Beth i'w Ddisgwyl gan Orgasm, Unawd neu Bartner

Nghynnwys

• A yw hyn yn beth mewn gwirionedd?
• A yw'n dibynnu ar eich anatomeg?
• A yw byth yn digwydd ar ei ben ei hun, neu a yw'n arfer bwriadol?
• Felly ... ble ydych chi hyd yn oed yn dechrau?
• Rhwystrwch eich amserlen
• Ymlaciwch
• Anadlu
• Tylino
• Ewch i mewn i'r hwyliau
• Dewch o hyd i'ch llais blwch cwynfan
• Ewch yn handi
• Cyfuno teimladau
• Adeiladu i fyny, yna yn ôl i lawr
• A yw rhai swyddi'n gweithio'n well nag eraill?
• Beth am deganau rhyw?
• Beth os ydych chi'n ceisio rhoi un i'ch partner - a oes angen i chi wneud unrhyw beth gwahanol?
• Beth os na fydd unrhyw beth yn digwydd?
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Canwch hi gyda ni: Heaaaad, ysgwyddau, vulva / peen a bysedd traed.

Dychmygwch - y tu hwnt i fod yn ail-wneud oedolyn yn unig o'r hwiangerdd glasurol - roedd honno'n rhestr o (dim ond rhai o'r) rhannau o'r corff sy'n rhan o orgasm.

Wel, mewn orgasms corff-llawn, maen nhw.

“Mae orgasms corff-llawn yn cyfeirio at orgasms arbennig o ddwys sy’n teimlo fel eu bod ym mhob rhan o’ch corff,” meddai’r hyfforddwr rhyw ardystiedig Gigi Engle, sexizer Womanizer ac awdur “All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Cariad, a Bywyd. ”

“Efallai y bydd bysedd eich traed yn cyrlio, eich abs yn tynhau, gall eich coesau sbasm, gwyddys bod bysedd hyd yn oed yn mynd yn ddideimlad,” meddai Engle.

Yn ddiddorol? Wrth gwrs eich bod chi. Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy.

A yw hyn yn beth mewn gwirionedd?

Rydych chi'n betio'ch bwm - a gweddill eich bod poeth - maen nhw!

Mewn gwirionedd, mae dwy brif ffordd o gyflawni'r orgasm corff-llawn “swnio'n rhy dda i fod yn wir”:

1. Y dull tantric, sy'n cynnwys cyfuniad o anadlu dwfn, egni "sianelu," ac amynedd.
2. A beth fyddwn ni'n darnio'r “dull haenu,” sy'n cynnwys haenu gwahanol synhwyrau a pharthau erogenaidd ar ben ein gilydd. (Er enghraifft: clit + G-spot + nipples.)

Hynny yw, mae llwybr i'r ddau yn fwy a llai o woo-woo yn ein plith.

A yw'n dibynnu ar eich anatomeg?

Peidiwch ag ofni, berchnogion pidyn, nid yw hyn ar gyfer perchnogion vulva yn unig! “Gall unrhyw un gael orgasm corff-llawn, waeth beth fo’u rhyw neu organau rhyw,” meddai Engle. Woot!

Ar gyfer dull tantric, mae'r broses fwy neu lai yr un peth, waeth beth fo'i ddarnau.

Ar gyfer y dull haenu, mae'r penodol bydd parthau erogenaidd rydych chi'n eu haenu ar ben ei gilydd yn amrywio yn ôl corff.

A yw byth yn digwydd ar ei ben ei hun, neu a yw'n arfer bwriadol?

Naill ai / neu!

“Weithiau mae orgasm corff-llawn yn syndod rhyfeddol sy'n digwydd pan rydych chi'n archwilio techneg rhyw, safle, neu degan newydd,” meddai Searah Deysach, addysgwr rhyw hirhoedlog a pherchennog Early to Bed, cwmni cynnyrch pleser wedi'i leoli yn Chicago .

Ydych chi erioed wedi defnyddio vibe cwningen tra bod eich partner yn hoff o'ch brest? Neu wedi gwisgo tylino'r prostad wrth dderbyn llafar? A oedd yr orgasm hyd yn oed yn fwy, wel, orgasmig nag arfer? Odds gallai fod yn gymwys fel orgasm corff-llawn!

