Popeth y mae angen i chi ei wybod am sut i ddefnyddio condomau

Nghynnwys

• Sut i benderfynu bod eich condom yn ddiogel i'w ddefnyddio
• Sut i ddefnyddio condom y tu allan
• Sut i ddefnyddio condom y tu mewn
• Sut i ddefnyddio argae deintyddol neu gondom y tu allan ar gyfer rhyw geneuol
• Ychwanegu lube neu sbermleiddiad i'r gymysgedd
• Beth i'w wneud â'r condom ar ôl ei ddefnyddio
• Beth i'w wneud os bydd eich condom yn torri yn ystod rhyw
• Pethau eraill i'w hystyried
• Y llinell waelod

Beth yw'r fargen fawr?

Mae condomau yn un o'r ffyrdd i atal beichiogrwydd ac amddiffyn rhag heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs).

Ond os na chânt eu defnyddio'n gywir, rydych yn fwy tebygol o brofi seibiannau, dagrau a materion eraill a all eich rhoi chi a'ch partner mewn perygl.

Darllenwch ymlaen i ddysgu sut i ddefnyddio condomau ac argaeau deintyddol y tu allan a'r tu mewn yn gywir, beth i'w wneud os bydd y condom yn torri, a mwy.

Sut i benderfynu bod eich condom yn ddiogel i'w ddefnyddio

Dylech bob amser wirio bod y dull rhwystr a ddewiswyd gennych yn ddiogel i'w ddefnyddio cyn i chi gynllunio ymgymryd â chyfathrach rywiol.

Gwnewch yn siŵr:

Gwiriwch y dyddiad dod i ben. Mae gan bob condom neu argae ddyddiad dod i ben wedi'i argraffu ar y blwch neu'r deunydd lapio. Peidiwch â defnyddio'r condom ar ôl y dyddiad hwn. Gall condomau sydd wedi dod i ben rwygo neu dorri'n haws.

Chwiliwch am ddiffygion amlwg. Os yw condom yn teimlo'n frau neu'n ludiog, taflwch ef a chael un newydd. Os yw condom yn lliwio, os oes ganddo arogl, neu os oes ganddo unrhyw weadau anarferol, taflwch ef. Mae'n well defnyddio condom y gallwch chi ymddiried ynddo.

Chwiliwch am arwyddion ffrithiant. Mae'n debyg eich bod chi'n gwybod na ddylech chi storio condomau yn eich waled neu'ch pwrs, ond weithiau mae'n anochel. Os gwnewch hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio am arwyddion ffrithiant ar y deunydd lapio. Os yw'r lliw wedi rhwbio i ffwrdd, mae'n debyg bod y condom y tu mewn wedi'i wisgo i lawr hefyd. Mae hyn yn golygu ei bod yn fwy tebygol o dorri, felly taflwch hi a chael un newydd.

Sut i ddefnyddio condom y tu allan

Mae condomau allanol yn ddull ataliol o amddiffyn. Maen nhw'n gorchuddio'r domen a'r siafft pidyn ac yn dal alldafliad sydd wedi'i ryddhau yn ystod orgasm.

Gellir defnyddio condom allanol ar gyfer rhyw wain, rhefrol neu geg. Nid yn unig y gall amddiffyn rhag beichiogrwydd digroeso, gall hefyd atal heintiau a drosglwyddir yn rhywiol a bacteria eraill, fel mater fecal, rhag pasio rhwng partneriaid.

Dyma sut i ddefnyddio condom allanol yn gywir:

1. Agorwch y deunydd lapio condom yn ofalus. Peidiwch â defnyddio'ch dannedd na siswrn, gallai'r ddau rwygo neu dyllu'r condom ar ddamwain.
2. Gwiriwch am ddifrod neu draul a allai beri i'r condom fethu.
3. Daliwch ymyl y condom mewn un llaw. Pinsiwch domen y condom gyda'ch bawd a'ch blaen-bys gyda'r llall.
4. Rholiwch y condom i lawr y pidyn, gan sicrhau bod yr ymyl ar y tu allan. Os yw'r ymyl o dan ac nid yn rholio yn gywir, tynnwch hi allan a'i thaflu. Gall precum fod ar y condom, a gall precum gynnwys symiau hybrin o semen.
5. Rhowch ychydig ddiferion o lube dŵr ar du allan y condom os ydych chi am leihau ffrithiant. Gall lube wella sensitifrwydd hefyd.
6. Ar ôl orgasm neu alldaflu, tynnwch allan o gorff eich partner tra bod eich pidyn yn dal i gael ei godi. Daliwch y condom yn ei le gydag un llaw wrth i chi dynnu allan. Mae dal y condom yn atal llithriad, a allai gyflwyno semen neu hylifau i gorff eich partner.

Sut i ddefnyddio condom y tu mewn

Mae condomau y tu mewn yn fwy na chondomau y tu allan. Fodd bynnag, gall y mwyafrif o bobl eu defnyddio o hyd yn gyffyrddus ac yn effeithiol. Defnyddir condomau y tu mewn yn bennaf ar gyfer rhyw wain, ond gellir eu defnyddio hefyd ar gyfer rhyw rhefrol.

