Pa Mor Fawr yw'ch stumog?

Nghynnwys

• Trosolwg
• Pa mor fawr yw'ch stumog?
• Faint all eich stumog ei ddal?
• Beth yw gallu stumog babi?
• A all fy stumog ymestyn a thyfu'n fwy?
• Sut ydych chi'n gwybod pan fydd eich stumog yn llawn?
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae eich stumog yn rhan bwysig o'ch system dreulio. Mae'n gwdyn hir, siâp gellyg sy'n gorwedd ar draws eich ceudod abdomenol i'r chwith, ychydig yn is na'ch diaffram.

Pa mor fawr yw'ch stumog?

Yn dibynnu ar leoliad eich corff a faint o fwyd y tu mewn iddo, gall eich stumog newid maint a siâp. Mae eich stumog wag tua 12 modfedd o hyd. Ar ei bwynt ehangaf, mae tua 6 modfedd ar draws.

Faint all eich stumog ei ddal?

Fel oedolyn, mae gan eich stumog gapasiti o tua 2.5 owns pan fydd yn wag ac yn hamddenol. Gall ehangu i ddal tua 1 chwart o fwyd.

Beth yw gallu stumog babi?

Mae gallu stumog babi yn tyfu'n gyflym:

• 24 awr oed: tua. 1 llwy fwrdd
• 72 awr oed: 0.5 i 1 owns
• 8 i 10 diwrnod oed: 1.5 i 2 owns
• 1 wythnos i 1 mis oed: 2 i 4 owns
• 1 i 3 mis oed: 4 i 6 owns
• 3 i 6 mis oed: 6 i 7 owns
• 6 i 9 mis oed: 7 i 8 owns
• 9 i 12 mis oed: 7 i 8 owns

A all fy stumog ymestyn a thyfu'n fwy?

Wrth i chi fwyta, mae eich stumog yn llenwi â bwyd a diod. Os ydych chi'n parhau i fwyta ar ôl i'ch stumog fod yn llawn, gall ymestyn, yn debyg i falŵn, i wneud lle i'r bwyd ychwanegol. Mae'n debygol y byddwch chi'n teimlo'n anghysur os yw'ch stumog wedi'i hymestyn y tu hwnt i'w chyfaint arferol.

Er y bydd eich stumog yn nodweddiadol yn dychwelyd i'w faint rheolaidd unwaith y bydd yn treulio'r bwyd, bydd eich stumog yn ehangu'n haws os byddwch chi'n gorfwyta'n gyson.

Sut ydych chi'n gwybod pan fydd eich stumog yn llawn?

Pan fyddwch chi'n bwyta a'ch stumog yn ymestyn i ddarparu ar gyfer bwyd, mae nerfau'n anfon signalau i'ch ymennydd. Ar yr un pryd, mae ghrelin, hormon sy'n sbarduno newyn, yn lleihau. Gyda'i gilydd, mae'r negeseuon hyn yn dweud wrth eich ymennydd i roi'r gorau i fwyta. Gall gymryd hyd at 20 munud i'ch ymennydd gofrestru'r negeseuon hyn.

Siop Cludfwyd

Mae eich stumog yn rhan bwysig o'ch system dreulio. Mae'n ymestyn i gynnwys bwyd a diod. Er ei bod yn annhebygol y bydd ymestyn yn gyson yn gwneud eich stumog wag yn llawer mwy, gall gorfwyta yn rhy aml wneud i'ch stumog ymestyn yn haws.