiaeth ffibromyalgia? Ddim o reidrwydd. Yr hyn y mae'n ei olygu yw bod yn rhaid iddi drafod gyda'i meddyg y buddion a'r risgiau amrywiol o naill ai stopio neu barhau â phob meddyginiaeth y mae'n ei chymryd.

5. Beth yw'r ffordd orau o drin ffibromyalgia wrth feichiog?

Yn ffodus, nid meddyginiaethau yw'r unig driniaethau y profwyd eu bod yn effeithiol ar gyfer ffibromyalgia. Efallai y bydd ymestyn, myfyrio, ioga, ac eli gwres dwfn yn helpu. Gall tylino hefyd fod o gymorth, cyn belled nad yw'n rhy ymosodol.

Gall therapi pwll neu eistedd mewn twb poeth fod yn arbennig o leddfol - yn enwedig i'r rheini â phoen cefn ac yng nghyfnodau hwyr beichiogrwydd. Mae ymarfer corff yn bwysig hefyd, ond rhaid ei deilwra i allu a dygnwch unigol. Gall bod mewn pwll yn ystod ymarfer corff helpu.

Mae gorffwys yn hollbwysig. Mae hyd yn oed menywod beichiog iach yn aml yn canfod yr angen i eistedd neu orwedd i leddfu pwysau ar eu cefn a'u coesau. Trefnwch seibiannau 20 i 30 munud trwy gydol y dydd. Chi i gymryd gwyliau o'n swydd yn gynharach nag yr oeddech chi'n bwriadu er mwyn cael digon o orffwys. Dylai eich teulu, meddyg (iaid), a'ch cyflogwr i gyd eich cefnogi yn y penderfyniad hwn sy'n gysylltiedig ag iechyd.

6. A yw ffibromyalgia yn cael unrhyw effeithiau ar esgor?

Efallai y byddwch chi'n disgwyl i ferched â ffibromyalgia gael mwy o boen yn ystod esgor a danfon na menywod heb y cyflwr. Fodd bynnag, nid oes unrhyw dystiolaeth yn awgrymu gwahaniaeth sylweddol. Mae hyn yn gwneud synnwyr, o gofio y gellir rhoi blociau asgwrn cefn yn awr i leddfu poen yn effeithiol dros yr ychydig oriau hanfodol olaf o esgor.

Fel y soniwyd yn gynharach, nid yw'n ymddangos bod ffibromyalgia yn arwain at ddanfoniadau cynamserol neu fwy o adrannau C. Mae hyn yn dangos bod menywod â ffibromyalgia yn goddef llafur yn y pen draw yn ogystal â menywod eraill.

7. Beth sy'n digwydd ar ôl i'r babi gael ei eni?

Credir yn eang y bydd ffibromyalgia merch yn parhau i fod yn waeth am gyfnod ar ôl rhoi genedigaeth. Yn nodweddiadol mae dioddefwyr ffibromyalgia wedi tarfu ar gwsg yn fawr. Ac mae ymchwil wedi dangos po waeth y maent yn cysgu, y mwyaf o boen sydd ganddynt, yn enwedig yn y bore.

Nid yw'n gyd-ddigwyddiad nad yw ffibromyalgia y fam yn gyffredinol yn dechrau dychwelyd i'r llinell sylfaen tan ar ôl i'r babi ddechrau cysgu'n well. Mae hefyd yn hanfodol bod hwyliau mam yn cael ei ddilyn yn agos, oherwydd gellir colli neu gamddehongli iselder ôl-partwm fel ffibromyalgia.

8. Beth sy'n bwysig ei ystyried wrth gynllunio beichiogrwydd?

Ar ôl i chi benderfynu bod beichiogrwydd yn rhywbeth rydych chi a'ch partner ei eisiau, gwnewch yn siŵr bod gennych chi'r gefnogaeth briodol ar waith. Mae'n hanfodol cael meddyg sy'n gwrando, therapydd i droi ato, partner cefnogol, help gan ffrindiau ac aelodau o'r teulu, a mynediad i bwll cynnes. Efallai y bydd rhywfaint o'r gefnogaeth hon yn dod o'ch grŵp cymorth ffibromyalgia lleol, lle efallai y byddwch chi'n dod o hyd i ferched sydd eisoes wedi mynd trwy feichiogrwydd.

Mae bwydo ar y fron yn ddelfrydol ar gyfer y plentyn, ond efallai y bydd angen i chi ddewis potelu bwyd anifeiliaid os bydd yn rhaid i chi fynd yn ôl ar feddyginiaethau i reoli eich symptomau ffibromyalgia.

10. A yw ffibromyalgia yn effeithio ar iechyd mam ôl-enedigol a gofal ôl-enedigol?

Nid oes tystiolaeth i awgrymu y bydd mynd trwy feichiogrwydd yn gwaethygu'ch ffibromyalgia y tu hwnt i'r chwe mis cyntaf ar ôl esgor. Erbyn hynny, dylech fod wedi gallu ailddechrau unrhyw feddyginiaethau a oedd wedi bod yn rheoli eich symptomau. Fodd bynnag, byddwch yn parhau i ofyn am gefnogaeth eich partner a'ch teulu a'ch ffrindiau, yn yr un modd ag y mae pob mam yn ei wneud.