Fel condomau y tu allan, mae condomau y tu mewn yn hynod effeithiol wrth atal beichiogrwydd a lleihau'r risg o rannu heintiau a drosglwyddir yn rhywiol pan gânt eu defnyddio'n gywir.

Dyma sut i ddefnyddio condom y tu mewn:

1. Tynnwch y condom o'r deunydd pacio. Peidiwch â defnyddio'ch dannedd na siswrn, oherwydd gallai hyn rwygo neu rwygo'r condom.
2. Ewch i sefyllfa gyffyrddus. Ystyriwch orwedd ar eich gwely neu bropio'ch coes ar stôl.
3. Pinsiwch y cylch mewnol llai sydd ar ben caeedig y condom rhwng eich bawd a'ch blaen bys. Defnyddiwch eich llaw arall i dynnu plygiadau eich labia yn ôl o amgylch y fagina. Llithro'r cylch mewnol gwasgedig i'ch fagina.
4. Llithro'ch blaen-bys, bys canol, neu'r ddau i ben agored y condom nes i chi gyrraedd pen caeedig y condom. Gwthiwch y condom yn ysgafn i'ch fagina nes i chi gyrraedd ceg y groth.
5. Gorffwyswch gylch allanol y condom ar y twll / fagina allanol. Daliwch ef yn ei le yn ystod cyfathrach rywiol. Os yw'r cylch allanol yn mynd i'r twll / fagina yn ystod treiddiad, tynnwch ef yn ôl allan.
6. Mewnosodwch y pidyn yn y condom, gan sicrhau ei fod yn mynd i'r twll / fagina ac nid rhwng y condom a'r twll / fagina.
7. Ar ôl orgasm neu alldaflu, troellwch y condom, a'i dynnu allan o'ch fagina yn ysgafn, gan fod yn ofalus i beidio â cholli semen.

Sut i ddefnyddio argae deintyddol neu gondom y tu allan ar gyfer rhyw geneuol

Mae argae deintyddol yn ddalen latecs neu polywrethan y gellir ei defnyddio yn ystod rhyw geneuol y fagina neu ryw rhefrol i amddiffyn rhag lledaeniad heintiau a drosglwyddir yn rhywiol. Condom y tu allan yw'r dull rhwystr gorau ar gyfer rhyw geneuol penile.

Dyma sut i ddefnyddio argae deintyddol ar gyfer rhyw geneuol:

1. Agorwch becyn yr argae deintyddol yn ofalus. Peidiwch â'i dorri'n agored â siswrn na'i rwygo'n agored gyda'ch dannedd. Gall hyn rwygo neu rwygo'r argae.
2. Plygwch yr argae, gan chwilio am dyllau neu ddifrod a allai ei gwneud yn llai effeithiol.
3. Gosodwch yr argae ar draws ardal y fagina neu'r rhefrol. Bydd lube ar yr argae neu'r statig naturiol yn dal yr argae yn ei le. Yn ystod rhyw geneuol, dylech ddal yr argae yn ei le i'w atal rhag llithro gormod.
4. Ar ôl rhyw geneuol, plygwch yr argae i fyny, a'i daflu.

Gellir defnyddio condom allanol ar gyfer rhyw geneuol penile. Dylid ei gymhwyso cyn i unrhyw ryw geneuol ddechrau. Rhowch y condom ymlaen fel y byddech chi ar gyfer rhyw fagina neu rhefrol. Yn yr un modd, ar ôl orgasm neu alldaflu, dylech chi gael gwared ar y condom, gan fod yn ofalus i beidio â cholli unrhyw semen.

Ychwanegu lube neu sbermleiddiad i'r gymysgedd

Gallwch ddefnyddio lube gyda chondomau. Gall leihau ffrithiant a chynyddu'r teimlad.

Dylech ddefnyddio lube wedi'i seilio ar ddŵr neu silicon os ydych chi'n defnyddio condom latecs, polywrethan, neu polyisoprene. Gall lubes olew, gan gynnwys jeli petroliwm, eli, neu olew babi, chwalu'r condom hwn, a allai arwain at fethiant yn ystod cyfathrach rywiol.

Mae sbermleiddiad hefyd yn iawn i'w ddefnyddio gyda chondomau. Mewn gwirionedd, dylech ddefnyddio dull rhwystr gyda sbermleiddiad ar gyfer y lefel fwyaf o ddiogelwch rhag beichiogrwydd digroeso. Gallwch roi sbermleiddiad y tu allan i gondom allanol, y tu mewn i gondom mewnol, neu'n uniongyrchol i'r fagina cyn rhyw.

Mae gan y mwyafrif o sbermladdwyr ffenestr lle maen nhw'n effeithiol. Dilynwch y cyfarwyddiadau ar flwch y spermicide, a pheidiwch â defnyddio'r cynnyrch y tu allan i'r ffenestr honno. Fel rheol, ni ddylech fewnosod sbermleiddiad fwy na 30 i 60 munud cyn cyfathrach rywiol.

