IBS a'ch Cyfnod: Pam fod Symptomau'n Waeth?

Nghynnwys

• Trosolwg
• Hormonau, IBS, a'ch cyfnod
• Roedd symptomau IBS yn gysylltiedig â'ch cyfnod
• Trin symptomau IBS yn ystod eich cyfnod
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Os ydych chi wedi sylwi bod eich symptomau IBS yn gwaethygu yn ystod eich cyfnod, nid ydych chi ar eich pen eich hun.

Mae'n eithaf cyffredin i fenywod â syndrom coluddyn llidus (IBS) arsylwi ar eu symptomau'n newid ar wahanol bwyntiau yn ystod eu cylch mislif. Mae arbenigwyr wedi amcangyfrif bod hanner y menywod ag IBS yn profi symptomau coluddyn gwaeth yn ystod eu cyfnod.

Daeth A i'r casgliad y gallai amrywiad hormonau rhyw yn ystod y cylch mislif ennyn ymatebion gwahanol i fenywod ag IBS o gymharu â'r rhai heb IBS.

Fodd bynnag, nid yw meddygon wedi diffinio'r cysylltiad yn glir. Mae angen mwy o ymchwil.

Hormonau, IBS, a'ch cyfnod

Mae'r hormonau sy'n ymwneud fwyaf â'r cylch mislif yn cynnwys:

• estrogen
• hormon ysgogol ffoligl
• hormon luteinizing
• progesteron

Mae celloedd derbynnydd hormonau rhyw benywaidd yn byw trwy gydol llwybr gastroberfeddol merch. Daeth A i'r casgliad bod amrywiadau hormonau (yn enwedig estrogen a progesteron) mewn menywod o oedran atgenhedlu yn dylanwadu ar swyddogaeth gastroberfeddol (GI). Mae hyn yn arbennig o wir yn achos y rheini ag IBS neu glefyd llidiol y coluddyn (IBD).

Roedd symptomau IBS yn gysylltiedig â'ch cyfnod

Ar gyfer menywod sydd ag IBS, gall eu symptomau mislif fod yn amlach ac yn waeth. Gallant gynnwys:

• poen
• blinder
• anhunedd
• poen cefn
• syndrom premenstrual (PMS)
• mwy o sensitifrwydd i rai bwydydd, fel y rhai sy'n achosi nwy

Trin symptomau IBS yn ystod eich cyfnod

Mae trin symptomau IBS yn ystod eich cyfnod yn dilyn yr un canllawiau ar gyfer trin eich symptomau IBS ar unrhyw adeg arall. Gallwch:

• Osgoi bwydydd sbarduno.
• Yfed digon o hylifau.
• Cael digon o gwsg.
• Cael digon o ymarfer corff.
• Bwyta'n rheolaidd.
• Bwyta bwydydd ffibr-uchel.
• Osgoi bwydydd sy'n cynhyrchu nwy, fel ffa a llaeth.

Hefyd, cadwch at y meddyginiaethau y mae eich meddyg yn eu hargymell neu wedi eu rhagnodi i chi. Gall y rhain gynnwys:

• carthyddion
• atchwanegiadau ffibr
• gwrth-ddolur rhydd
• gwrthicholinergics
• lleddfu poen
• atalyddion ailgychwyn serotonin dethol (SSRIs)
• gwrthiselyddion tricyclic

Siop Cludfwyd

Mae llawer o fenywod ag IBS yn canfod bod eu symptomau'n gwaethygu cyn neu yn ystod eu cyfnod. Nid yw hyn yn anarferol. Mewn gwirionedd, mae'n eithaf cyffredin.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw at eich cynllun triniaeth rhagnodedig i reoli eich symptomau IBS. Os nad ydych chi'n cael rhyddhad, siaradwch â'ch meddyg am opsiynau eraill i reoli'ch symptomau IBS yn ystod eich cyfnod.