Sut i Ymdopi â Phryder Prawf Meddygol

Nghynnwys

• Beth yw pryder profion meddygol?
• Beth yw'r gwahanol fathau o brofion meddygol?
• Beth yw'r mathau o bryder profion meddygol?
• Sut mae ymdopi â phryder profion meddygol?
• Cyfeiriadau

Beth yw pryder profion meddygol?

Mae pryder profion meddygol yn ofni profion meddygol. Mae profion meddygol yn weithdrefnau a ddefnyddir i wneud diagnosis, sgrinio am, neu fonitro afiechydon a chyflyrau amrywiol. Er bod llawer o bobl weithiau'n teimlo'n nerfus neu'n anghyfforddus ynglŷn â phrofi, nid yw fel arfer yn achosi problemau neu symptomau difrifol.

Gall pryder prawf meddygol fod yn ddifrifol. Gall ddod yn fath o ffobia. Mae ffobia yn anhwylder pryder sy'n achosi ofn dwys, afresymol o rywbeth sy'n peri ychydig neu ddim perygl gwirioneddol. Gall ffobiâu hefyd achosi symptomau corfforol fel curiad calon cyflym, diffyg anadl, a chrynu.

Beth yw'r gwahanol fathau o brofion meddygol?

Y mathau mwyaf cyffredin o brofion meddygol yw:

• Profion hylifau'r corff. Mae hylifau eich corff yn cynnwys gwaed, wrin, chwys a phoer. Mae profion yn golygu cael sampl o'r hylif.
• Profion delweddu. Mae'r profion hyn yn edrych ar du mewn eich corff. Mae profion delweddu yn cynnwys pelydrau-x, uwchsain, a delweddu cyseiniant magnetig (MRI). Math arall o brawf delweddu yw endosgopi. Mae endosgopi yn defnyddio tiwb tenau wedi'i oleuo gyda chamera sy'n cael ei roi yn y corff. Mae'n darparu delweddau o organau mewnol a systemau eraill.
• Biopsi. Prawf yw hwn sy'n cymryd sampl fach o feinwe i'w brofi. Fe'i defnyddir i wirio am ganser a rhai cyflyrau eraill.
• Mesur swyddogaethau'r corff. Mae'r profion hyn yn gwirio gweithgaredd gwahanol organau. Gall profion gynnwys gwirio gweithgaredd trydanol y galon neu'r ymennydd neu fesur swyddogaeth yr ysgyfaint.
• Profi genetig. Mae'r profion hyn yn gwirio celloedd o'r croen, mêr esgyrn, neu feysydd eraill. Fe'u defnyddir amlaf i wneud diagnosis o glefydau genetig neu i ddarganfod a ydych mewn perygl o gael anhwylder genetig.

Gall y gweithdrefnau hyn ddarparu gwybodaeth bwysig am eich iechyd. Nid oes gan y mwyafrif o brofion fawr o risg, os o gwbl. Ond gall pobl â phryder prawf meddygol fod mor ofni profi eu bod yn eu hosgoi yn gyfan gwbl. A gall hyn roi eu hiechyd mewn perygl mewn gwirionedd.

Beth yw'r mathau o bryder profion meddygol?

Y mathau mwyaf cyffredin o bryderon meddygol (ffobiâu) yw:

