Sut Defnyddiodd Un Fenyw Feddygaeth Amgen i Oresgyn Ei Dibyniaeth Opioid

Nghynnwys

• Y Ffordd (Araf) at Adferiad
• Cerdded i ffwrdd o Feddygaeth y Gorllewin
• Adolygiad ar gyfer

Gwanwyn 2001 oedd hi, ac roeddwn i'n tueddu at fy nghariad sâl (a oedd, fel pob dyn, yn swnian am gael pen sylfaenol yn oer). Penderfynais agor popty pwysau newydd i wneud cawl cartref iddo. Cawsom ein swatio yn ei fflat bach yn Ninas Efrog Newydd yn gwylio ffilm o'r Ail Ryfel Byd, dim ond grisiau i ffwrdd o'r gegin, lle roedd fy nghawl cartref i gael ei orffen yn fuan.

Cerddais draw at y popty pwysau a'i ddatgloi i dynnu'r caead pan-BOOM! Hedfanodd y caead oddi ar yr handlen, a ffrwydrodd dŵr, stêm, a chynnwys y cawl yn fy wyneb a gorchuddio'r ystafell. Roedd llysiau ym mhobman, ac roeddwn i wedi fy mwydo'n llwyr mewn dŵr poeth. Rhedodd fy nghariad i mewn a rhuthro fi i'r ystafell ymolchi ar unwaith i ddeifio fy hun mewn dŵr oer. Yna dechreuodd y boen - teimlad annioddefol, seething, llosgi - suddo i mewn.

Rhuthrasom ar unwaith i Ysbyty St Vincent's, a oedd, wrth lwc, ychydig flociau i ffwrdd. Gwelodd y meddygon fi ar unwaith a rhoi dos o forffin i mi ar gyfer y boen, ond yna dywedasant eu bod yn fy nhrosglwyddo i Uned Llosgi Cornell, uned gofal dwys ar gyfer dioddefwyr llosg. Bron yn syth, roeddwn i mewn ambiwlans, yn hedfan i fyny'r dref. Ar y pwynt hwn, roeddwn i mewn sioc lwyr a llwyr. Roedd fy wyneb yn chwyddo, a phrin y gallwn i weld. Fe gyrhaeddon ni uned losgi'r ICU ac roedd grŵp newydd o feddygon yno i gwrdd â mi gydag ergyd arall o forffin.

A dyna pryd bu bron i mi farw.

Stopiodd fy nghalon. Byddai meddygon yn egluro imi yn ddiweddarach iddo ddigwydd oherwydd cefais ddwy ergyd o forffin mewn llai nag awr - goruchwyliaeth beryglus oherwydd cam-gyfathrebu ymhlith y ddau gyfleuster. Rwy’n cofio’n fyw fy mhrofiad bron i farwolaeth: Roedd yn wynfyd, yn wyn ac yn ddisglair iawn. Roedd yna deimlad o'r ysbryd mawreddog hwn yn fy ngalw. Ond dwi'n cofio edrych i lawr ar fy nghorff yng ngwely'r ysbyty, fy nghariad a fy nheulu o'm cwmpas, ac roeddwn i'n gwybod na allwn adael eto. Yna deffrais.

Roeddwn i'n fyw, ond yn dal i orfod delio â'r llosgiadau trydydd gradd yn gorchuddio 11 y cant o fy nghorff a'm wyneb. Yn fuan, cefais lawdriniaeth impiad croen lle cymerodd meddygon groen o fy mhen-ôl i orchuddio ardaloedd llosg ar fy nghorff. Roeddwn i yn yr ICU am oddeutu tair wythnos, wedi jacian ar gyffuriau lladd poen trwy'r amser. Nhw oedd yr unig beth a allai fy sicrhau trwy'r boen arteithiol. Yn ddiddorol ddigon, ni chymerais erioed meds poen o unrhyw fath fel plentyn; ni fyddai fy rhieni hyd yn oed yn rhoi Tylenol neu Advil i mi na fy mrodyr a chwiorydd i leihau twymyn. Pan gyrhaeddais i adael yr ysbyty o'r diwedd, daeth y cyffuriau lleddfu poen gyda mi. (Dyma bopeth y dylech chi ei wybod cyn cymryd cyffuriau lleddfu poen ar bresgripsiwn.)

