Mae Hyfforddwr Athrylith yn Cyfuno Beyoncé a Step Aerobics ar gyfer y Dosbarth Cardio Dawns Gorau Erioed

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Gwrandewch. Rwyf wrth fy modd yn canu'r larwm. Ac wrth gwrs rydw i wedi bod yn meddwl am fy ffurfiant fy hun ers y Superbowl (sut allwn i ddim bod, ar ôl bod yn dyst i hyn ?. Felly ni ddylech synnu o ddarganfod fy mod i'n fath o obsesiwn â gwneud unrhyw fath o ymarfer corff i alawon Beyoncé. Rydw i wedi cymryd yoga Beyoncé, rydw i wedi cymryd dosbarthiadau dawns Beyoncé ... Ond nawr, mae un dyn yn dod ag aerobeg cam-ymarfer hen-ysgol, 1980au-i mewn i'r mileniwm hwn gydag alawon y Frenhines Bey (ynghyd â cherddoriaeth o tunnell o artistiaid hip hop eraill) yn chwarae yn y cefndir. Allwch chi ddweud eisoes fy mod i'n genfigennus?

Mae Philip Weeden, hyfforddwr personol ardystiedig gyda'i gampfa ei hun, Natural Falent Gifted Center yn Cleveland, wedi mynd yn firaol diolch i'w ddosbarth XTreme Hip Hop, sy'n chwalu ass, ac y mae'n rhannu clipiau ohono ar ei Instagram personol a YouTube. Efallai mai safle uwch (goleuedig?) Beyoncé mewn diwylliant pop a barodd i'w ddosbarth fynd yn firaol; mae'n bosibl bod yr obsesiwn diwylliannol gyda'r 1980au-dwi'n golygu felly roedd llawer o fodysuits a chynheswyr coes uchel, Spandex sydd i'w cael y dyddiau hyn - wedi gyrru ei gylchrediad 'o amgylch yr hen We Fyd-Eang hefyd. Ta waeth, maen nhw'n arferion aerobig anhygoel, wedi'u coreograffu yn ddwys, ac mae Weeden hefyd yn sicrhau bod addasiadau a symudiadau i bawb ar bob lefel sgiliau wahanol. Rwy'n caru y ddau o'r pethau hynny am ei weithgorau.

Mae'r fideos "XTtreme" yn cynnwys, ie, trefn epig i "Ffurfio," ond hefyd arferion i drawiadau diweddar eraill fel y "Whip Nae / Nae" a rhai clasuron rap hen ysgol hefyd. Tra bod dosbarth Weeden yn cael ei gynnig chwe gwaith yr wythnos yn Cleveland a'i fod wedi dod â'r rhyfeddol i Sacramento yn ddiweddar, ni allaf helpu ond tybed a fydd ef neu ei ddulliau'n cyrraedd NYC yn fuan. Gall merch obeithio, o leiaf. (Yn y cyfamser, edrychwch ar 5 Dosbarth Dawns Sy'n Dyblu fel Cardio Workouts.)

Adolygiad ar gyfer