Meddyginiaethau Cartref ar gyfer croen y pen sych

Nghynnwys

• 1. Olew cnau coco
• 2. Olew coeden de
• 3. Aloe vera
• 4. Finegr seidr afal
• 5. Cyll gwrach
• 6. Soda pobi ac olew olewydd
• 7. Bananas stwnsh
• 8. Iogwrt ac wy
• 9. Olew Jojoba
• 10. Afocados
• Risgiau a sgîl-effeithiau
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Yr arwydd gwael o groen y pen sych yw cosi barhaus, ond gall dandruff, dolur a cholli gwallt ddod gydag ef hefyd. Gall croen y pen sych fod â nifer o wahanol achosion, er mai'r mwyaf cyffredin yw ymateb i'r newid yn y tywydd neu gynhwysyn garw mewn cynhyrchion gofal gwallt.

Weithiau, gall rhywbeth mor syml â pheidio ag yfed digon o ddŵr neu olchi'ch gwallt yn ddyddiol fod yn dramgwyddwr, er y gallai cyflyrau meddygol fel ecsema neu soriasis fod yn achos hefyd. Waeth beth yw'r achos, rydym wedi llunio rhai atebion ar gyfer triniaeth gartref y gallwch geisio taclo croen eich pen sych.

1. Olew cnau coco

Mae olew cnau coco wedi'i ddefnyddio ers amser maith ar gyfer ei fuddion iechyd croen, ac nid yw croen y pen sych yn eithriad. Gall moisturize croen y pen, a gall ei briodweddau gwrthffyngol a gwrthfacterol helpu i leihau'r risg o heintiau. Gall hyd yn oed helpu i drin dermatitis atopig.

Ble i brynu? Mae olew cnau coco ar gael mewn unrhyw siop groser neu ar-lein.

Sut i ddefnyddio: Rhowch ychydig bach o olew cnau coco wedi'i doddi yn uniongyrchol ar groen eich pen, gan ei dylino i'r croen. Gadewch iddo eistedd am o leiaf 10 munud cyn golchi'ch gwallt fel y byddech chi fel arfer. Nid yn unig y bydd hyn yn helpu gyda chroen y pen sych, bydd hefyd yn gadael eich gwallt yn sidanaidd yn llyfn.

2. Olew coeden de

Mae gan olew coeden de gryf a all leddfu croen y pen sych a'i symptomau. Dyma pam y gellir canfod bod gan lawer o siampŵau dandruff olew coeden de ynddynt.

Ble i brynu? Gellir prynu olew coeden de fel olew hanfodol gan lawer o siopau cyffuriau, yn ogystal ag ar-lein mewn manwerthwyr fel Amazon. Mae hefyd yn bosibl dod o hyd i siampŵau sy'n cynnwys olew coeden de fel cynhwysyn gweithredol y gellir ei farchnata ar gyfer pobl â chroen y pen sych.

Sut i ddefnyddio: Gallwch ddefnyddio un o'r cynhyrchion hyn, neu gymysgu ychydig ddiferion o olew coeden de gydag olew cludwr, fel cnau coco neu olew olewydd, a'i dylino i groen eich pen. Gadewch ef ymlaen am 10 munud cyn ei olchi allan.

3. Aloe vera

Mae gan Aloe vera nifer o eiddo a all helpu gyda chroen y pen sych. Mae ganddo hynny a all helpu i leihau llid y croen, ac mae hefyd yn asiant lleithio effeithiol.

Ble i brynu? Gallwch brynu cynhyrchion gofal gwallt sy'n cynnwys aloe vera, neu brynu gel aloe vera pur ar-lein ac mewn llawer o siopau.

Sut i ddefnyddio: Rhowch ef yn topig ar groen eich pen, a gadewch iddo eistedd am 10 munud cyn ei olchi allan. Gallwch chi gymryd atchwanegiadau aloe vera trwy'r geg, ond gallant weithredu fel carthydd felly cadwch hynny mewn cof wrth eu cymryd. Dylech hefyd edrych ar ein rhestr o fuddion i yfed sudd aloe vera.

4. Finegr seidr afal

Mae gan finegr seidr afal sawl budd iechyd gwych a all leihau symptomau croen y pen sych. Mae'n wrthficrobaidd, sy'n golygu y gall ddileu'r bacteria neu'r ffyngau a allai fod yn achosi cosi. Mae hefyd yn gwrthlidiol a gall helpu i ddiarddel croen eich pen, y ddau ohonynt.

