Sut Newidiodd Cael Cadair Olwyn ar gyfer Fy Salwch Cronig Fy Mywyd

Nghynnwys

• Gwthio fy hun i fod yn ‘iawn’
• Teimlo'n wych yn fy nghadair pŵer

O'r diwedd, roedd derbyn y gallwn ddefnyddio rhywfaint o help yn rhoi mwy o ryddid i mi nag yr oeddwn yn ei ddychmygu.

Mae iechyd a lles yn cyffwrdd pob un ohonom yn wahanol. Stori un person yw hon.

“Rydych chi'n rhy ystyfnig i ddod i ben mewn cadair olwyn.”

Dyna ddywedodd ffisiotherapydd arbenigol yn fy nghyflwr, syndrom Ehlers-Danlos (EDS), wrthyf pan oeddwn yn fy 20au cynnar.

Mae EDS yn anhwylder meinwe gyswllt sy'n effeithio ar bron bob rhan o fy nghorff. Yr agwedd fwyaf heriol o'i gael yw bod fy nghorff yn cael anaf yn gyson. Gall fy nghymalau sublux a gall fy nghyhyrau dynnu, sbasm, neu rwygo gannoedd o weithiau'r wythnos. Rydw i wedi byw gydag EDS ers pan oeddwn i'n 9 oed.

Roedd yna amser pan dreuliais lawer o amser yn ystyried y cwestiwn, Beth yw anabledd? Roeddwn i'n ystyried bod fy ffrindiau ag anableddau gweladwy, a ddeellir yn fwy traddodiadol, yn “Bobl Anabl Go Iawn.”

Ni allwn ddod â fy hun i uniaethu fel person anabl, pan allai - o'r tu allan - fy nghorff basio fel iach. Roeddwn i'n ystyried bod fy iechyd yn newid yn gyson, a dim ond rhywbeth sefydlog a anghyfnewidiol yr oeddwn i erioed wedi meddwl amdano. Roeddwn yn sâl, heb fod yn anabl, a dim ond rhywbeth y gallai “Pobl Anabl Go Iawn” ei wneud oedd defnyddio cadair olwyn, dywedais wrthyf fy hun.

O'r blynyddoedd yn esgus nad oedd unrhyw beth o'i le gyda mi i'r amser rydw i wedi'i dreulio yn gwthio trwy'r boen, mae'r rhan fwyaf o fy mywyd gydag EDS wedi bod yn stori o wadu.

Yn ystod fy arddegau a dechrau fy 20au, ni allwn dderbyn realiti fy afiechyd. Canlyniadau fy niffyg hunan-dosturi oedd misoedd ar ôl gorffen yn y gwely - methu â gweithredu o ganlyniad i wthio fy nghorff yn rhy galed i geisio cadw i fyny gyda fy nghyfoedion iach “normal”.

Gwthio fy hun i fod yn ‘iawn’

Y tro cyntaf i mi ddefnyddio cadair olwyn erioed oedd mewn maes awyr. Nid wyf erioed wedi ystyried defnyddio cadair olwyn o'r blaen, ond roeddwn i wedi dadleoli fy mhen-glin cyn mynd ar wyliau ac roedd angen cymorth arnaf i fynd trwy'r derfynfa.

Roedd yn brofiad anhygoel sy'n arbed ynni ac yn boen. Doeddwn i ddim yn meddwl amdano fel rhywbeth mwy arwyddocaol na fy nghael trwy'r maes awyr, ond roedd yn gam cyntaf pwysig wrth ddysgu i mi sut y gallai cadair newid fy mywyd.

Os ydw i'n bod yn onest, roeddwn bob amser yn teimlo y gallwn i oresgyn fy nghorff - hyd yn oed ar ôl byw gyda chyflyrau cronig lluosog am bron i 20 mlynedd.

Roeddwn i'n meddwl pe bawn i'n ymdrechu mor galed ag y gallwn a gwthio drwodd, byddwn i'n iawn - neu hyd yn oed yn gwella.

Roedd dyfeisiau cynorthwyol, baglau yn bennaf, ar gyfer anafiadau acíwt, a dywedodd pob gweithiwr meddygol proffesiynol a welais wrthyf, pe bawn i'n gweithio'n ddigon caled, yna byddwn i'n “iawn” - yn y pen draw.

Doeddwn i ddim.

Byddaf yn chwalu am ddyddiau, wythnosau, neu hyd yn oed fisoedd o wthio fy hun yn rhy bell. Ac yn rhy bell i mi yn aml yw'r hyn y byddai pobl iach yn ei ystyried yn ddiog. Dros y blynyddoedd, dirywiodd fy iechyd ymhellach, ac roedd yn teimlo'n amhosibl codi o'r gwely. Fe wnaeth cerdded mwy nag ychydig o gamau achosi poen a blinder mor ddifrifol i mi nes fy mod yn crio o fewn munud i adael fy fflat. Ond doeddwn i ddim yn gwybod beth i'w wneud amdano.

