Cael Rid o Cellulite-Yn Naturiol
![10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides](https://i.ytimg.com/vi/27xSBN22IcA/hqdefault.jpg)
Nghynnwys
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally.webp)
Mae gan y mwyafrif o ferched, nid oes yr un fenyw ei eisiau, ac rydyn ni'n gwario tunnell o arian yn ceisio cael gwared arno. "Mae cellulite fel y stwffin mewn matres sy'n edrych allan trwy'r fframwaith," meddai Glynis Ablon, M.D., athro clinigol cynorthwyol dermatoleg ym Mhrifysgol California, Los Angeles. "Eich celloedd braster yw'r stwffin, a'r meinwe gyswllt o dan eich croen yw'r fframwaith." Mae eich arfau sylfaenol i grebachu'r celloedd braster hynny yn gynllun ymarfer dwys i zapio ac adeiladu bwyta cadarn, cyhyrau ac iach. Ychwanegwch y hufenau llyfnhau diweddaraf ac nid yw cellulite yn gyfle.
Eich Cynllun Ymladd Cellulite Cyflawn
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-1.webp)
Ymladd Trefn Nerth Cellulite
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-2.webp)
Cynllun Cardio Cellulite Chwyth
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-3.webp)
Bwydydd sy'n Ymladd Cellulite
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/get-rid-of-cellulite-naturally-4.webp)
Triniaethau Croen Ymladd Cellulite