Ble i brynu? Gallwch ddod o hyd i finegr seidr afal yn y mwyafrif o siopau ac ar-lein.

Sut i ddefnyddio: Cymysgwch finegr seidr afal un rhan â dŵr dwy ran, a'i gymhwyso'n uniongyrchol i groen y pen. Gadewch iddo eistedd am bum munud cyn ei olchi allan gyda siampŵ ysgafn a chyflyru'ch gwallt fel arfer.

5. Cyll gwrach

Mae cyll gwrach yn aml yn cael ei farchnata mewn cynhyrchion gwrth-cosi sydd wedi'u cynllunio ar gyfer croen sych a sensitif, ac yn hanesyddol fe'i defnyddiwyd mewn meddygaeth lysieuol. Gellir ei ddefnyddio i leihau llid a allai fod yn achosi croen y pen sych o rai amodau. Mae ganddo hefyd briodweddau astringent pwerus a allai leddfu symptomau croen y pen sych.

Ble i brynu? Gellir ei brynu ar ei ben ei hun ar ffurf hylif neu gellir ei ddarganfod mewn nifer o sebonau a golchdrwythau.

Sut i ddefnyddio: Os ydych chi wedi prynu cyll gwrach hylif, cymysgwch gyll gwrach un rhan â dŵr dwy ran neu olew cludwr. Tylino ef i groen eich pen yn drylwyr a gadael iddo eistedd am bum munud cyn golchi'ch gwallt fel y byddech chi fel arfer.

6. Soda pobi ac olew olewydd

Mae olew olewydd yn lleithio, ac mae gan soda pobi briodweddau gwrthffyngol a gwrthfacterol. Gall y ddau gyda'i gilydd ddiarddel croen eich pen. Mae'r cyfuniad soda pobi ac olew olewydd yn ddewis da os oes gennych ddandruff ochr yn ochr â chroen y pen sych, gan y gall y lleithder, y diblisg a'r priodweddau gwrthffyngol gyda'i gilydd drin y naddion gwyn coslyd.

Sut i ddefnyddio: Cymysgwch soda pobi rhannau cyfartal ac olew olewydd gyda'i gilydd, a'u tylino i groen eich pen yn drylwyr. Gadewch iddo eistedd am bum munud cyn golchi'ch gwallt yn dda gyda siampŵ a chyflyrydd i gael gwared ar yr holl weddillion.

7. Bananas stwnsh

Mae bananas yn faethlon ac yn lleithio, gan eu gwneud yn driniaeth wych ar gyfer croen y pen sych a hyd yn oed dandruff. Yn ogystal â bod yn lleithio, a gall y ddau fudd gyda'i gilydd helpu i glirio croen eich pen sych. (Hefyd, maen nhw'n flasus).

Sut i ddefnyddio: Stwnsiwch neu gymysgwch fanana gydag ychydig lwy fwrdd o olew cnau coco neu olewydd. Bydd ei gyfuno yn ei gwneud hi'n haws rinsio allan o'ch gwallt. Tylino ef i groen eich pen a gadael iddo eistedd am 10-15 munud.

8. Iogwrt ac wy

Er y gallai hyn swnio fel bod brecwast wedi mynd o'i le, mae gan iogwrt ac wyau fuddion unigryw a all leddfu croen y pen sych. Mae iogwrt yn lleddfol ar y croen a gall hefyd fod yn ddiarhebol, tra gall y cynnwys braster a phrotein mewn wyau faethu ac amddiffyn croen y pen yn erbyn difrod radical rhydd ar y lefel gellog.

Sut i ddefnyddio: Defnyddiwch ychydig lwy fwrdd o iogwrt plaen, heb flas, heb siwgr ychwanegol a'i gymysgu mewn un wy wedi'i guro'n dda. Tylino ef i'ch gwallt a'ch croen y pen, ac aros 10 munud cyn ei olchi allan. Rinsiwch y gymysgedd â llugoer neu ddŵr oer, neu fe all yr wy goginio a bod yn llawer anoddach ei dynnu o'ch gwallt.

9. Olew Jojoba

Fel olew cnau coco, gall olew jojoba fod, a all leddfu croen y pen sych yn gyflym. Mae ganddo hefyd eiddo gwrthlidiol a allai drin cyflyrau croen sy'n effeithio ar groen y pen.

