Pa mor hir y mae'n ei gymryd i adfer o'r ffliw stumog? Ynghyd â Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Babanod, Plant Bach, Plant ac Oedolion

Nghynnwys

• Beth yw'r gwahaniaeth rhwng ffliw stumog, gwenwyn bwyd, a ffliw tymhorol?
• Pa mor hir ydych chi'n heintus?
• Meddyginiaethau cartref
• Ar gyfer plant ifanc a babanod
• Ar gyfer oedolion a phlant hŷn
• Pryd i geisio cymorth
• Y rhagolygon

Pa mor hir mae'r ffliw stumog yn para?

Mae ffliw stumog (enteritis firaol) yn haint yn y coluddion. Mae ganddo gyfnod deori o 1 i 3 diwrnod, pan nad oes unrhyw symptomau yn digwydd. Unwaith y bydd y symptomau'n ymddangos, maent fel arfer yn para am 1 i 2 ddiwrnod, er y gall symptomau aros cyhyd â 10 diwrnod.

Gall hyn fod yn arbennig o wir yn achos pobl hŷn.

Mae symptomau ffliw stumog yn cynnwys:

• dolur rhydd
• chwydu
• crampiau stumog
• colli archwaeth
• twymyn ysgafn (mewn rhai achosion)

Mewn sawl achos, mae'r chwydu a achosir gan ffliw stumog yn stopio o fewn diwrnod neu ddau, ond gall dolur rhydd bara sawl diwrnod yn hirach. Mae plant bach a phlant fel arfer yn stopio chwydu cyn pen 24 awr ar ôl i'r symptomau ddechrau ond mae ganddynt ddolur rhydd ymledol am ddiwrnod neu ddau arall.

Mewn rhai achosion, gall y symptomau hyn barhau am hyd at 10 diwrnod.

Nid yw ffliw stumog yn gyflwr difrifol i'r mwyafrif o bobl sydd â systemau imiwnedd iach. Gall ddod yn beryglus i fabanod, plant bach, plant a'r henoed os yw'n arwain at ddadhydradu ac nad yw'n cael ei drin.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng ffliw stumog, gwenwyn bwyd, a ffliw tymhorol?

Nid yw ffliw stumog yr un peth â gwenwyn bwyd, sy'n aml yn digwydd o fewn oriau i amlyncu sylwedd halogedig. Mae gan wenwyn bwyd symptomau tebyg i ffliw stumog. Mae symptomau gwenwyn bwyd fel arfer yn para am un i ddau ddiwrnod.

Nid yw ffliw stumog yr un peth â ffliw tymhorol, sy'n achosi symptomau tebyg i oerfel sy'n para wythnos i bythefnos fel rheol.

Pa mor hir ydych chi'n heintus?

Gall ffliw stumog fod yn heintus iawn. Mae faint o amser rydych chi'n heintus yn cael ei bennu yn ôl y math o firws sydd gennych chi. Norofeirws yw achos mwyaf cyffredin ffliw stumog. Mae pobl â ffliw stumog a achosir gan norofeirws yn mynd yn heintus cyn gynted ag y byddant yn dechrau cael symptomau ac yn parhau i fod yn heintus am sawl diwrnod wedi hynny.

Gall norofeirws bara mewn stôl am bythefnos neu fwy. Mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl i roddwyr gofal sy'n newid diapers gael eu heintio oni bai eu bod yn cymryd rhagofalon fel golchi dwylo ar unwaith.

Rotavirus yw prif achos ffliw stumog mewn babanod, plant bach a phlant. Mae ffliw stumog a achosir gan rotavirus yn heintus yn ystod y cyfnod deori (un i dri diwrnod) sy'n rhagflaenu symptomau.

Mae pobl sydd wedi'u heintio â'r firws hwn yn parhau i fod yn heintus am hyd at bythefnos ar ôl iddynt wella.

Meddyginiaethau cartref

Y meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer ffliw stumog yw amser, gorffwys ac hylifau yfed, unwaith y gall eich corff eu cadw i lawr.

Os na allwch yfed hylifau, gall sugno sglodion iâ, popsicles, neu sipian ychydig bach o hylif eich helpu i osgoi dadhydradu. Unwaith y gallwch eu goddef, mae dŵr, cawl clir, a diodydd egni heb siwgr i gyd yn opsiynau da.

Ar gyfer plant ifanc a babanod

I blant ifanc, gall defnyddio toddiant ailhydradu trwy'r geg (ORS) helpu i osgoi neu drin dadhydradiad. Mae diodydd ORS, fel Pedialyte ac Enfalyte, ar gael heb bresgripsiwn.

Gellir eu gweinyddu'n araf, dros gyfnod o dair i bedair awr, ychydig lwy de ar y tro. Ceisiwch roi un neu ddwy lwy de i'ch plentyn, bob pum munud. Gellir hefyd rhoi hylifau ORS i fabanod trwy botel.

