Sut i Drin Llosg Haul ar gyfer Rhyddhad Cyflym

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Gall cael llosg haul ddifetha diwrnod hwyl y tu allan, ac nid dim ond oherwydd gallai wneud i chi gasgen ychydig o jôcs "cimwch". Gall sunburns gosi a pigo am ddyddiau, gan eich atgoffa'n annymunol eich bod wedi llacio gyda'r SPF. (Cysylltiedig: Y Lotiau Ar Ôl Haul Gorau ar gyfer Eich Croen Parchedig a'ch Llosg Cimwch-Goch)

Y ffordd orau i osgoi anghysur yw atal llosg haul yn y lle cyntaf, cymhwyso ac ail-gymhwyso eli haul gydag o leiaf SPF 30, fel yr argymhellwyd gan y Skin Cancer Foundation, ac aros allan o olau haul uniongyrchol rhwng 10 a.m. a 4 p.m. pan fydd pelydrau'r haul ar eu cryfaf, yn ychwanegu JiaDe Yu, M.D., athro cynorthwyol dermatoleg yn Ysbyty Cyffredinol Massachusetts / Ysgol Feddygol Harvard ac arbenigwr dan gontract yn AristaMD. Ni waeth sut rydych chi'n trin eich llosg haul yn y pen draw, rydych chi am aros allan o'r haul tra bod eich llosg yn gwella er mwyn osgoi achosi difrod pellach, mae'n cynghori. Tra'ch bod chi'n ei reidio, mae yna gamau y gallwch chi eu cymryd i leddfu'r anghysur.

"Unwaith y bydd y difrod wedi'i wneud, mae'r llid a achosir gan y croen wedi'i losgi yn cael ei sbarduno gan arwain at gosi, poen, a phothellu mewn achosion difrifol," meddai Dr. Yu, sydd hefyd yn gyfarwyddwr y Clinig Dermatitis Galwedigaethol a Chyswllt yn Mass General. "Gall baddonau cŵl a chywasgiadau oer helpu i leddfu rhywfaint o anghysur." Peidiwch ag aros yn y twb am gyfnod rhy hir ac osgoi defnyddio sebonau llym, oherwydd gall y ddau sychu a llidio'ch croen, yn ôl The Skin Cancer Foundation.

Efallai mai'ch greddf gyntaf fydd estyn am eich potel o aloe vera pur, a gall hynny fod yn gam defnyddiol, meddai Dr. Yu. Ond os ydych chi'n ffres o'r llysnafedd lleddfol, mae yna sawl opsiwn arall a all ddarparu rhyddhad. "Mae triniaethau amserol yn cynnwys steroidau ysgafn fel hydrocortisone sydd ar gael dros y cownter neu steroidau amserol presgripsiwn gan eich dermatolegydd," meddai Dr. Yu. "Gall hyn helpu i leihau llid a lliniaru rhai symptomau llosgi a phoen. Mae amseriadau eraill gan gynnwys eli lleddfol fel Vaseline, eli Cerave, Aquaphor, ac ati i gyd yn briodol i helpu'r croen i wella." (Cysylltiedig: Pam y gall Llosg Haul Eich Gwneud yn Salwch, Yn ôl Dermatolegydd)

Mae meddyginiaethau poen dros y cownter hefyd yn opsiwn os ydych chi'n delio â llosg poenus. "Mae triniaethau geneuol yn cynnwys ibuprofen, aspirin, a Tylenol ar gyfer poen ac anghysur," meddai Dr. Yu. Mae'r tri wedi'u bwriadu fel triniaethau ar gyfer mân boenau a phoenau neu dwymynau, ac mae ibuprofen ac aspirin yn gyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs) fel y gallant leihau llid. (Cysylltiedig: Ydw, Gall Eich Llygaid gael Llosg Haul - Dyma Sut i Wneud yn siŵr nad yw'n Digwydd)

Er bod digon o opsiynau ar gyfer trin llosg haul gartref, os ydych chi'n delio â llosg haul difrifol, gall meddyg gynnig atebion na allwch eu cyrchu ar eich pen eich hun. Os ydych chi mewn llawer o boen, gallai dermatolegydd awgrymu triniaethau golau LED a all helpu i roi hwb i atgyweirio'r croen a lleddfu'r llosg neu'r steroidau amserol presgripsiwn uchod. Os yw'ch symptomau'n cynnwys chwyddo, cur pen, twymyn, oerfel, cyfog, chwydu, neu bothelli sy'n gorchuddio mwy nag 20 y cant o arwyneb eich croen, mae'n bryd gweld meddyg cyn gynted â phosib. Gallai'r symptomau hyn ddangos bod eich llosg haul mor ddifrifol, mae wedi sbarduno ymateb mawr o ymateb imiwn eich corff i frwydro yn erbyn y llid.

Cadwch mewn cof nad oes gwellhad i losg haul, dim ond ffyrdd i'w wneud yn llai bothersome. "Ni fydd yr un o'r triniaethau hyn yn atal y cosi, y boen, a'r pothellu rhag llosg haul difrifol ond gallant helpu i leddfu rhai symptomau," cadarnhaodd Dr. Yu.Yn fwy byth rheswm i ymrwymo i arfer eli haul newydd ac osgoi digwyddiad ailadroddus.

Adolygiad ar gyfer