Cyflymder Twf Gwallt Yn dilyn Mathau gwahanol o Golli Gwallt

Nghynnwys

• Trosolwg
• Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl torri gwallt yn wael?
• Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl colli gwallt?
• Colli gwallt patrwm
• Alopecia
• Psoriasis croen y pen
• Newidiadau hormonaidd
• Problemau thyroid
• Diffygion maethol
• Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl cwyro neu eillio?
• Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl chemo?
• Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl telogen effluvium?
• Beth sy'n effeithio ar aildyfiant gwallt?
• Cefnogi twf eich gwallt
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae gwallt yn tyfu allan o bocedi bach yn eich croen o'r enw ffoliglau. Yn ôl Academi Dermatoleg America, mae tua 5 miliwn o ffoliglau gwallt ar y corff, gan gynnwys tua 100,000 ar groen y pen. Mae pob llinyn o wallt yn tyfu mewn tri cham:

• Anagen. Mae'r cyfnod twf gweithredol hwn o wallt yn para rhwng dwy ac wyth mlynedd.
• Catagen. Mae'r cyfnod pontio hwn yn digwydd pan fydd y gwallt yn stopio tyfu, sy'n para tua phedair i chwe wythnos
• Telogen. Mae'r cyfnod gorffwys yn digwydd pan fydd y gwallt yn cwympo allan, sy'n para dau i dri mis

Mae'r mwyafrif helaeth o ffoliglau gwallt ar groen y pen yn y cyfnod anagen, tra mai dim ond yn y cyfnod telogen y maent.

Ar rannau eraill o'r corff, mae'r broses yr un peth, heblaw bod y cylch yn para am oddeutu mis yn unig. Dyma pam mae gwallt ar y corff yn fyrrach na gwallt ar groen y pen.

Gall oedran, geneteg, hormonau, problemau thyroid, meddyginiaethau, a chlefydau hunanimiwn oll achosi colli gwallt. Os bydd eich gwallt yn tyfu yn ôl ar ôl colli gwallt, a pha mor gyflym, bydd yn dibynnu ar achos sylfaenol eich colli gwallt.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl torri gwallt yn wael?

Mae'r gwallt ar eich pen yn tyfu tua hanner modfedd y mis, neu 6 modfedd y flwyddyn. Yn gyffredinol, mae gwallt gwrywaidd yn tyfu ychydig yn gyflymach na gwallt benywaidd. Ar ôl torri gwallt yn wael, gallwch ddisgwyl i'ch gwallt dyfu'n ôl ar y gyfradd hon.

Os oedd eich gwallt yn hirach na hyd ysgwydd a bod gennych bobi byr iawn, gall gymryd sawl blwyddyn i dyfu'r gwallt yn ôl i'r man lle'r oedd o'r blaen.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl colli gwallt?

Mae pa mor hir y mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl yn dibynnu ar achos sylfaenol eich colli gwallt.

Colli gwallt patrwm

Wrth i ni heneiddio, mae rhai ffoliglau yn rhoi'r gorau i gynhyrchu gwallt. Cyfeirir at hyn fel colli gwallt etifeddol, colli gwallt patrwm, neu alopecia androgenetig.

Mae'r math hwn o golli gwallt yn barhaol yn nodweddiadol, sy'n golygu na fydd y gwallt yn tyfu'n ôl. Mae'r ffoligl ei hun yn crebachu i fyny ac yn analluog i aildyfu gwallt. Efallai y gallwch chi arafu'r broses colli gwallt gyda thriniaeth geg ar bresgripsiwn o'r enw finasteride (Propecia), neu driniaeth amserol o'r enw minoxidil (Rogaine).

Mae llawer o ddynion sydd wedi colli gwallt patrwm gwrywaidd yn mynd yn foel yn y pen draw. Gall colli gwallt patrwm benywaidd achosi i wallt deneuo, ond anaml y bydd yn arwain at moelni.

Alopecia

Mae Alopecia areata yn gyflwr hunanimiwn lle mae'r system imiwnedd yn ymosod ar gam ar y ffoliglau gwallt. Mae gwallt fel arfer yn cwympo allan mewn darnau bach ar groen y pen, ond gall colli gwallt ddigwydd ar rannau eraill o'r corff, fel yr ael, amrannau, breichiau neu'r coesau.

