Sut i basio'ch Prawf Glwcos Tair Awr

Nghynnwys

• Allwch chi rigio'r prawf?
• Beth ddylech chi ei wneud
• Beth i'w ddisgwyl
• Cynllunio ymlaen llaw
• Odds o basio

Allwch chi rigio'r prawf?

Felly gwnaethoch “fethu” eich prawf glwcos un awr, ac yn awr mae'n rhaid i chi wneud y prawf tair awr ofnadwy? Ie, fi, hefyd. Rydw i wedi gorfod gwneud y prawf tair awr gyda dau o fy beichiogrwydd, ac mae'n drewi!

Ysywaeth, nid oes unrhyw ffordd i'w wneud mewn gwirionedd fel eich bod yn “llwyddo” y prawf hwn, oni bai nad oes gennych ddiabetes yn ystod beichiogrwydd.

Yn sicr, fe welwch awgrymiadau o amgylch y Rhyngrwyd am yr hyn y gallech ei wneud a allai fod o gymorth, ond a bod yn onest, mae ceisio gwneud rhywbeth i gael darlleniad “pasio” ffug ar y prawf hwn yn beryglus i'ch iechyd ac iechyd eich babi , hefyd.

Mae'n bwysig bod canlyniadau'r profion yn gywir fel y gall eich meddyg eich trin yn iawn a gwylio am ddiogelwch y ddau ohonoch, os oes problem feddygol mewn gwirionedd.

Beth ddylech chi ei wneud

Gwnewch yn union yr hyn y mae eich meddyg yn dweud wrthych ei wneud cyn y prawf hwn.

Mae rhai meddygon eisiau ichi lwytho i fyny ar garbs am ychydig ddyddiau cyn y prawf, mae eraill eisiau ichi osgoi siwgr, a bydd bron pob un ohonynt eisiau ichi fod yn ymprydio o hanner nos tan amser y prawf er mwyn sicrhau bod eich corff yn glir o bopeth.

Beth i'w ddisgwyl

O leiaf, dylech chi ddisgwyl cyrraedd swyddfa eich meddyg gyda'ch bol yn tyfu, dim ond i gael potel arall o'r surop glwcos blasus hwnnw (o ddifrif, mae'n siwgr - oni allan nhw wneud iddo flasu'n well?), A byddwch chi'n ei wneud yfwch yn iawn ar ôl i chi gael eich tynnu gwaed cyntaf.

Rydych chi'n cuddio i lawr y botel o glwcos ac yn aros awr gyfan heb unrhyw fwyd na diod, yn cael tynnu gwaed arall, ac yn ailadrodd yr un broses am dair awr lawn.

Mae gan rai swyddfeydd ystafell i chi fynd i mewn iddi ac eistedd. Mae'n bwysig nad ydych yn gorbwysleisio'ch hun rhwng tynnu gwaed oherwydd gall newid y ffordd y mae eich corff yn prosesu'r glwcos. Os yw'ch meddyg eisiau ichi eistedd, eisteddwch yn unig.

Cynllunio ymlaen llaw

Dewch â rhywbeth i'w wneud oherwydd mae tair awr yn amser hir iawn pan rydych chi'n llwgu ac yn cael eich cyfoglyd. Bydd rhai meddygon yn cynnig rhywfaint o le i chi orwedd wrth i'r amser fynd heibio. Gallwch chi ofyn bob amser a yw hynny'n opsiwn; mae nap bob amser yn braf.

Os nad ydych yn siŵr a fyddant yn cynnig ystafell i chi orwedd, dylech ddod â rhai cylchgronau, eich cyfrifiadur, cardiau i chwarae solitaire - unrhyw beth a fydd yn meddiannu'ch amser.

Tip bach arall o gyngor fyddai i chi gael rhywbeth i'w fwyta yn aros amdanoch chi yn eich car oherwydd yr ail rydych chi'n cael ei wneud rydych chi am fod eisiau ei fwyta.

Cymerais bagel a'i adael ar y sedd flaen er mwyn i mi allu cwympo cyn gynted ag yr eisteddais i fynd adref. Rhai craceri, ffyn caws, darn o ffrwyth - unrhyw beth a fydd yn rhoi rhywfaint o nerth ichi gyrraedd adref.

Os ydych chi'n tueddu i fynd yn sâl yn hawdd iawn neu os yw teimladau sâl yn eich dilyn trwy'r dydd, efallai yr hoffech ofyn i'ch partner neu ffrind fynd gyda chi fel y gallant eich gyrru adref rhag ofn eich bod chi'n teimlo'n rhy queasy.

Odds o basio

Y gwir am y prawf hwn yw bod y prawf un awr yn eithaf hawdd ei “fethu,” ac mae llawer o bobl yn ei wneud! Maen nhw'n gwneud y trothwy yn ddigon isel fel eu bod nhw'n dal unrhyw un a allai fod yn cael problem, rhag ofn.

Mae'r lefelau ar y prawf tair awr yn llawer mwy rhesymol ac yn haws eu cwrdd. Mae eich od o gael diabetes yn ystod beichiogrwydd yn fach iawn, rhwng.

Felly, ceisiwch ymlacio a bwyta fel arfer am yr ychydig ddyddiau cyn eich prawf (oni bai bod eich meddyg yn dweud wrthych fel arall) a meddwl yn gadarnhaol.

Pob lwc a chofiwch mai sefyll y prawf yn onest yw'r polisi gorau. Os oes gennych ddiabetes yn ystod beichiogrwydd, byddwch yn falch bod eich meddyg yno i'ch helpu i gadw'n iach am yr ychydig fisoedd nesaf.