Y Ffordd (Araf) at Adferiad

Dros yr ychydig fisoedd nesaf, iachaais fy nghorff llosg yn araf. Nid oedd dim yn hawdd; Roeddwn yn dal i gael fy gorchuddio â rhwymynnau, ac roedd hyd yn oed y peth symlaf, fel cysgu, yn anodd. Roedd pob safle yn cythruddo safle clwyf, ac ni allwn hyd yn oed eistedd yn rhy hir oherwydd bod y safle rhoddwr o'm impiad croen yn dal yn amrwd. Helpodd y cyffuriau lleddfu poen, ond aethant i lawr gyda blas chwerwfelys. Roedd pob bilsen yn atal y boen rhag bod yn llafurus ond yn cymryd "fi" i ffwrdd ag ef. Ar y meds, roeddwn i'n jittery ac yn baranoiaidd, yn nerfus ac yn ansicr. Cefais drafferth canolbwyntio a hyd yn oed anadlu.

Dywedais wrth y meddygon fy mod yn poeni am ddod yn gaeth i'r Vicodin ac nad oeddwn yn hoffi'r ffordd y gwnaeth yr opioidau i mi deimlo, ond roeddent yn mynnu y byddwn yn iawn gan nad oedd gen i hanes o ddibyniaeth. Doedd gen i ddim dewis yn union: Roedd fy esgyrn a'm cymalau yn awchu fel roeddwn i'n 80 oed. Roeddwn i'n dal i allu teimlo teimlad llosgi yn fy nghyhyrau, ac wrth i'm llosgiadau barhau i wella, dechreuodd y nerfau ymylol aildyfu gan anfon poenau saethu parhaus yn debyg i siociau trydan trwy fy ysgwydd a'm clun. (FYI, efallai y bydd gan fenywod fwy o siawns na dynion o ddatblygu dibyniaeth ar gyffuriau lladd poen.)

Cyn i'r popty pwysau ffrwydro, roeddwn i newydd ddechrau'r ysgol yng Ngholeg Meddygaeth Oriental y Môr Tawel, ysgol Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol (TCM) yn Ninas Efrog Newydd. Ar ôl gwella am sawl mis, fe wnes i gyrraedd yr ysgol yn ôl - ond gwnaeth y cyffuriau lleddfu poen i'm ymennydd deimlo fel mush. Er fy mod o'r diwedd o'r gwely ac yn ceisio gweithredu fel fy hunan blaenorol, nid oedd yn hawdd. Yn fuan, dechreuais gael pyliau o banig: yn y car, yn y gawod, y tu allan i adeilad fy fflat, ym mhob arwydd stop wrth geisio croesi'r stryd. Mynnodd fy nghariad fy mod yn mynd at ei feddyg gofal sylfaenol, felly gwnes i - ac fe roddodd fi ar Paxil ar unwaith, meddyginiaeth ar bresgripsiwn ar gyfer pryder. Ar ôl ychydig wythnosau, rhoddais y gorau i deimlo'n bryderus (ac nid oeddwn yn cael pyliau o banig) ond rhoddais y gorau i deimlo hefyd unrhyw beth.

Ar y pwynt hwn, roedd yn ymddangos bod pawb yn fy mywyd eisiau i mi oddi ar y meds. Disgrifiodd fy nghariad fi fel "cragen" fy hen hunan ac erfyniais arnaf ystyried mynd i ffwrdd o'r coctel fferyllol hwn yr oeddwn yn dibynnu arno bob dydd. Addewais iddo y byddwn yn ceisio diddyfnu. (Cysylltiedig: 5 Datblygiad Meddygol Newydd a allai Helpu i Leihau Defnydd Opioid)

Y bore wedyn, deffrais, swatio yn y gwely, ac edrychais allan o ffenestr ein hystafell wely uchel - ac am y tro cyntaf, meddyliais wrthyf fy hun y gallai fod yn haws neidio allan i'r awyr a gadael i'r cyfan ddod i ben . Cerddais at y ffenestr a'i thynnu ar agor. Yn ffodus, fe wnaeth rhuthr aer oer a synau anrhydeddu fy nychryn yn ôl i fywyd. Beth oeddwn i ar fin ei wneud?! Roedd y cyffuriau hyn yn fy nhroi i mewn i gymaint o zombie nes bod neidio, rywsut, am eiliad, yn ymddangos fel opsiwn. Cerddais i'r ystafell ymolchi, cymerais y poteli pils allan o'r cabinet meddygaeth, a'u taflu i lawr y llithren garbage. Roedd hi drosodd. Yn ddiweddarach y diwrnod hwnnw, euthum i mewn i dwll dwfn yn ymchwilio i holl sgîl-effeithiau opioidau (fel Vicodin) a meds gwrth-bryder (fel Paxil). Mae'n ymddangos bod yr holl sgîl-effeithiau a brofais - o anhawster anadlu a diffyg emosiwn i ddatgysylltu hunan-hunan yn gyffredin pan ar y meds hyn. (Mae rhai arbenigwyr yn credu efallai na fyddan nhw hyd yn oed yn helpu gyda lleddfu poen yn y tymor hir beth bynnag.)