• Trypanoffobia, ofn nodwyddau. Mae gan lawer o bobl rywfaint o ofn nodwyddau, ond mae gan bobl â trypanoffobia ofn gormodol o bigiadau neu nodwyddau. Gall yr ofn hwn eu hatal rhag cael profion neu driniaeth angenrheidiol. Gall fod yn arbennig o beryglus i bobl â chyflyrau meddygol cronig sydd angen eu profi neu eu trin yn aml.
• Iatroffobia, ofn meddygon a phrofion meddygol. Efallai y bydd pobl ag iatrophobia yn osgoi gweld darparwyr gofal iechyd ar gyfer gofal arferol neu pan fydd ganddynt symptomau salwch. Ond gall rhai mân afiechydon droi’n ddifrifol neu hyd yn oed yn farwol os na chânt eu trin.
• Clawstroffobia, ofn lleoedd caeedig. Gall clawstroffobia effeithio ar bobl mewn sawl ffordd wahanol. Efallai y byddwch chi'n profi clawstroffobia os ydych chi'n cael MRI. Yn ystod MRI, fe'ch gosodir y tu mewn i beiriant sganio caeedig, siâp tiwb. Mae'r gofod yn y sganiwr yn gul ac yn fach.

Sut mae ymdopi â phryder profion meddygol?

Yn ffodus, mae yna rai technegau ymlacio a allai leihau eich pryder prawf meddygol, gan gynnwys:

• Anadlu dwfn. Cymerwch dri anadl araf. Cyfrif i dri ar gyfer pob un, yna ailadrodd. Arafwch os byddwch chi'n dechrau teimlo'n ben ysgafn.
• Cyfrif. Cyfrif i 10, yn araf ac yn dawel.
• Delweddu. Caewch eich llygaid a lluniwch ddelwedd neu le sy'n gwneud ichi deimlo'n hapus.
• Ymlacio cyhyrau. Canolbwyntiwch ar wneud i'ch cyhyrau deimlo'n hamddenol ac yn rhydd.
• Siarad. Sgwrsiwch â rhywun yn yr ystafell. Efallai y bydd yn helpu i dynnu eich sylw.

Os oes gennych trypanoffobia, iatrophobia, neu glawstroffobia, gall yr awgrymiadau canlynol helpu i leihau eich math penodol o bryder.

Ar gyfer trypanoffobia, ofn nodwyddau:

• Os nad oes rhaid i chi gyfyngu neu osgoi hylifau ymlaen llaw, yfwch lawer o ddŵr y diwrnod cyn a bore prawf gwaed. Mae hyn yn rhoi mwy o hylif yn eich gwythiennau a gallai ei gwneud hi'n haws tynnu gwaed.
• Gofynnwch i'ch darparwr a allwch chi gael anesthetig amserol i fferru'r croen.
• Os yw gweld nodwydd yn eich poeni, caewch eich llygaid neu trowch i ffwrdd yn ystod y prawf.
• Os oes gennych ddiabetes ac angen cael pigiadau inswlin rheolaidd, efallai y gallwch ddefnyddio dewis arall heb nodwydd, fel chwistrellwr jet. Mae chwistrellwr jet yn danfon inswlin gan ddefnyddio jet pwysedd uchel o niwl, yn lle nodwydd.

Ar gyfer iatrophobia, ofn meddygon a phrofion meddygol:

• Dewch â ffrind neu aelod o'r teulu i'ch apwyntiad i gael cefnogaeth.
• Dewch â llyfr, cylchgrawn, neu rywbeth arall i dynnu eich sylw wrth i chi aros am eich apwyntiad.
• Ar gyfer iatrophobia cymedrol neu ddifrifol, efallai yr hoffech ystyried ceisio cymorth gan weithiwr iechyd meddwl proffesiynol.
• Os ydych chi'n teimlo'n gyffyrddus yn siarad â'ch darparwr, gofynnwch am feddyginiaethau a allai helpu i leihau eich pryder.

Er mwyn osgoi clawstroffobia yn ystod MRI:

• Gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd am dawelydd ysgafn cyn yr arholiad.
• Gofynnwch i'ch darparwr a allwch chi gael eich profi mewn sganiwr MRI agored yn lle MRI traddodiadol. Mae sganwyr MRI agored yn fwy ac mae ganddyn nhw ochr agored. Efallai y bydd yn gwneud ichi deimlo'n llai clawstroffobig. Efallai na fydd y delweddau a gynhyrchir cystal â'r rhai a wneir mewn MRI traddodiadol, ond gallai fod yn ddefnyddiol o hyd wrth wneud diagnosis.

