Sut mae Kate Bosworth yn Aros Mewn Siâp

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Wrth i adroddiadau ddod yn hynny Kate Bosworth ac mae ei chariad tymor hir Alexander Skarsgård wedi gwahanu, does gennym ni fawr o amheuaeth y bydd rhyw foi ciwt newydd yn ei chipio. Pam? Oherwydd bod Bosworth yn gymaint o cutie! Dyma sut mae hi'n aros mewn siâp ar gyfer ffilmiau a dim ond am ei bywyd bob dydd!

5 Ffordd Mae Kate Bosworth yn Aros mewn Siâp

1. Rhedeg. Mae un o hoff weithfannau Bosworth yn rhedeg. Mae'n llosgi calorïau, yn arlliwio'r coesau ac yn gwneud ichi deimlo'n wych. Mae hi hefyd wrth ei bodd yn cerdded ei chi!

2. Hyfforddiant pwysau. O ran aros yn arlliw ac yn barod am ffilmiau, mae Bosworth yn gwybod mai hyfforddiant pwysau yw'r ffordd i fynd. Mae'n ymwneud ag adeiladu'r cyhyr heb lawer o fraster hwnnw!

3. Mae hi'n ymgymryd â rolau gweithredol. Sôn am yrfa ffit! Trwy serennu mewn ffilmiau fel Malwch Glas, Mae Bosworth yn gweithio ei ffitrwydd i'w gwaith. Ar gyfer y ffilm syrffio, enillodd 15 pwys o gyhyr sy'n llosgi calorïau!

4. Mae hi'n mynd ar wyliau. Oherwydd bod Bosworth yn gweithio'n galed, mae'n gwneud yn siŵr ei bod yn cymryd amser i ffwrdd iddi hi ei hun pan fydd ei hangen arni gyda gwyliau. Mae hi'n hysbys iddi fynd yn aml yng Ngwesty'r Hazelton yn Toronto i ddad-straen ac ailwefru.

5. Mae hi'n bwyta ei llysiau. Fel y gŵyr y mwyafrif ohonom, dim ond rhan o'r hafaliad yw gweithio allan o ran bod yn iach ac aros mewn siâp. Mae Bosworth yn cadw at ddeiet iach trwy lwytho llysiau ar bob pryd a chadw golwg ar faint ei dognau.

Ni allwn aros i weld pwy mae Bosworth yn dyddio nesaf!

Adolygiad ar gyfer