Sut i gael gwared ar ddannoedd gyda'r nos

Nghynnwys

• Cael gwared ar ddannoedd gyda'r nos
• Meddyginiaethau naturiol ar gyfer y ddannoedd
• Beth yw achosion y ddannoedd?
• Pryd ddylech chi fynd at y deintydd?
• Rhagolwg

Trosolwg

Os oes gennych ddannoedd, mae'n debyg ei fod yn amharu ar eich cwsg. Er efallai na fyddwch yn gallu cael gwared arno'n llwyr, mae rhai triniaethau cartref y gallwch geisio eu helpu gyda'r boen.

Cael gwared ar ddannoedd gyda'r nos

Mae trin y ddannoedd gartref fel arfer yn cynnwys rheoli poen. Dyma ychydig o ffyrdd i leddfu'ch poen fel y gallwch gael noson dda o gwsg.

• Defnyddiwch feddyginiaeth poen dros y cownter. Gall defnyddio meddyginiaethau fel ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), ac aspirin leddfu mân boen o'r ddannoedd. Gall defnyddio pastau neu geliau dideimlad - yn aml gyda bensocaine - helpu i leddfu'r boen yn ddigon hir i chi syrthio i gysgu. Peidiwch â defnyddio unrhyw gynhyrchion â bensocaine i drin babanod neu blant o dan 2 oed.
• Cadwch eich pen yn uchel. Gall gosod eich pen yn uwch na'ch corff gadw'r gwaed rhag rhuthro i'ch pen. Os yw pyllau gwaed yn eich pen, gallai ddwysáu poen y ddannoedd ac o bosibl eich cadw'n effro.
• Ceisiwch osgoi bwyta bwydydd asidig, oer neu galed cyn y gwely. Gall y bwydydd hyn waethygu'ch dannedd ac unrhyw geudodau a allai fod wedi ffurfio eisoes. Ceisiwch osgoi bwydydd sy'n sbarduno poen.
• Rinsiwch eich dannedd â cegolch. Defnyddiwch gegolch sy'n cynnwys alcohol i ddiheintio a fferru'ch dannedd.
• Defnyddiwch becyn iâ cyn mynd i'r gwely. Lapiwch becyn iâ mewn brethyn a gorffwyswch ochr boenus eich wyneb arno. Gall hyn helpu i leddfu'r boen fel y gallwch chi orffwys.

Meddyginiaethau naturiol ar gyfer y ddannoedd

Mae iachawyr naturiol wedi defnyddio dulliau therapiwtig i drin afiechydon y geg gan gynnwys y ddannoedd gyda'r nos. Yn ôl a, mae rhai meddyginiaethau naturiol sydd wedi'u defnyddio yn cynnwys:

• ewin
• dail guava
• rhisgl mango
• hadau gellyg a rhisgl
• dail tatws melys
• dail blodyn yr haul
• dail tybaco
• garlleg

Siaradwch â'ch meddyg a'ch deintydd cyn defnyddio meddyginiaethau naturiol. Byddwch yn ofalus am unrhyw alergeddau neu ymatebion i'r planhigion neu'r olewau a ddefnyddir.

Beth yw achosion y ddannoedd?

Gall ddannoedd gael eu hachosi gan rywbeth sy'n digwydd i'ch dannedd neu'ch deintgig. Gallant hefyd gael eu hachosi gan boen mewn rhannau eraill o'ch corff. Mae achosion cyffredin y ddannoedd yn cynnwys:

• Anaf i'r geg neu'r ên. Gall y rhain ddigwydd o drawma grym di-fin i ardal yr wyneb.
• Haint sinws. Gall draenio rhag heintiau sinws achosi poen dannedd.
• Pydredd dannedd. Pan fydd bacteria yn achosi pydredd dannedd, gall y nerfau yn eich dannedd fod yn agored, gan achosi poen.
• Colli llenwad. Os byddwch chi'n colli llenwad, mae'n bosib y bydd y nerf y tu mewn i'r dant yn agored.
• Dant wedi'i grawnu neu wedi'i heintio. Weithiau fe'i gelwir yn grawniad deintyddol, disgrifir y cyflwr hwn fel poced o grawn yn y dant.
• Mae bwyd neu falurion eraill wedi lletemu yn eich dannedd. Gall mater organig ac anorganig sydd wedi'i letemu yn eich dannedd achosi pwysau rhwng y dannedd.
• Dannedd rhywbeth neu ddoethineb yn coroni. Os oes gennych ddannedd doethineb yn dod i mewn, yn ogystal â thorri trwy'r deintgig, gallant fod yn pwyso yn erbyn dannedd eraill.
• Anhwylderau ar y cyd temporomandibular. Mae TMJ wedi'i ddosbarthu fel poen yn eich cymal ên, ond gall hefyd effeithio ar eich dannedd.
• Clefyd gwm. Gall afiechydon gwm fel gingivitis neu glefyd periodontol achosi ddannoedd neu boen.
• Malu. Efallai y byddwch chi'n malu neu'n cau'ch dannedd gyda'r nos a all achosi poen ychwanegol.

Pryd ddylech chi fynd at y deintydd?

Monitro eich ddannoedd dros y 24 awr nesaf. Os yw'n ymsuddo, efallai y bydd llid arnoch chi. Gwnewch apwyntiad gyda'ch deintydd:

• mae'r boen yn ddifrifol
• mae eich ddannoedd yn para mwy na dau ddiwrnod
• mae gennych dwymyn, cur pen, neu boen wrth agor eich ceg
• rydych chi'n cael trafferth anadlu neu lyncu

Rhagolwg

Yn dibynnu ar yr hyn a achosodd eich ddannoedd, bydd eich deintydd yn pennu triniaeth sy'n gweddu orau i'ch cyflwr. Os oes gennych bydredd dannedd, gallant lanhau a llenwi ceudod yn eich dant.

Os yw'ch dant wedi hollti neu wedi cracio, gall eich deintydd ei atgyweirio neu awgrymu rhoi dant ffug yn ei le. Os yw eich ddannoedd o ganlyniad i haint sinws, bydd y symptomau fel arfer yn ymsuddo unwaith y bydd eich haint sinws yn diflannu, weithiau gyda chymorth gwrthfiotigau.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch deintydd os yw'ch ddannoedd yn para mwy na dau ddiwrnod neu'n achosi anghysur difrifol i chi.