Gall osgoi profion meddygol fod yn niweidiol i'ch iechyd. Os ydych chi'n dioddef o unrhyw fath o bryder meddygol, dylech siarad â'ch darparwr gofal iechyd neu weithiwr iechyd meddwl proffesiynol.

Cyfeiriadau

1. Beth Israel Lahey Iechyd: Ysbyty Winchester [Rhyngrwyd]. Winchester (MA): Ysbyty Winchester; c2020. Llyfrgell Iechyd: Claustrophobia; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Mae chwistrelliad jet di-nodwydd o inswlin sy'n gweithredu'n gyflym yn gwella rheolaeth glwcos ôl-frandio gynnar mewn cleifion â diabetes. Gofal Diabetes. [Rhyngrwyd]. 2013 Tach [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 21]; 36 (11): 3436-41. Ar gael oddi wrth: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Fframwaith cysyniadol ar gyfer deall iatrophobia. Cynghorau Addysg Cleifion. [Rhyngrwyd]. 2019 Tach [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; 102 (11): 2091–2096. Ar gael oddi wrth: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Canolfan Feddygol Ysbyty Jamaica [Rhyngrwyd]. Efrog Newydd: Canolfan Feddygol Ysbyty Jamaica; c2020. Curiad Iechyd: Trypanoffobia - Ofn Nodwyddau; 2016 Mehefin 7 [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Profion Lab Ar-lein [Rhyngrwyd]. Washington D.C .: Cymdeithas Cemeg Glinigol America; c2001–2020. Ymdopi â Phoen Prawf, Anghysur a Phryder; [diweddarwyd 2019 Ionawr 3; a ddyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Fersiwn Defnyddiwr Llawlyfr Merck [Rhyngrwyd]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Profion Meddygol Cyffredin; [diweddarwyd 2013 Medi; a ddyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Fersiwn Defnyddiwr Llawlyfr Merck [Rhyngrwyd]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI); [diweddarwyd 2019 Jul; a ddyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Fersiwn Defnyddiwr Llawlyfr Merck [Rhyngrwyd]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Penderfyniadau Profi Meddygol; [diweddarwyd 2019 Jul; a ddyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Rhyngrwyd]. Washington D.C .; Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau; Phobias; [diweddarwyd 2017 Awst 22; a ddyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Rhyngrwyd]. Cymdeithas Radiolegol Gogledd America, Inc. (RSNA); c2020. Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI) - Llawr Pelvic Dynamig; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.radiologyinfo.org/cy/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Iawn fel Glaw gan Feddygaeth PC [Rhyngrwyd]. Prifysgol Washington; c2020. Ofn Nodwyddau? Dyma Sut i Wneud Ergydion a Drawsiau Gwaed yn Bearable; 2020 Mai 20 [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Y Ganolfan Trin Pryder ac Anhwylderau Hwyliau [Rhyngrwyd]. Traeth Delray (FL): Ofn y Meddyg a Phrofion Meddygol - Sicrhewch Gymorth yn Ne Florida; 2020 Awst 19 [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Canolfan Feddygol Prifysgol Rochester [Rhyngrwyd]. Rochester (NY): Canolfan Feddygol Prifysgol Rochester; c2020. Gwyddoniadur Iechyd: Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI): [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. Iechyd PC [Rhyngrwyd]. Madison (SyM): Awdurdod Ysbytai a Chlinigau Prifysgol Wisconsin; c2020. Cronfa Wybodaeth Iach: Delweddu Cyseiniant Magnetig [MRI]; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 4]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Ni ddylid defnyddio'r wybodaeth ar y wefan hon yn lle gofal neu gyngor meddygol proffesiynol. Cysylltwch â darparwr gofal iechyd os oes gennych gwestiynau am eich iechyd.