Syndrom Gilbert

Nghynnwys

• Beth yw syndrom Gilbert?
• Beth yw'r symptomau?
• Beth sy'n ei achosi?
• Sut mae'n cael ei ddiagnosio?
• Sut mae'n cael ei drin?
• Byw gyda syndrom Gilbert’s

Beth yw syndrom Gilbert?

Mae syndrom Gilbert yn gyflwr afu etifeddol lle na all eich afu brosesu cyfansoddyn o'r enw bilirwbin yn llawn.

Mae'ch afu yn torri hen gelloedd coch y gwaed yn gyfansoddion, gan gynnwys bilirwbin, sy'n cael eu rhyddhau mewn feces ac wrin. Os oes gennych syndrom Gilbert’s, mae bilirubin yn cronni yn eich llif gwaed, gan achosi cyflwr o’r enw hyperbilirubinemia. Efallai y byddwch yn gweld y term hwn yn ymddangos yng nghanlyniadau prawf gwaed. Yn syml, mae'n golygu bod gennych lefelau uchel o bilirwbin yn eich corff. Mewn llawer o achosion, mae bilirwbin uchel yn arwydd bod rhywbeth yn digwydd gyda'ch swyddogaeth afu. Fodd bynnag, yn syndrom Gilbert’s, mae eich afu fel arfer yn normal.

Mae gan oddeutu 3 i 7 y cant o bobl yn yr Unol Daleithiau syndrom Gilbert’s. Mae rhai astudiaethau'n dangos y gallai fod mor uchel â. Nid yw'n gyflwr niweidiol ac nid oes angen ei drin, er y gall achosi rhai mân broblemau.

Beth yw'r symptomau?

Nid yw syndrom Gilbert bob amser yn achosi symptomau amlwg. Mewn gwirionedd, efallai na fydd gan 30 y cant o bobl â syndrom Gilbert unrhyw symptomau byth. Nid yw rhai pobl â syndrom Gilbert byth yn gwybod bod ganddyn nhw hyd yn oed. Yn aml, nid yw wedi cael diagnosis tan fod yn oedolyn cynnar.

Pan fydd yn achosi symptomau, gall y rhain gynnwys:

• melynu croen a rhannau gwyn eich llygaid (clefyd melyn)
• cyfog a dolur rhydd
• ychydig o anghysur yn ardal eich abdomen
• blinder

Os oes gennych syndrom Gilbert’s, efallai y byddwch yn sylwi mwy ar y symptomau hyn os gwnewch bethau a all gynyddu eich lefelau bilirwbin ymhellach, megis:

• profi straen emosiynol neu gorfforol
• ymarfer yn egnïol
• ddim yn bwyta am gyfnod hir
• ddim yn yfed digon o ddŵr
• ddim yn cysgu digon
• bod yn sâl neu gael haint
• gwella ar ôl llawdriniaeth
• mislif
• amlygiad oer

Mae rhai pobl â syndrom Gilbert hefyd yn canfod bod yfed alcohol yn gwaethygu eu symptomau. I rai pobl, gall hyd yn oed un neu ddau ddiod wneud iddynt deimlo'n sâl yn fuan wedi hynny. Efallai y bydd gennych chi hefyd yr hyn sy'n teimlo fel pen mawr am sawl diwrnod. Gall alcohol godi lefelau bilirwbin dros dro mewn pobl â syndrom Gilbert’s.

Beth sy'n ei achosi?

Mae syndrom Gilbert yn gyflwr genetig sydd wedi cael ei drosglwyddo gan eich rhieni.

Treiglad yn y genyn UGT1A1 sy'n ei achosi. Mae'r treiglad hwn yn arwain at eich corff yn creu llai o bilirubin-UGT, ensym sy'n chwalu bilirwbin. Heb symiau cywir o'r ensym hwn, ni all eich corff brosesu bilirwbin yn gywir.

Sut mae'n cael ei ddiagnosio?