Wedi dweud hynny, “mae rhai pobl yn chwilio am orgasms corff-llawn ac yn gweithio i hyfforddi eu hunain i’w cael,” meddai Deysach.

Felly ... ble ydych chi hyd yn oed yn dechrau?

Cŵl, cŵl, felly rydych chi yn y gwersyll o geiswyr pleser yn ceisio cael orgasm corff-llawn. Waeth beth yw eich dull gweithredu, gall yr awgrymiadau hyn helpu.

Rhwystrwch eich amserlen

Nid yw orgasm corff llawn (yn ôl pob tebyg) yn rhywbeth y byddwch chi'n ei gael yn ystod quickie 10 munud.

“Neilltuwch ychydig o amser real i archwilio,” meddai Caitlin V, MPH, rhywolegydd clinigol ar gyfer Royal, cwmni condom ac iraid sy'n gyfeillgar i figan.

Rydyn ni'n siarad prynhawn Sul cyfan, Folks!

Ymlaciwch

Rhoi pwysau arnoch chi'ch hun i gael corff-llawn O yw'r gyferbyn o ymlacio.

Atgoffwch eich hun: Nid pwynt orgasm corff-llawn yw cael orgasm corff-llawn mewn gwirionedd ond i:

• dysgu mwy am eich bod
• ehangu eich dealltwriaeth o bleser

Anadlu

“Gall anadl gynhyrchu cymaint o bleser rhyfeddol, byddai’n eich syfrdanu,” meddai Barbara Carrellas, ACS, AASECT, arbenigwr tantra ac awdur “Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-Century Century.”

“Yn y pen draw, fe welwch y gall anadl eich helpu i ddod ag egni erotig i'ch bywyd.”

Mae hi'n argymell rhoi cynnig ar rywbeth o'r enw “yr anadl waelod.”

I roi cynnig arni:

1. Eisteddwch groes-goes, asgwrn cefn yn syth.
2. Rhowch eich dwylo ar eich stumog, yna ymlaciwch eich stumog yn llwyr fel ei fod yn ehangu i'ch dwylo.
3. Exhale yr holl aer allan o'ch ysgyfaint.
4. Anadlu trwy'ch ceg ar yr un pryd wrth anadlu'ch anws yn ysgafn. (O ddifrif. Dychmygwch fod eich anws yn cusanu'r llawr.)
5. Exhale trwy'ch ceg, gan gadw'ch anws lle mae hi.
6. Ailadroddwch.

Yn ddiau, mae'n swnio ychydig yn wacky. Ond “mae'n debyg y byddwch chi'n teimlo'n hamddenol ac yn fflysio ar hyd a lled,” meddai Carrellas.

Dewis arall y mae Caitlin V yn dweud a all fod yr un mor effeithiol (ac nad yw'n cynnwys eich anws) yw anadlu crwn.

I roi cynnig ar hyn:

1. Gan gadw gwefusau wedi'u gwahanu ychydig ac ên yn hamddenol, anadlwch i mewn trwy'ch ceg.
2. Teimlwch gefn eich gwddf i ymlacio, yna gadewch i aer ddisgyn allan rhwng eich gwefusau.
3. Ailadroddwch, gan ddychmygu'r aer yn symud mewn patrwm crwn.

Os ydych chi'n cymryd agwedd tantric, mae Carrellas yn argymell eich bod chi'n aros yma a pharhau i ganolbwyntio ar lif yr aer.

Wrth i chi wneud hynny:

1. Symudwch eich cluniau yn rhydd.
2. Gwnewch pa synau sy'n dod yn naturiol.
3. Dewch ag ymwybyddiaeth i'ch perinewm (y lle rhwng eich organau cenhedlu a'ch bwm).
4. Ymarfer cydamseru cyfangiadau llawr y pelfis â'ch anadl.
5. Arhoswch gydag ef.

Yn ôl Carrellas, byddwch chi'n dechrau cael teimlad goglais, eang wedi'i ledaenu ledled eich corff. Orgasm? Pfft, yn debycach i blissgasm.

Tylino

Os ydych chi'n archwilio gyda phartner, gofynnwch i'ch partner eich tylino gydag ychydig o olewau hanfodol arogli'n braf.

Os ydych chi ar eich pen eich hun, archwiliwch hunan-dylino gan ddefnyddio'ch hoff eli.