Beth i'w wneud â'r condom ar ôl ei ddefnyddio

Os ydych chi am gadarnhau na thorrodd y condom yn ystod cyfathrach rywiol, gallwch chi gael gwared ar y condom yn ofalus a'i lenwi â dŵr o dan faucet rhedeg. Os bydd toriad yn y condom, bydd dŵr yn gollwng trwy'r twll. Os nad oes dŵr yn gollwng, ni thorrodd y condom wrth ei ddefnyddio.

Wedi hynny, gallwch chi droelli'r condom neu glymu'r pen agored mewn cwlwm. Lapiwch y condom mewn meinwe a'i daflu yn y sothach. Peidiwch â fflysio'r condom - gall hyn rwystro'ch gwaith plymwr.

Beth i'w wneud os bydd eich condom yn torri yn ystod rhyw

Os ydych chi yng nghanol rhyw pan fyddwch chi'n darganfod condom wedi torri, tynnwch yn ôl o gorff eich partner ar unwaith. Tynnwch y condom a rhoi condom newydd yn ei le. Defnyddiwch argae newydd os yw'n torri neu'n rhwygo.

Os ydych chi'n gwybod i'r condom dorri yn ystod rhyw neu os ydych chi'n poeni y gallech fod wedi bod yn agored i semen, mae gennych opsiynau i atal beichiogrwydd digroeso. Ymwelwch â'ch meddyg neu glinig iechyd a gofynnwch am atal cenhedlu brys.

Gellir defnyddio'r bilsen atal cenhedlu brys a'r ddyfais intrauterine copr (IUD) cyn pen pum niwrnod ar ôl rhyw heb ddiogelwch i atal beichiogrwydd. Maent yn effeithiol os cânt eu cymryd neu eu mewnosod yn ystod yr amserlen hon.

Efallai y byddwch hefyd yn ystyried cael eich profi am STIs i sicrhau nad oes unrhyw beth yn lledaenu rhyngoch chi a'ch partner.

Pethau eraill i'w hystyried

Mae defnydd condom cywir yn mynd y tu hwnt i fewnosod neu rolio'r condom yn iawn. Dylech hefyd gadw'r canlynol mewn cof wrth ddewis a defnyddio condomau:

Mae maint yn bwysig. Peidiwch â bod yn ddyheadol â'ch dewis condom. Condom wedi'i ffitio'n iawn yw'r mwyaf effeithiol; gall condom sy'n rhy fawr neu'n rhy fach lithro neu rolio i ffwrdd yn ystod rhyw.

Mae ymarfer yn gwneud yn berffaith. Peidiwch ag aros i geisio defnyddio condom pan fyddwch chi yng ngwres y foment. Rhowch gynnig ar ddefnyddio condom ychwanegol cyn bod angen un arnoch chi fel eich bod chi'n teimlo'n fwy hyderus.

Chwiliwch am ddeunyddiau amgen. Latecs yw'r opsiwn condom mwyaf cyffredin, ond mae condomau wedi'u gwneud o ddeunyddiau eraill ar gael os oes gennych alergedd. Chwiliwch am gondomau wedi'u gwneud o polywrethan neu polyisoprene. Mae condomau Lambskin ar gael hefyd, ond nid ydyn nhw'n amddiffyn rhag STIs.

Cael condomau am ddim. Efallai y bydd eich adran iechyd leol, yn ogystal â rhai clinigau iechyd cyffredinol, yn cynnig condomau am ddim.

Storiwch yn gywir. Nid yw'n syniad da cadw condomau yn eich waled, pwrs, car neu ystafelloedd ymolchi. Yn lle hynny, storiwch nhw mewn man oer, sych lle nad ydyn nhw'n agored i wres, lleithder neu ffrithiant.

Cael sgwrs. Peidiwch â gadael i amddiffyniad fod yn bwnc diflas. Siaradwch â'ch partner am yr amrywiaeth o opsiynau sydd ar gael - mae condomau'n dod mewn amrywiaeth o flasau a gweadau - a dewch o hyd i rywbeth sy'n gwneud diogelwch rhyw yn fwy o hwyl.

Y llinell waelod

Mae condomau yn un o'r dulliau rheoli genedigaeth. Maent hefyd yn digwydd bod yr unig fath o amddiffyniad sy'n atal lledaeniad heintiau a drosglwyddir yn rhywiol.

Mae defnyddio sawl opsiwn rheoli genedigaeth - megis rheolaeth geni hormonaidd gyda chondom neu sbermleiddiad â chondom - yn cynnig dwbl yr amddiffyniad yn erbyn beichiogrwydd a STIs.

Gall gwybod eich bod wedi'ch amddiffyn hefyd wneud rhyw yn fwy hamddenol a phleserus. Pan fyddwch chi'n gwybod eich bod chi wedi'ch amddiffyn rhag beichiogrwydd heb ei gynllunio a heintiau a drosglwyddir yn rhywiol, gallwch chi a'ch partner ymlacio a mwynhau'ch gilydd yn fwy.