Beth Yw Bruising Mewnol, a Sut Mae'n Cael Ei Drin?

Nghynnwys

• Beth yw cleisio mewnol?
• Beth yw'r symptomau?
• Beth sy'n ei achosi?
• Coesau
• Stumog neu abdomen
• Cefn neu linyn asgwrn y cefn
• Pen ac ymennydd
• Sut mae'n cael ei drin?
• Coesau
• Ardal stumog neu abdomen
• Cefn neu linyn asgwrn y cefn
• Pen ac ymennydd
• Beth yw'r rhagolygon?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw cleisio mewnol?

Mae clais, a elwir hefyd yn contusion, yn digwydd pan fydd anaf yn torri pibellau gwaed o dan eich croen. Mae hyn yn achosi i waed ollwng i'r meinwe o dan eich croen, gan arwain at lecyn glas-du gweladwy.

Yn ogystal ag ymddangos ychydig o dan wyneb eich croen, gall cleisiau ddatblygu hefyd ym meinweoedd dyfnach eich corff. Gall cleisio mewnol ddigwydd yng nghyhyrau'r coesau a'r cefn. Gall hefyd ddigwydd mewn organau mewnol, fel yr afu a'r ddueg.

Darllenwch ymlaen i ddarganfod mwy am y symptomau, yr achosion a'r triniaethau.

Beth yw'r symptomau?

Gall symptomau cleisio mewnol gynnwys:

• poen a thynerwch yn ardal yr anaf
• cleisio o dan groen y safle anafedig, mewn rhai achosion
• ystod gyfyngedig o gynnig yn y cymalau cyfagos (cleisio cyhyrau)
• hematoma, pwll o waed sy'n casglu o amgylch y safle sydd wedi'i anafu
• gwaed mewn wrin (cleisio arennau)

Gofynnwch am sylw meddygol ar unwaith os byddwch chi'n arsylwi ar unrhyw un o'r symptomau canlynol. Gallant nodi gwaedu neu sioc fewnol fwy difrifol:

• symptomau nad ydyn nhw'n gwella neu'n gwaethygu
• twymyn o 100.4 ° F (38 ° C) neu'n uwch
• poen, fferdod, neu wendid yn un neu'r ddwy goes (cleisio cefn)
• cyfog neu chwydu
• pwls cyflym
• croen gwelw
• anadlu bas
• pendro neu lewygu
• dryswch

Beth sy'n ei achosi?

Gall cleisio mewnol ddigwydd mewn sawl ffordd, yn nodweddiadol trwy ddamwain neu ryw fath o drawma swrth.

Coesau

Mae cleisio yn y coesau yn gyffredin iawn mewn pobl sy'n chwarae chwaraeon. Mae chwythu neu gwympo uniongyrchol fel arfer yn achosi'r anaf. Pan fydd yr anaf yn digwydd, mae cyhyrau eich coes yn cael eu cywasgu ac yn cael eu malu mewn ffordd annaturiol.

Mae cleisio yn y coesau yn aml yn digwydd yn y cyhyr quadriceps ym mlaen eich morddwyd, ardal a all fod yn dueddol o gael ergydion uniongyrchol.

Stumog neu abdomen

Yn nodweddiadol mae cleisio yn eich stumog neu'ch abdomen yn cael ei achosi gan:

• chwythiadau uniongyrchol i'ch abdomen
• cwymp lle rydych chi'n anafu neu'n glanio ar eich stumog
• damweiniau, fel damwain car

Mae'r trawma o'r anaf yn achosi i bibellau gwaed yn y meinwe yr effeithir arno dorri ar agor. Mae hyn yn arwain at gleisio.

Cefn neu linyn asgwrn y cefn

Yn debyg i gleisio'r stumog neu'r ardal abdomenol, gall cleisio'r cefn neu'r llinyn asgwrn cefn ddigwydd os bydd cwymp, damwain neu anaf. Mae cleisio fel arfer yn digwydd pan fydd rhan o'r cefn wedi'i gywasgu oherwydd y ddamwain neu'r anaf.

Pen ac ymennydd

Gall cleisio ymennydd ddigwydd oherwydd ergyd i'r pen neu anaf chwiplash, yn aml os bydd damwain car.

Gall cleisio ddigwydd trwy'r hyn a elwir yn anaf coup-contrecoup. Mae'r cleisio cychwynnol, o'r enw'r coup, yn digwydd ar safle'r trawma. Wrth i'r ymennydd gael ei dynnu o'r anaf, gall daro'r benglog ac achosi clais arall, o'r enw'r contrecoup.

Sut mae'n cael ei drin?

Gall triniaeth ar gyfer cleisio mewnol fod yn unigol iawn, yn dibynnu ar leoliad a difrifoldeb y cleisio.