Cerdded i ffwrdd o Feddygaeth y Gorllewin

Penderfynais, ar y foment honno, droi cefn ar feddyginiaeth y Gorllewin a throi at yr union beth yr oeddwn yn ei astudio: meddygaeth amgen. Gyda chymorth fy athrawon a gweithwyr proffesiynol TCM eraill, dechreuais fyfyrio, gan ganolbwyntio ar garu fy hun (creithiau, poen, a phob un), mynd i aciwbigo, rhoi cynnig ar therapi lliw (dim ond paentio lliwiau ar gynfas), a chymryd fformwlâu llysieuol Tsieineaidd a ragnodir gan fy athro. (Mae astudiaethau hyd yn oed yn dangos y gallai myfyrdod fod yn well ar gyfer lleddfu poen na morffin.)

Er bod gen i ddiddordeb mor gryf eisoes mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd, doeddwn i ddim wedi ei ddefnyddio yn fy mywyd fy hun eto - ond nawr cefais y cyfle perffaith. Ar hyn o bryd mae 5,767 o berlysiau'n cael eu defnyddio fel meddyginiaeth, ac roeddwn i eisiau gwybod amdanyn nhw i gyd. Cymerais corydalis (gwrthlidiol), yn ogystal â sinsir, tyrmerig, gwraidd licorice, a thus. (Dyma sut i brynu atchwanegiadau llysieuol yn ddiogel.) Rhoddodd fy llysieuydd amrywiaeth o berlysiau i mi eu cymryd i helpu i dawelu fy mhryder. (Dysgu mwy am fuddion iechyd posibl addasogens fel y rhain, a dod i wybod a allai fod â'r pŵer i wella'ch sesiynau gwaith.)

Dechreuais sylwi bod fy diet yn bwysig hefyd: Pe bawn i'n bwyta bwyd wedi'i brosesu, byddwn yn cael poen saethu lle'r oedd fy impiadau croen.Dechreuais fonitro fy lefelau cwsg a straen oherwydd byddai'r ddau ohonynt yn cael effeithiau uniongyrchol ar fy lefel poen. Ar ôl ychydig, nid oedd angen i mi fynd â'r perlysiau yn gyson. Gostyngodd fy lefelau poen. Fe iachaodd fy creithiau yn araf. Dechreuodd bywyd-o'r diwedd fynd yn ôl i "normal."

Yn 2004, graddiais o ysgol TCM gyda gradd meistr mewn aciwbigo a llysieuaeth, ac rwyf wedi bod yn ymarfer meddygaeth amgen ers dros ddegawd bellach. Rwyf wedi gwylio meddygaeth lysieuol yn helpu cleifion yn yr ysbyty canser lle rwy'n gweithio. Gwnaeth hynny, ynghyd â fy mhrofiad personol ac ymchwil ar sgîl-effeithiau'r holl gyffuriau fferyllol hyn, wneud i mi feddwl: Mae angen dewis arall ar gael fel nad yw pobl yn yr un sefyllfa ag yr oeddwn i. Ond ni allwch fynd â meddyginiaeth lysieuol yn y siop gyffuriau yn unig. Felly penderfynais wneud fy nghwmni fy hun, IN: TotalWellness, sy'n gwneud fformwlâu iachâd llysieuol yn hygyrch i unrhyw un. Er nad oes unrhyw sicrwydd y bydd pawb yn profi'r un canlyniadau o feddyginiaeth Tsieineaidd ag sydd gen i, mae'n rhoi cysur i mi wybod os ydyn nhw eisiau i roi cynnig arni eu hunain, mae ganddyn nhw'r opsiwn hwnnw nawr.

Rwy'n aml yn myfyrio ar y diwrnod y bu bron imi gymryd fy mywyd, ac mae'n fy mhoeni. Byddaf am byth yn ddiolchgar i'm tîm meddygaeth amgen am fy helpu i dynnu'n ôl o feddyginiaethau presgripsiwn. Nawr, edrychaf yn ôl ar yr hyn a ddigwyddodd ar y diwrnod hwnnw yn 2001 fel bendith oherwydd mae wedi rhoi cyfle imi helpu pobl eraill i weld meddyginiaeth amgen fel opsiwn arall.

I ddarllen mwy o stori Simone, darllenwch ei chofiant hunan-gyhoeddedig Iachau O fewn ($ 3, amazon.com). Mae'r holl elw yn mynd i BurnRescue.org.

Adolygiad ar gyfer