Ble i brynu? Gellir dod o hyd i olew Jojoba mewn siopau ac ar-lein, yn aml ar ffurf hylif.

Sut i ddefnyddio: Er mwyn ei ddefnyddio ar gyfer croen y pen sych, gallwch ychwanegu ychydig ddiferion o olew jojoba i'ch siampŵ. Bydd hyn yn caniatáu hydradiad rheolaidd ac yn atal eich siampŵ rhag sychu croen eich pen ymhellach.

10. Afocados

Mae afocados yn cynnwys asidau brasterog mono-annirlawn ac asidau brasterog aml-annirlawn a all lleithio ac amddiffyn eich croen. Gallwch chi fwyta afocados (blasus!) A rhoi olew afocado neu afocado yn topig i leddfu croen y pen sych.

Ble i brynu? Gallwch fachu afocados yn eich siop groser leol neu ddod o hyd i olew afocado mewn siopau ac ar-lein.

Sut i ddefnyddio: Gallwch ddefnyddio olew afocado neu afocado cyfunol yn bwnc i leihau croen y pen sych a'i symptomau. Os ydych chi'n defnyddio afocado cyfunol, cymysgwch ef gydag ychydig ddiferion o olew cludwr fel olew olewydd cyn ei dylino i groen eich pen. Gadewch iddo eistedd am 10-15 munud cyn ei olchi allan.

Am hwb ychwanegol, gallwch gyfuno afocados a bananas gyda'i gilydd i'w defnyddio fel triniaeth.

Risgiau a sgîl-effeithiau

Yn gyffredinol, ystyrir bod trin croen y pen sych gyda'r meddyginiaethau cartref hyn yn ddiogel ac yn ddi-risg. Cyn defnyddio unrhyw gynnyrch newydd, yn enwedig olewau hanfodol, dylech wneud darn prawf ar du mewn eich arddwrn er mwyn osgoi adwaith alergaidd.

Mae'n bwysig cofio nad yw olewau hanfodol yn cael eu monitro am burdeb neu ansawdd, felly dylech fod yn ofalus wrth ddewis brand o safon. Mae'r olewau hyn hefyd yn gryf a dylid eu gwanhau gydag olew cludwr bob amser. Yn yr achos hwn, gallai defnyddio olew cnau coco neu olewydd fel olew cludwr fod â buddion ychwanegol ar gyfer trin croen eich pen.

Gall croen y pen sych fod yn bothersome, ar ei ben ei hun am ei effeithiau gweladwy ar eich gwallt a'ch croen y pen. Fodd bynnag, gall hefyd arwain at dandruff a cholli gwallt gweladwy. Gall colli gwallt fod o ganlyniad i grafu parhaus.

Bydd rhai pobl yn crafu digon ei fod yn achosi dolur neu hyd yn oed glwyfau agored. Os na ofynnir amdanynt, gallai'r doluriau hyn fynd yn llidus. Mewn achosion eithafol, gallai'r doluriau (p'un a ydynt yn cael eu hachosi gan grafu neu heintiau) arwain at greithio. Os credwch fod gennych unrhyw friwiau neu glwyfau, dylech weld meddyg cyn rhoi unrhyw olew neu feddyginiaethau cartref ar waith oherwydd gallant lidio'r clwyf.

Mewn achosion lle mae croen y pen sych yn cael ei achosi gan haint neu'n gysylltiedig ag ef - yn enwedig haint ffwngaidd - mae angen triniaeth i'w atal rhag lledaenu. Fe ddylech chi weld eich meddyg.

Siop Cludfwyd

Gall croen y pen sych fod yn anghyfforddus, ond yn ffodus mae'n hawdd ei drin. Mae llawer o achosion o groen y pen sych yn ymateb yn dda i newid yn eich cynhyrchion gofal gwallt neu drefn arferol, a gall meddyginiaethau cartref yn sicr helpu i gyflymu'r broses.

Os nad yw meddyginiaethau cartref wedi dechrau gweithio ar ôl pythefnos, gallwch wneud apwyntiad i weld eich meddyg i sicrhau nad oes cyflwr iechyd sylfaenol sy'n gofyn am driniaeth bresgripsiwn. Os sylwch eich bod yn profi colli gwallt ynghyd â chroen y pen sych, yn enwedig ar y cyd â doluriau neu bothelli, mae hefyd yn syniad da cysylltu â'ch darparwr gofal iechyd.