Defnyddiwch Nodwedd Newydd Google Calendar i Falu Eich Nodau Ffit

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Codwch eich llaw os yw'ch GCal yn edrych yn debycach i gêm tetris ddatblygedig nag amserlen. Dyna beth oedden ni'n meddwl-croeso i'r clwb.

Rhwng sesiynau gweithio, cyfarfodydd, hobïau penwythnos, oriau hapus, a digwyddiadau rhwydweithio, mae'r blociau amser bach lliw hynny yn pentyrru'n gyflym, gan wneud y weithred o ddod o hyd i amser yn eich amserlen i bensil mewn rhediadau hyfforddi ar gyfer eich hanner marathon yn cymryd llawer o amser ei hun. (Darganfyddwch Sut i Ffitio ym mhob Workout (A Dal i Gael Bywyd!)). Ond wrth lwc i'r rhai sydd wedi gor-archebu yn ein plith, lansiodd Google nodwedd newydd yr wythnos diwethaf a fydd yn newid y ffordd rydyn ni'n gwneud lle yn ein hamserlenni ar gyfer ein nodau ffitrwydd.

Mae nodwedd Nodau newydd Google Calendar nid yn unig yn eich helpu i olrhain eich ymrwymiadau i nodau bob dydd neu hyfforddiant ar gyfer eich ras nesaf - mae mewn gwirionedd yn eich helpu i ddod o hyd i bocedi o amser yn eich amserlen fel y gallwch chi gadw atynt. Athrylith.

Dyma sut mae'n gweithio: Yn gyntaf, gosodwch eich nod. Gall fod yn hynod gyffredinol fel "gweithio allan mwy," neu'n fwy penodol ac wedi'i addasu fel "gwnewch ioga poeth am bedair awr bob wythnos." Yna bydd Google yn eich annog gydag ychydig o gwestiynau syml ynglŷn â pha mor aml rydych chi am symud tuag at eich nod, pa mor hir y dylai pob sesiwn fod, a pha amser o'r dydd y byddai'n well gennych chi (oherwydd gadewch i ni fod yn ioga poeth go iawn yn ystod eich egwyl ginio. yn hollol ymarferol).

Ac yna mae'r hud yn digwydd. Yn seiliedig ar eich ymatebion, bydd Nodau yn sganio'ch amserlen a'ch pensil mewn sesiynau i chi. Os oes rhaid i chi drefnu gwrthdaro cyn eich sesiwn campfa ddydd Llun a drefnwyd - fel cyfarfod bore cyfreithlon neu os ydych chi am ohirio ychydig er mwyn i chi allu cysgu i mewn, bydd y Nodau yn aildrefnu eich sesh chwys yn awtomatig. (A yw'n well cysgu i mewn neu weithio allan?)

Hynny yw, cwrdd â'ch cynorthwyydd ymarfer personol newydd. Beth fydd Google yn ei feddwl nesaf?!

Adolygiad ar gyfer