Mae Alopecia yn anrhagweladwy. Gall gwallt ddechrau tyfu'n ôl ar unrhyw adeg, ond gall gwympo allan eto. Ar hyn o bryd nid yw'n bosibl gwybod pryd y gallai gwympo allan neu dyfu'n ôl.

Psoriasis croen y pen

Mae soriasis yn glefyd hunanimiwn sy'n achosi darnau coch cennog (placiau) ar y croen.

Gall soriasis croen y pen achosi colli gwallt dros dro. Gall crafu ar groen y pen i leddfu cosi neu i gael gwared â graddfeydd ei gwneud yn llawer gwaeth. Ar ôl i chi ddod o hyd i driniaeth effeithiol ar gyfer eich soriasis a'ch bod yn rhoi'r gorau i grafu croen eich pen, bydd eich gwallt yn dechrau'r broses dyfu.

Newidiadau hormonaidd

Gall menywod golli gwallt yn dilyn genedigaeth neu yn ystod menopos. Gall dynion hefyd golli gwallt oherwydd newidiadau mewn colur hormonaidd wrth iddynt heneiddio.

Mae colli gwallt oherwydd newidiadau hormonaidd ac anghydbwysedd dros dro, er ei bod yn anodd rhagweld pryd y bydd y gwallt yn dechrau tyfu'n ôl.

Problemau thyroid

Gall cyflyrau sy'n achosi gormod o hormon thyroid (hyperthyroidiaeth) neu rhy ychydig o hormon thyroid (isthyroidedd) arwain at golli gwallt. Bydd gwallt fel arfer yn tyfu'n ôl unwaith y bydd yr anhwylder thyroid yn cael ei drin yn llwyddiannus.

Diffygion maethol

Gall peidio â chael digon o haearn neu sinc yn y diet achosi colli gwallt dros amser. Gall cywiro'r diffyg arwain at dwf gwallt. Yn dal i fod, gall gymryd sawl mis i wallt aildyfu.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl cwyro neu eillio?

Pan fyddwch chi'n eillio'ch gwallt, dim ond rhan uchaf y ffoligl gwallt rydych chi'n ei dynnu. Bydd gwallt yn parhau i dyfu ar unwaith ac efallai y byddwch chi'n dechrau gweld sofl o fewn diwrnod neu ddau. Pan fyddwch chi'n cwyro, fodd bynnag, mae'r gwreiddyn gwallt cyfan yn cael ei dynnu o'r ffoligl o dan wyneb y croen. Gall gymryd bron i bythefnos cyn i chi hyd yn oed ddechrau gweld sofl. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'r angen i gwyrio eu gwallt eto ar ôl tair i chwe wythnos.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl chemo?

Defnyddir cemotherapi fel arfer i drin canser. Mae Chemo yn feddyginiaeth rymus sy'n ymosod ar gelloedd sy'n plymio'n gyflym, fel celloedd canser, ond gall hefyd ymosod ar ffoliglau gwallt croen y pen a rhannau eraill o'r corff, gan arwain at golli gwallt yn gyflym.

Bydd gwallt yn dechrau aildyfu ar ei ben ei hun bythefnos neu dair wythnos ar ôl cwblhau cemotherapi. Efallai y bydd y gwallt yn tyfu'n ôl fel niwl meddal ar y dechrau. Ar ôl tua mis, bydd gwallt go iawn yn dechrau tyfu'n ôl ar ei gyfradd arferol o 6 modfedd y flwyddyn.

Efallai y bydd eich gwallt newydd yn tyfu'n ôl gwead neu liw gwahanol nag o'r blaen. Mewn achosion prin, gall colli gwallt o sawl blwyddyn o gemotherapi cryf fod yn barhaol.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wallt dyfu'n ôl ar ôl telogen effluvium?

Mae Telogen effluvium yn digwydd pan fydd nifer fawr o ffoliglau gwallt ar groen y pen yn mynd i mewn i gam telogen (gorffwys) y cylch twf ar yr un pryd, ond nid yw'r cam twf nesaf yn dechrau. Mae gwallt yn dechrau cwympo allan ar hyd croen y pen ond nid yw gwallt newydd yn tyfu. Mae fel arfer yn cael ei sbarduno gan ddigwyddiad meddygol, fel genedigaeth, llawdriniaeth, neu dwymyn uchel, neu ddechrau neu stopio meddyginiaethau, fel pils rheoli genedigaeth.

