Pa mor ddrwg yw hi * Mewn gwirionedd * Gwisgo Colur i'r Gampfa?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Efallai eich bod wedi mynd yn syth i'r gampfa ar ôl gwaith ac wedi anghofio dileu'ch sylfaen, efallai eich bod chi'n fwriadol yn slicio ar ryw amrant cyn eich sesiwn chwys (hei, poeth eich hyfforddwr!), Neu efallai nad oes gennych chi ynoch chi i lawn. datguddiwch eich toriad diweddaraf yn ystod eich rhediad melin draed. Beth bynnag yw eich bwriad, a yw'n wirioneddol ddiogel i'ch croen wisgo colur wrth i chi weithio allan?

"Gall colur, yn enwedig sylfaen drwm a phowdr, glocio pores a chwarennau chwys yn ystod ymarfer corff, a all arwain at dorri allan a gwaethygu'r acne presennol," meddai Arielle Kauvar, MD, dermatolegydd a llawfeddyg laser, a chyfarwyddwr sefydlu New York Laser. a Gofal Croen. Mae hynny'n arbennig o wir os oes gennych ecsema neu groen sensitif i ddechrau, meddai. (Psst ... Fe wnaethon ni roi cynnig ar gynhyrchion harddwch i lunio rhestr o'r colur na fydd yn sbarduno toriadau ar ôl y gampfa.)

Mae colur llygaid yn peri problem arall. "Gall Mascara neu amrant redeg i'ch llygaid a'u cythruddo," meddai Joshua Fox, M.D., sylfaenydd a chyfarwyddwr meddygol Advanced Dermatology PC. Yn fwy na hynny, ychwanega Kauvar, "Mae Mascara yn aml wedi'i halogi gan facteria, a gall dŵr ffo i'r llygad arwain at haint. Gall hefyd glocsio'r chwarennau olew ar hyd y llinell lash ac achosi stye."

Hyd yn oed os na fyddwch chi byth yn cael haint neu doriad yn syth ar ôl ymarfer corff, gallai'r effeithiau niweidiol gronni dros amser, meddai Kauvar. "Gall gwisgo colur i'r gampfa yn rheolaidd arwain at acne difrifol, pennau duon, pennau gwynion, a milia, codennau bach llawn ceratin sy'n ymddangos fel lympiau gwyn bach," mae hi'n rhybuddio. Hefyd, gallai rhwbio'ch wyneb neu'ch llygaid oherwydd mân lid a achosir gan ddiferu sylfaen neu redeg mascara wneud ichi heneiddio'n gyflymach, meddai Fox. Ac os ydych chi'n dioddef o bimplau cysylltiedig â cholur, rydych chi'n rhedeg y risg o hyperpigmentation a chreithio hyd yn oed.

Pwynt teg-ond beth am golur diddos? (Mae'r casgliad hwn gan Bobbi Brown hyd yn oed yn destun prawf chwys!) "Mae colur gwrth-ddŵr yn tueddu i aros ychydig yn well, ond dim ond ychydig. Mae hynny oherwydd ei fod yn tybio y byddwch chi'n chwysu, ond nid yw'n ystyried ffrithiant . A siawns yw, ar ryw adeg rydych chi'n mynd i dywel oddi ar eich wyneb neu rwbio'ch llygaid, "meddai Fox. Pan wnewch chi, rydych chi'n rhedeg y risg o dynnu'r colur diddos hwnnw i'ch llygaid.

Mae'r ddau dderm yn dweud mai'ch bet orau yw golchi'ch colur cyn i chi daro'r pwysau neu'r peiriannau, naill ai gyda'ch hoff leithydd neu gyda weipar glanhau. "Os na allwch ddychmygu mynd i'r gampfa heb eich colur, lleihau'r difrod trwy gymhwyso serwm neu arlliw exfoliating o dan eich colur, a fydd yn helpu i gadw'ch pores rhag clogio a defnyddio lleithydd ysgafn, di-olew," awgryma Kauvar .

Ond os sylweddolwch ganol chwys eich bod newydd anghofio glanhau'ch wyneb, gallwch achub eich croen o hyd. "Golchwch eich wyneb yn syth ar ôl gweithio allan," meddai Fox. Os ydych chi'n tueddu i fod â gwedd olewog, mae'n awgrymu defnyddio glanhawr sy'n cynnwys perocsid benzoyl neu asid salicylig, a gall y ddau helpu pores unclog i atal acne. Yna ewch i'r siop gyffuriau am weipar glanhau cyn-moistened y gallwch ei stashio yn eich bag campfa am y tro nesaf. (Maen nhw'n un o'r eitemau achub bywyd y mae hyfforddwyr yn eu cadw yn eu bagiau campfa.)

Adolygiad ar gyfer