Os ydych chi'n bwydo ar y fron, parhewch i gynnig eich bron i'ch babi oni bai ei fod yn chwydu dro ar ôl tro. Gellir rhoi fformiwla i fabanod sy'n cael eu bwydo gan fformiwla os nad ydyn nhw wedi dadhydradu ac yn gallu cadw hylifau i lawr.

Os yw'ch babi wedi bod yn chwydu, ni waeth a yw'n cael ei fwydo ar y fron, ei fwydo â photel, neu wedi'i fwydo gan fformiwla, dylid cynnig ychydig bach o hylifau ORS iddynt trwy botel, 15 i 20 munud ar ôl chwydu.

Peidiwch â rhoi meddyginiaeth gwrth-ddolur rhydd i fabanod neu blant oni bai bod eu meddyg yn ei argymell. Efallai y bydd y meddyginiaethau hyn yn ei gwneud hi'n anoddach iddynt ddileu'r firws o'u systemau.

Ar gyfer oedolion a phlant hŷn

Mae oedolion a phlant hŷn fel arfer yn profi chwant bwyd llai tra'u bod yn sâl â ffliw stumog.

Hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n llwglyd, ceisiwch osgoi bwyta gormod yn rhy fuan. Ni ddylech fwyta bwyd solet o gwbl tra'ch bod chi'n chwydu yn weithredol.

Ar ôl i chi ddechrau teimlo'n well a bod eich cyfog a'ch chwydu yn stopio, dewiswch fwydydd sy'n hawdd eu treulio. Gall hynny eich helpu i osgoi llid stumog ychwanegol.

Mae diet diflas, fel y diet BRAT yn un da i'w ddilyn wrth i chi wella. Y bwydydd â starts, ffibr-isel yn y diet BRAT, sy'n cynnwys bananas, rrhew, applesauce, a toast, helpu i gadarnhau'r stôl a lleihau dolur rhydd.

Dewiswch fara ffibr-isel (fel bara gwyn, heb fenyn) ac afalau heb siwgr. Wrth i chi ddechrau teimlo'n well, gallwch ychwanegu bwydydd hawdd eu treulio eraill fel tatws wedi'u pobi plaen a chraceri plaen.

Tra'ch bod chi'n gwella, ceisiwch osgoi pethau a allai lidio'ch stumog neu a allai sbarduno pyliau ychwanegol o gyfog neu ddolur rhydd, gan gynnwys:

• bwydydd brasterog neu seimllyd
• bwydydd sbeislyd
• bwydydd ffibr-uchel
• diodydd â chaffein
• bwydydd anodd eu treulio, fel cig eidion
• cynnyrch llefrith
• bwydydd sy'n cynnwys llawer o siwgr

Pryd i geisio cymorth

Mae ffliw stumog fel arfer yn clirio ar ei ben ei hun o fewn ychydig ddyddiau ond weithiau mae angen gofal meddyg.

Dylai meddyg weld babanod a babanod â ffliw stumog os ydyn nhw'n rhedeg twymyn neu chwyd am fwy nag ychydig oriau. Os yw'ch babi yn ymddangos yn ddadhydredig, ffoniwch y meddyg ar unwaith. Mae arwyddion dadhydradiad mewn babanod yn cynnwys:

• llygaid suddedig
• diffyg diaper gwlyb mewn chwe awr
• ychydig neu ddim dagrau wrth grio
• smotyn meddal suddedig (fontanel) ar ben y pen
• croen Sych

Ymhlith y rhesymau dros ffonio'r meddyg am blant bach a phlant mae:

• stumog wedi ei wrando
• poen abdomen
• dolur rhydd difrifol, ffrwydrol
• chwydu difrifol
• twymyn nad yw'n ymateb i driniaeth, sy'n para mwy na 24 awr, neu sydd dros 103 ° F (39.4 ° C)
• dadhydradiad neu droethi anaml
• gwaed mewn chwyd neu stôl

Dylai oedolion a'r henoed geisio triniaeth feddygol os yw eu symptomau'n ddifrifol ac yn para mwy na thridiau. Mae gwaed mewn chwyd neu stôl hefyd yn haeddu gofal meddyg. Os na allwch ailhydradu, dylech hefyd ofyn am gymorth meddygol ar unwaith.

Mae arwyddion dadhydradiad mewn oedolion yn cynnwys:

• dim perspiration a chroen sych
• ychydig neu ddim troethi
• wrin tywyll
• llygaid suddedig
• dryswch
• curiad calon cyflym neu anadlu

Y rhagolygon

Mae ffliw'r stumog fel arfer yn datrys ar ei ben ei hun o fewn ychydig ddyddiau. Y pryder mwyaf difrifol, yn enwedig i fabanod, plant bach, plant a'r henoed, yw dadhydradiad. Os nad ydych yn gallu ailhydradu gartref, ffoniwch eich meddyg.