Rhannau'r corff i ganolbwyntio arnynt:

• trapiau ac ysgwyddau
• is yn ôl
• lloi
• gwaelod traed
• blaenau

Ewch i mewn i'r hwyliau

Mae'n debygol eich bod eisoes yn dechrau teimlo egni erotig yn cael ei adeiladu. Adeiladu hyd yn oed yn fwy gyda chymorth:

• porn
• porn sain
• darllen darnau erotig yn uchel
• ffantasi
• siarad budr

“Gorau po fwyaf corniog ydych chi,” meddai Engle. Hei, addysgwr rhyw yn archebu!

Dewch o hyd i'ch llais blwch cwynfan

Nid oes un sain sy'n gysylltiedig ag orgasm corff-llawn, ond gall gwneud synau guttural fel “oh” ac “AH” eich helpu chi i gyrraedd yno, yn ôl Deysach.

“Ond peidiwch â chanolbwyntio’n rhy galed ar y synau rydych yn eu rhyddhau,” meddai. “Dim ond gwneud i'r synau swnio'n dda.”

Ewch yn handi

“Gweithiwch o'r tu allan i mewn,” meddai Engle. Ystyr, treuliwch ychydig o amser ar eich:

• morddwydydd mewnol
• bol isaf
• twmpath cyhoeddus
• labia
• perineum
• pêlau
• meinwe'r frest
• tethau
• rhan gigog o'ch bwm

Ar ôl ychydig, mae Engle yn argymell ysgogi'r sbwng wrethrol (aka G-spot) neu'r prostad (aka P-spot).

Mae'r ddau barth erogenaidd hyn yn adnabyddus yn anecdotaidd am gynhyrchu orgasms sy'n teimlo'n fwy corff-llawn.

Cyfuno teimladau

“Mae orgasms corff-llawn yn fwy tebygol o ddigwydd pan fyddwch chi'n cyfuno sawl math o ysgogiad rhywiol,” meddai Engle. Meddyliwch: G-spot + clitoris + anws. Neu, pidyn + anws + tethau.

“Po fwyaf o derfyniadau nerfau dan sylw, y cryfaf yw’r orgasm,” meddai.

Adeiladu i fyny, yna yn ôl i lawr

Fe'i gelwir hefyd yn ymylu, dyma pryd y byddwch chi'n dod â'ch hun i fyny i ymyl orgasm ac yna'n ôl i lawr ... drosodd a throsodd.

Yn ôl Caitlin V, bydd gwneud hynny yn gwneud yr orgasm eithaf yn ddwysach (darllenwch: corff llawn).

A yw rhai swyddi'n gweithio'n well nag eraill?

“Mae'n llai am un swydd benodol a mwy am newid rhwng amrywiaeth o swyddi a theimladau,” meddai Caitlin V.

Ychwanegodd mai'r allwedd yw amrywiaeth, rhagweld ac amser.

Wedi dweud hynny, ysgogiad G-spot a P-spot yn credir ei fod yn gwella'r tebygolrwydd o orgasm corff-llawn.

Felly, os oes gennych G-spot, efallai y byddwch chi'n ceisio:

• cenhadwr wedi'i godi (cenhadwr gyda gobennydd o dan eich cluniau)
• beiciwr ar ei ben
• arddull doggy

Mae'r tri o'r rhain yn caniatáu ichi amrywio'r ongl i daro'ch G-spot.

Ac os oes gennych brostad, efallai y byddwch chi'n archwilio:

• byseddu rhefrol (neu ddwrn rhefrol hyd yn oed os ydych chi'n Arbenigwr Chwarae Rhefrol)
• doggy rhefrol
• codi cenhadwr rhefrol

Bydd yr un swyddi hyn yn gweithio os ydych chi'n mwynhau sesh unigol. Ond yn lle bod partner yn eich treiddio, byddwch chi'n treiddio'ch hun gyda bysedd neu deganau.

Beth am deganau rhyw?

TBH, mae'n werth archwilio unrhyw degan gyda'r gair “G-spot” neu “prostad” yn y teitl. Cymerwch y rhain, er enghraifft, y gellir eu prynu ar-lein:

• Dirgrynwr G-spot y Fonesig Arc
• Le Wand Bow G-spot a ffon P-spot
• Massager prostad fector We-Vibe
• Tylino'r prostad sy'n dirgrynu Lelo Hugo

Wedi dweud hynny, dywed Engle y gall efelychwyr rhyw geneuol fel y We-Vibe Melt a Womanizer Starlet 2.0 wneud y tric hefyd.