Coesau

Mae triniaeth ar gyfer cleisio yn y goes yn cynnwys dilyn fformiwla RICE:

• Gorffwys. Osgoi gweithgareddau egnïol pellach.
• Rhew. Rhowch rew ar yr ardal yr effeithir arni am 10 i 30 munud ar y tro.
• Cywasgiad. Defnyddiwch lapio meddal, fel rhwymyn ACE, i gywasgu'r ardal sydd wedi'i hanafu.
• Drychiad. Codwch yr ardal sydd wedi'i hanafu uwchlaw lefel y galon.

Mewn achosion o gleisio mwy difrifol lle na allwch roi pwysau ar y goes sydd wedi'i hanafu, efallai y bydd angen baglau arnoch nes bod yr anaf wedi gwella'n ddigonol. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn awgrymu eich bod chi'n cymryd meddyginiaeth i leddfu poen, fel ibuprofen (Advil).

Ceisiwch osgoi rhoi gwres i'r ardal yr effeithir arni a'i thylino wrth iddi wella.

Cyn y gallwch gynyddu lefel eich gweithgaredd, bydd angen i chi ailsefydlu'r ardal sydd wedi'i hanafu. Gall hyn gymryd sawl wythnos, yn dibynnu ar faint eich anaf. Mae'r camau cychwynnol yn cynnwys ymarferion ymestyn i'ch helpu chi i adennill eich ystod o gynnig yn yr ardal yr effeithir arni.

Ar ôl hynny, bydd eich meddyg yn rhoi ymarferion cryfhau a chodi pwysau i chi i'ch helpu chi i ddod yn ôl i'ch cryfder a'ch dygnwch llawn.

Ardal stumog neu abdomen

Mae triniaeth ar gyfer cleisio yn ardal yr abdomen yn dibynnu ar leoliad yr anaf a pha mor ddifrifol yw'r anaf. Mewn rhai achosion, bydd angen monitro'ch cyflwr mewn ysbyty. Gall y driniaeth gynnwys:

• osgoi gweithgareddau egnïol neu orffwys yn y gwely
• meddyginiaeth i reoli poen, naill ai dros y cownter neu wedi'i ragnodi gan eich meddyg
• hylifau mewnwythiennol (IV)
• profi am anaf ychwanegol neu golli gwaed
• trallwysiad gwaed
• llawdriniaeth i ddraenio hylif gormodol o'ch abdomen neu i ddarganfod ac atal ffynhonnell y gwaedu

Cefn neu linyn asgwrn y cefn

Ar gyfer cleisio'r cefn, bydd eich meddyg yn argymell gorffwys. Osgoi gweithgareddau egnïol neu godi unrhyw beth sy'n drwm. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell rhoi rhew ar safle'r anaf. Bydd hyn yn helpu i leihau poen a chwyddo. Gallant hefyd ragnodi meddyginiaeth poen.

Ni ellir atgyweirio llinyn asgwrn y cefn sydd wedi'i ddifrodi neu ei gleisio, ond mae meddygon ac ymchwilwyr yn parhau i ymchwilio i ffyrdd o adfywio meinwe asgwrn cefn sydd wedi'i ddifrodi. Efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch i helpu i sefydlogi'r ardal sydd wedi'i hanafu neu i leddfu pwysau. Mae'n debygol y bydd triniaeth ac adferiad yn y tymor hir.

Pen ac ymennydd

Fel llawer o achosion o gleisio mewnol, mae triniaeth ar gyfer cleisio'r pen a'r ymennydd yn ddibynnol iawn ar ddifrifoldeb yr anaf. Gall y driniaeth gynnwys:

• rhoi rhew ar safle'r anaf
• gorffwys gwely
• arsylwi yn yr ysbyty
• monitro am bwysau cynyddol yn y benglog
• cymorth gydag anadlu, fel cael ei roi ar beiriant anadlu neu beiriant anadlu
• llawdriniaeth i leddfu pwysau ar yr ymennydd

Beth yw'r rhagolygon?

Mae'r rhagolygon ar gyfer cleisio mewnol yn dibynnu ar leoliad a difrifoldeb y cleisio. Mewn achosion o gleisio ysgafn, gall eich meddyg argymell gofal cartref sy'n cynnwys gorffwys, rhoi rhew a rheoli poen. Efallai y bydd angen arsylwi yn yr ysbyty neu'r feddygfa i drin achosion o gleisio mewnol mwy difrifol.

Mae llawer o achosion o gleisio mewnol yn ganlyniad trawma swrth, cwymp, neu ddamwain. Oherwydd hyn, mae'n bwysig lleihau risgiau pan fo hynny'n bosibl.

Gwisgwch eich gwregys diogelwch bob amser wrth yrru. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo'r offer amddiffynnol iawn wrth chwarae chwaraeon. Mae'n bwysig sicrhau eich bod mor ddiogel â phosib pe bai damwain yn digwydd. Bydd gwneud hynny yn helpu i atal llawer o gleisiau.