Yn ystod yr amseroedd gwaethaf - pan oeddwn i'n teimlo nad oedd gen i'r egni i fodoli - byddai fy mam yn arddangos gyda hen gadair olwyn fy mam-gu, dim ond er mwyn gwneud i mi godi o'r gwely.

Dwi wedi plymio i lawr a bydd hi'n mynd â fi i edrych ar siopau neu gael ychydig o awyr iach. Dechreuais ei ddefnyddio fwy a mwy ar achlysuron cymdeithasol pan oedd gen i rywun i'm gwthio, a rhoddodd gyfle i mi adael fy ngwely a chael rhywfaint o semblance o fywyd.

Yna y llynedd, cefais fy swydd ddelfrydol. Roedd hynny'n golygu bod yn rhaid i mi ddarganfod sut i fynd o wneud nesaf peth i ddim i adael y tŷ i weithio am ychydig oriau o swyddfa. Cododd fy mywyd cymdeithasol hefyd, a chwennych annibyniaeth. Ond, unwaith eto, roedd fy nghorff yn brwydro i gadw i fyny.

Teimlo'n wych yn fy nghadair pŵer

Trwy addysg ac amlygiad i bobl eraill ar-lein, dysgais fod fy marn am gadeiriau olwyn ac anabledd yn ei chyfanrwydd yn anghywir, diolch i'r portreadau cyfyngedig o anabledd a welais yn y newyddion a'r diwylliant poblogaidd yn tyfu i fyny.

Dechreuais nodi fy mod yn anabl (ydy, mae anableddau anweledig yn beth!) A sylweddolais nad oedd “ceisio’n ddigon caled” i ddal ati yn frwydr deg yn erbyn fy nghorff. Gyda'r holl ewyllys yn y byd, ni allwn drwsio fy meinwe gyswllt.

Roedd yn amser cael cadair bŵer.

Roedd dod o hyd i'r un iawn i mi yn bwysig. Ar ôl siopa o gwmpas, des i o hyd i gadair whizzy sy'n hynod gyffyrddus ac yn gwneud i mi deimlo'n wych. Dim ond ychydig oriau o ddefnydd a gymerodd i'm cadair bŵer deimlo fel rhan ohonof. Chwe mis yn ddiweddarach, rwy'n dal i gael dagrau yn fy llygaid wrth feddwl am faint rwy'n ei garu.

Es i i archfarchnad am y tro cyntaf mewn pum mlynedd. Gallaf fynd y tu allan heb iddo fod yr unig weithgaredd rwy'n ei wneud yr wythnos honno. Gallaf fod o gwmpas pobl heb gael fy nychryn o ddod i ben mewn ystafell ysbyty. Mae fy nghadair pŵer wedi rhoi rhyddid i mi na allaf gofio ei gael erioed.

I bobl ag anableddau, mae llawer o sgyrsiau o amgylch cadeiriau olwyn yn ymwneud â sut maen nhw'n dod â rhyddid - ac maen nhw wir yn gwneud hynny. Mae fy nghadair wedi newid fy mywyd.

Ond mae hefyd yn bwysig cydnabod y gall cadair olwyn deimlo fel baich yn y dechrau. I mi, roedd dod i delerau â defnyddio cadair olwyn yn broses a gymerodd nifer o flynyddoedd. Roedd y newid o allu cerdded o gwmpas (er ei fod yn boen) i gael ei ynysu yn rheolaidd gartref yn un o alar ac ailddysgu.

Pan oeddwn yn iau, roedd y syniad o fod yn “sownd” mewn cadair olwyn yn ddychrynllyd, oherwydd fe wnes i ei gysylltu â cholli mwy o fy ngallu i gerdded. Unwaith yr oedd y gallu hwnnw wedi diflannu a bod fy nghadair wedi rhoi rhyddid imi, roeddwn yn ei weld yn hollol wahanol.

Mae fy meddyliau am ryddid defnyddio cadair olwyn yn groes i'r trueni y mae defnyddwyr cadeiriau olwyn yn ei gael yn aml gan bobl. Mae pobl ifanc sy'n “edrych yn iawn” ond sy'n defnyddio cadair yn profi'r trueni hwn yn fawr.

Ond dyma’r peth: Nid oes angen eich trueni arnom.

Treuliais gymaint o amser yn cael fy neud i gredu gan weithwyr meddygol proffesiynol, pe bawn i'n defnyddio cadair, byddwn i wedi methu neu roi'r gorau iddi mewn rhyw ffordd. Ond mae'r gwrthwyneb yn wir.

Mae fy nghadair pŵer yn gydnabyddiaeth nad oes angen i mi orfodi fy hun trwy lefel eithafol o boen am y pethau lleiaf. Rwy'n haeddu'r cyfle i fyw yn wirioneddol. Ac rwy'n hapus i fod yn gwneud hynny yn fy nghadair olwyn.

Mae Natasha Lipman yn blogiwr salwch cronig ac anabledd o Lundain. Mae hi hefyd yn Global Changemaker, Rhize Emerging Catalyst, a Virgin Media Pioneer. Gallwch ddod o hyd iddi ar Instagram, Twitter a'i blog.