“Nid ydyn nhw'n cyffwrdd â'r clitoris yn uniongyrchol, a all helpu i greu tensiwn yn y bol a'r cyhyrau sydd i'w rhyddhau yn ystod orgasm,” meddai Engle.

Gwell eto: Defnyddiwch deganau rhyw lluosog gyda'i gilydd ar unwaith.

“Rhowch gynnig ar wisgo clampiau deth wrth wisgo plwg casgen a defnyddio dirgrynwr ar yr un pryd,” meddai Caitlin V. “Neu wisgo tylino'r prostad wrth ddefnyddio strôc pidyn.”

Beth os ydych chi'n ceisio rhoi un i'ch partner - a oes angen i chi wneud unrhyw beth gwahanol?

Pethau cyntaf yn gyntaf, dadbaciwch eich cymhellion.

Pam ydych chi am archwilio orgasms corff llawn gyda'ch partner? Ai oherwydd bydd yn gwneud i chi deimlo fel cariad ~ holl bwerus ~?

“Nid yw Ego byth yn rheswm da i archwilio rhywbeth yn rhywiol,” meddai Engle. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn y Q hwn oherwydd bod orgasms corff-llawn yn rhywbeth i chi a mae gan eich partner ddiddordeb mewn archwilio gyda'ch gilydd.

Nesaf, cofiwch “ni allwch chi mewn gwirionedd Creu orgasm rhywun - gallwch chi eu helpu i gyrraedd yno, ”meddai Deysach.

“Yr hyn y gallwch chi ei wneud yw gadael iddyn nhw (a’u ciwiau geiriol a di-eiriau) fod yn arweiniad ichi,” ychwanega.

Felly, os ydyn nhw'n dweud “Reit yna!” aros yno. Ac os ydyn nhw'n dweud “Hynny! Hynny! ” gwneud hynny.

“Ac os ydych chi'n archwilio ymylu, gwnewch yn siŵr eich bod chi a'ch partner yn gallu cyfathrebu pan maen nhw'n dod yn agos fel eich bod chi'n gwybod pryd rydych chi'n ôl i lawr,” meddai Caitlin V.

Oherwydd bod llawer o bobl yn orgasm-blocio eu hunain trwy ddal eu gwynt, mae Deysach hefyd yn argymell annog eich boo i anadlu.

Neu, yn fwy agos atoch: Anogwch nhw i anadlu cydamseriad gyda ti.

Beth os na fydd unrhyw beth yn digwydd?

Mae hynny'n A-OK, meddai Caitlin V: “Bellach mae gennych chi wybodaeth ychwanegol am yr hyn sy'n gwneud ac nad yw'n dod â phleser i chi nad oedd gennych chi o'r blaen!”

Gallwch chi ddefnyddio'r deallusrwydd hwn yn ystod eich sesiynau rhyw yn y dyfodol i gael pleser hwb.

Y llinell waelod

Gall orgasms corff llawn fod yn gorff llawn, wel. Ond nid yw hynny'n golygu eu bod yn fwy pleserus, boddhaol, hinsoddol, agos atoch, rhydd neu nodedig nag unrhyw fath arall o orgasm.

Os ydych chi am archwilio corff llawn O’s? Gwych. Anadlwch, ewch yn araf, cyfathrebu a chyfuno.

Ac os na? Ewch ymlaen a cheisiwch bleser ym mha bynnag ffyrdd (cyfreithiol, cydsyniol, ymwybodol o risg) sy'n gogwyddo'ch (ahem) ffansi.

Mae Gabrielle Kassel yn awdur rhyw a lles yn Efrog Newydd a Hyfforddwr Lefel 1 CrossFit. Mae hi wedi dod yn berson boreol, wedi profi dros 200 o ddirgrynwyr, ac yn bwyta, meddwi, a'i frwsio â siarcol - i gyd yn enw newyddiaduraeth. Yn ei hamser rhydd, gellir ei darganfod yn darllen llyfrau hunangymorth a nofelau rhamant, pwyso mainc, neu ddawnsio polyn. Dilynwch hi ar Instagram.