Efallai y bydd eich meddyg yn eich profi am syndrom Gilbert os yw'n sylwi ar y clefyd melyn heb arwyddion neu symptomau eraill o broblem afu. Hyd yn oed os nad oes gennych glefyd melyn gall eich meddyg sylwi ar lefelau uwch o bilirwbin yn ystod prawf gwaed arferol ar swyddogaeth yr afu.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn cynnal profion fel biopsi iau, sgan CT, uwchsain, neu brofion gwaed eraill i ddiystyru unrhyw gyflyrau meddygol eraill a allai fod yn achosi neu'n ychwanegu at eich lefelau bilirwbin annormal. Gall syndrom Gilbert ddigwydd ochr yn ochr â chyflyrau eraill yr afu a’r gwaed.

Mae'n debygol y cewch ddiagnosis o syndrom Gilbert os yw'ch profion afu yn dangos mwy o bilirwbin ac nad oes tystiolaeth arall o glefyd yr afu. Mewn rhai achosion, gallai eich meddyg hefyd ddefnyddio prawf genetig i wirio am y treiglad genyn sy'n gyfrifol am y cyflwr. Gall y meddyginiaethau niacin a rifampin achosi cynnydd mewn bilirwbin mewn syndrom Gilbert’s a hefyd arwain at ddiagnosis.

Sut mae'n cael ei drin?

Nid oes angen triniaeth ar y mwyafrif o achosion o syndrom Gilbert. Fodd bynnag, os byddwch chi'n dechrau cael symptomau sylweddol, gan gynnwys blinder neu gyfog, gallai eich meddyg ragnodi phenobarbital dyddiol (Luminal) i helpu i leihau cyfanswm y bilirwbin yn eich corff.

Mae yna hefyd sawl newid ffordd o fyw y gallwch chi eu gwneud i helpu i atal symptomau, gan gynnwys:

• Cael digon o gwsg. Ceisiwch gysgu saith i wyth awr y nos. Dilynwch drefn gyson mor agos ag y gallwch.
• Osgoi cyfnodau hir o ymarfer corff dwys. Cadwch weithgorau egnïol yn fyr (o dan 10 munud). Ceisiwch gael o leiaf 30 munud o ymarfer corff ysgafn i gymedrol bob dydd.
• Arhoswch yn hydradol yn dda. Mae hyn yn arbennig o bwysig yn ystod ymarfer corff, tywydd poeth a salwch.
• Rhowch gynnig ar dechnegau ymlacio i ymdopi â straen. Gwrando ar gerddoriaeth, myfyrio, gwneud ioga, neu roi cynnig ar weithgareddau eraill sy'n eich helpu i ymlacio.
• Bwyta diet cytbwys. Bwyta'n rheolaidd, peidiwch â hepgor unrhyw brydau bwyd, a pheidiwch â dilyn unrhyw gynlluniau diet sy'n argymell ymprydio neu fwyta ychydig bach o galorïau yn unig.
• Cyfyngu ar faint o alcohol sy'n cael ei fwyta. Os oes gennych unrhyw gyflwr ar yr afu, mae'n well osgoi alcohol. Fodd bynnag, os ydych chi'n yfed, ystyriwch gyfyngu'ch hun i ddim ond ychydig o ddiodydd y mis.
• Dysgwch sut mae'ch meddyginiaethau'n rhyngweithio â syndrom Gilbert's. Efallai y bydd rhai meddyginiaethau, gan gynnwys rhai a ddefnyddir i drin canser, yn gweithio’n wahanol os oes gennych syndrom Gilbert’s.

Byw gyda syndrom Gilbert’s

Mae syndrom Gilbert yn gyflwr diniwed nad oes angen ei drin. Nid oes unrhyw newid mewn disgwyliad oes oherwydd syndrom Gilbert’s. Fodd bynnag, os byddwch chi'n dechrau sylwi ar symptomau, efallai y bydd angen i chi wneud rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw.