Awduron: Mark Sanchez
Dyddiad Y Greadigaeth: 27 Ionawr 2021
Dyddiad Diweddaru: 12 Mis Ebrill 2025
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Fideo: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Nghynnwys

Crynodeb

Beth yw pwysedd gwaed?

Pwysedd gwaed yw grym eich gwaed yn gwthio yn erbyn waliau eich rhydwelïau. Bob tro mae'ch calon yn curo, mae'n pwmpio gwaed i'r rhydwelïau. Mae eich pwysedd gwaed ar ei uchaf pan fydd eich calon yn curo, gan bwmpio'r gwaed. Gelwir hyn yn bwysedd systolig. Pan fydd eich calon yn gorffwys, rhwng curiadau, mae eich pwysedd gwaed yn cwympo. Gelwir hyn yn bwysau diastolig.

Mae eich darlleniad pwysedd gwaed yn defnyddio'r ddau rif hyn. Fel arfer daw'r rhif systolig cyn neu'n uwch na'r rhif diastolig. Er enghraifft, mae 120/80 yn golygu systolig o 120 a diastolig o 80.

Sut mae diagnosis o bwysedd gwaed uchel?

Fel rheol nid oes gan bwysedd gwaed uchel unrhyw symptomau. Felly'r unig ffordd i ddarganfod a oes gennych chi yw cael gwiriadau pwysedd gwaed rheolaidd gan eich darparwr gofal iechyd. Bydd eich darparwr yn defnyddio mesurydd, stethosgop neu synhwyrydd electronig, a chyff pwysedd gwaed. Bydd ef neu hi'n cymryd dau ddarlleniad neu fwy mewn apwyntiadau ar wahân cyn gwneud diagnosis.


Categori Pwysedd GwaedPwysedd Gwaed SystoligPwysedd Gwaed Diastolig
ArferolLlai na 120aLlai nag 80
Pwysedd Gwaed Uchel (dim ffactorau risg eraill y galon)140 neu uwchneu90 neu uwch
Pwysedd Gwaed Uchel (gyda ffactorau risg eraill y galon, yn ôl rhai darparwyr)130 neu uwchneu80 neu uwch
Pwysedd gwaed peryglus o uchel - ceisiwch ofal meddygol ar unwaith180 neu uwcha120 neu uwch

Ar gyfer plant a phobl ifanc, mae'r darparwr gofal iechyd yn cymharu'r darlleniad pwysedd gwaed â'r hyn sy'n arferol i blant eraill sydd yr un oed, taldra a rhyw.

Beth yw'r gwahanol fathau o bwysedd gwaed uchel?

Mae dau brif fath o bwysedd gwaed uchel: pwysedd gwaed uchel cynradd ac eilaidd.


  • Cynradd, neu'n hanfodol, pwysedd gwaed uchel yw'r math mwyaf cyffredin o bwysedd gwaed uchel. I'r rhan fwyaf o bobl sy'n cael y math hwn o bwysedd gwaed, mae'n datblygu dros amser wrth ichi heneiddio.
  • Uwchradd mae pwysedd gwaed uchel yn cael ei achosi gan gyflwr meddygol arall neu ddefnydd o feddyginiaethau penodol. Mae fel arfer yn gwella ar ôl i chi drin y cyflwr hwnnw neu roi'r gorau i gymryd y meddyginiaethau sy'n ei achosi.

Pam fod angen i mi boeni am bwysedd gwaed uchel?

Pan fydd eich pwysedd gwaed yn aros yn uchel dros amser, mae'n achosi i'r galon bwmpio'n galetach a gweithio goramser, gan arwain o bosibl at broblemau iechyd difrifol fel trawiad ar y galon, strôc, methiant y galon, a methiant yr arennau.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel?

Mae triniaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel yn cynnwys newidiadau a meddyginiaethau ffordd o fyw iach-galon.

Byddwch yn gweithio gyda'ch darparwr i lunio cynllun triniaeth. Efallai y bydd yn cynnwys y newidiadau i'ch ffordd o fyw yn unig. Gall y newidiadau hyn, fel bwyta ac ymarfer corff iach, fod yn effeithiol iawn. Ond weithiau nid yw'r newidiadau yn rheoli nac yn gostwng eich pwysedd gwaed uchel. Yna efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaeth. Mae yna wahanol fathau o feddyginiaethau pwysedd gwaed. Mae angen i rai pobl gymryd mwy nag un math.


Os yw eich pwysedd gwaed uchel yn cael ei achosi gan gyflwr meddygol neu feddyginiaeth arall, gallai trin y cyflwr hwnnw neu atal y feddyginiaeth ostwng eich pwysedd gwaed.

NIH: Sefydliad Cenedlaethol y Galon, yr Ysgyfaint a'r Gwaed

  • Canllawiau Pwysedd Gwaed Newydd: Yr hyn y mae angen i chi ei wybod
  • Canllawiau Pwysedd Gwaed wedi'u Diweddaru: Mae Newidiadau Ffordd o Fyw yn Allweddol

Erthyglau I Chi

Meistroli'r Symudiad Hwn: Y Chin-Up

Meistroli'r Symudiad Hwn: Y Chin-Up

Croe o i'n cyfre #Ma terThi Move newydd bon! Ymhob po t, byddwn yn tynnu ylw at ymarfer anhygoel ac yn rhoi awgrymiadau i chi nid yn unig ei wneud iawn, ond i gael y buddion mwyaf po ibl ohono. &q...
Mae Ymbelydredd Uwchfioled yn Achosi Niwed i'r Croen - Hyd yn oed Pan Rydych Chi Dan Do

Mae Ymbelydredd Uwchfioled yn Achosi Niwed i'r Croen - Hyd yn oed Pan Rydych Chi Dan Do

Yn troi allan, gall yr haul fod hyd yn oed yn gryfach nag yr oeddem yn meddwl: mae pelydrau uwch-fioled (UV) yn parhau i niweidio ein croen a chynyddu ein ri g ar gyfer can er cyhyd â phedair awr...