Mae Telogen effluvium fel arfer yn cychwyn tua thri mis ar ôl y digwyddiad. Efallai y bydd gwallt yn ymddangos yn denau, ond mae'n debyg na fyddwch chi'n mynd yn hollol moel.

Mae'r cyflwr yn gwbl gildroadwy. Unwaith y bydd y digwyddiad sbarduno wedi'i drin (neu pan fyddwch chi'n gwella o'ch salwch), efallai y bydd eich gwallt yn dechrau tyfu'n ôl ar ôl chwe mis. Fodd bynnag, gall y math hwn o golli gwallt bara am flynyddoedd mewn rhai pobl.

Beth sy'n effeithio ar aildyfiant gwallt?

Os ydych chi wedi profi colli gwallt, a'ch bod chi'n ceisio tyfu'ch gwallt yn ôl, gall llawer o ffactorau effeithio ar gyfradd twf gwallt, gan gynnwys:

• geneteg
• newidiadau mewn hormonau
• diffygion maethol
• meddyginiaethau
• straen a phryder
• afiechydon neu gyflyrau eraill

Ni allwch reoli'r ffactorau hyn bob amser. Eich bet orau yw bwyta diet iach, cytbwys ac yfed digon o ddŵr.

Cefnogi twf eich gwallt

Nid oes unrhyw ffordd ddi-ffael o wneud i'ch gwallt dyfu'n gyflymach dros nos. Dylech geisio cadw'ch gwallt mor iach â phosibl i atal toriad wrth i'ch gwallt fynd trwy ei gamau twf naturiol.

Ymhlith y awgrymiadau ar gyfer cadw'ch gwallt yn iach mae:

1. Bwyta diet cytbwys. Yn benodol, bwydydd sy'n cynnwys llawer o brotein, haearn a fitamin C; mae gwallt yn cael ei wneud bron yn gyfan gwbl o brotein ac mae bwyta digon yn bwysig ar gyfer twf gwallt.
2. Gofynnwch i feddyg am gymryd atchwanegiadau, yn enwedig haearn, asid ffolig, biotin, asidau brasterog omega-3 ac omega-6, a sinc, ond dim ond os ydych chi'n meddwl bod y rhain yn brin o'ch diet. Nid oes angen cymryd atchwanegiadau os ydych chi eisoes yn cael y maetholion sydd eu hangen arnoch chi o fwyd.
3. Osgoi cemegolion llym neu wres gormodol ar wallt a chroen.
4. Peidiwch â defnyddio ponytails tynn neu blethi.
5. Rhowch dylino croen y pen i'ch hun pan fyddwch chi'n golchi'ch gwallt i annog llif y gwaed i'r ffoliglau gwallt.
6. Defnyddiwch siampŵ a chyflyrydd gyda fitamin E neu keratin; ar gyfer soriasis croen y pen, gall dermatolegydd ragnodi siampŵ meddyginiaethol.
7. Tynnwch y pennau hollt gyda trim rheolaidd bob chwech i wyth wythnos.
8. Rhowch gynnig ar eli amserol, fel minoxidil amserol (Rogaine).
9. Peidiwch â smygu. Gall rhoi'r gorau iddi fod yn anodd ond gall meddyg eich helpu i greu cynllun rhoi'r gorau iddi yn iawn i chi.
10. Amddiffyn eich gwallt rhag dod i gysylltiad â'r haul yn ormodol trwy wisgo het.

Wrth i chi gymryd camau i gefnogi aildyfiant gwallt, ystyriwch ddefnyddio wig neu estyniadau gwallt yn y cyfamser. Gall trawsblaniadau gwallt fod yn opsiwn arall ar gyfer colli gwallt yn barhaol. Ond dylech chi wneud yr hyn sy'n eich gwneud chi'n hapus. Nid oes angen yr un opsiwn.

Siop Cludfwyd

Mae gwallt yn tyfu'n ôl ar gyfradd o tua 6 modfedd y flwyddyn. Os yw'ch gwallt yn cwympo allan, ymwelwch â meddyg fel y gallant ddarganfod achos colli'ch gwallt.

Os yw eich colled gwallt yn cael ei achosi gan gyflwr meddygol, bydd angen triniaeth arnoch i fynd i'r afael â'r cyflwr llawn, nid ei symptomau yn unig, cyn y gall y gwallt wella.