Ffrwythau Noni: buddion a risgiau iechyd posibl

Nghynnwys

• Buddion posib ffrwythau
• Pam nad yw noni yn cael ei gymeradwyo
• Ffrwythau Noni yn ymladd canser?
• Ffrwythau Noni yn colli pwysau?

Ffrwythau Noni, y mae eu henw gwyddonolMorinda citrifolia, yn wreiddiol o Dde-ddwyrain Asia, Indonesia a Polynesia, a ddefnyddir yn helaeth, yn boblogaidd, yn y gwledydd hyn, oherwydd ei briodweddau meddyginiaethol a therapiwtig tybiedig.

Er y gellir ei ddarganfod hefyd ym Mrasil, yn ei ffurf naturiol ac ar ffurf sudd, mewn tai preifat, nid yw fersiynau diwydiannol y ffrwyth yn cael eu cymeradwyo gan ANVISA ac, felly, ni ellir eu masnacheiddio.

Oherwydd y diffyg astudiaethau mewn bodau dynol sy'n profi buddion y ffrwythau, yn ogystal â gwenwyndra posibl y ffrwythau, ni ddylid annog ei fwyta.

Buddion posib ffrwythau

Hyd yn hyn prin yw'r astudiaethau a wnaed gyda'r ffrwythau noni, fodd bynnag, mae ei gyfansoddiad eisoes yn hysbys iawn ac, felly, mae'n bosibl tybio buddion posibl y ffrwyth.

Felly, y sylweddau a allai fod â rhywfaint o weithgaredd yw:

1. Fitamin C. a gwrthocsidyddion naturiol eraill: gallant helpu i frwydro yn erbyn heneiddio ac atal afiechydon cronig rhag cychwyn;
2. Polyphenolau, neu gyfansoddion ffenolig: fel rheol mae ganddyn nhw botensial gwrthfiotig a gwrthlidiol cryf;
3. Carbohydradau a phroteinau: maent yn ffynonellau egni pwysig;
4. Beta-caroten a fitamin A: gallant helpu i gynhyrchu colagen, gan gael buddion i'r croen, gwallt ac ewinedd, ar wahân i allu cryfhau'r system imiwnedd ac amddiffyn y golwg;
5. Mwynau, fel calsiwm, magnesiwm, potasiwm, haearn a ffosfforws: maent yn bwysig i gynnal gweithrediad priodol yr holl organau;
6. Ffytonutrients eraill, fel fitaminau B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ac asid ffolig: gallant leihau radicalau rhydd a rheoleiddio metaboledd y corff.

Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio nad yw'r buddion hyn wedi'u profi mewn bodau dynol eto, gan nad oes digon o astudiaethau i brofi eu gweithred, dos, gwrtharwyddion a diogelwch. Am y rheswm hwn, dylid osgoi bwyta'r ffrwythau.

Mae gan ffrwythau Noni nodweddion corfforol tebyg iawn i ffrwythau trwyn a chyfrif, fodd bynnag, ni ddylid cymysgu'r ffrwythau hyn, gan fod ganddynt briodweddau gwahanol iawn.

Pam nad yw noni yn cael ei gymeradwyo

Er bod ganddo'r potensial i gael sawl budd iechyd, nid yw Anvisa yn cymeradwyo ffrwythau noni, o leiaf ar gyfer cynhyrchu a gwerthu cynhyrchion diwydiannol. Mae hyn yn digwydd am ddau brif reswm: yn gyntaf oherwydd nad oes unrhyw astudiaethau'n cael eu gwneud mewn bodau dynol sy'n profi diogelwch y ffrwythau mewn bodau dynol ac, yn ail, oherwydd adroddwyd mewn rhai achosion yn 2005 a 2007 o ddifrod difrifol i'r afu ar ôl amlyncu sudd noni.

Gwelwyd yr sgîl-effaith hon yn fwy ymhlith pobl a oedd yn bwyta 1 i 2 litr o sudd noni ar gyfartaledd yn ystod cyfnod bras o 4 wythnos, ond am resymau diogelwch ni argymhellir bwyta'r ffrwyth hwn mewn unrhyw faint.

Felly, dim ond cyn gynted ag y bydd astudiaethau sy'n profi ei ddiogelwch mewn bodau dynol y dylid cymeradwyo'r ffrwythau noni gan Anvisa.

Gwybod sut i adnabod symptomau problemau afu.

Ffrwythau Noni yn ymladd canser?

Mewn diwylliant poblogaidd, mae gan ffrwythau noni y potensial i wella sawl afiechyd, gan gynnwys canser, iselder ysbryd, alergeddau a diabetes, ond nid yw ei ddefnydd yn ddiogel a gall roi eich iechyd mewn perygl. Am y rheswm hwn, ni argymhellir bwyta noni nes bod tystiolaeth bendant o'i ddiogelwch a'i effeithiolrwydd, gyda phrofion yn cael eu cynnal ar fodau dynol.

Ar hyn o bryd, mae sylwedd o'r enw damnacanthal, cyfansoddyn a dynnwyd o wreiddiau noni, yn cael ei astudio mewn sawl ymchwil yn erbyn canser, ond yn dal heb unrhyw ganlyniadau boddhaol.

Ffrwythau Noni yn colli pwysau?

Er gwaethaf yr adroddiadau mynych bod ffrwythau noni yn helpu gyda cholli pwysau, nid yw'n bosibl cadarnhau'r wybodaeth hon eto, gan fod angen mwy o astudiaethau gwyddonol i brofi'r effaith hon a beth yw'r dos effeithiol i'w chyflawni. Yn ogystal, mae'n arferol profi colli pwysau yn gyflym pan fydd y corff yn sâl, ac mae'n fwy tebygol nad yw'r colli pwysau o fwyta noni am y rhesymau disgwyliedig, ond ar gyfer datblygu clefyd yr afu.